什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？个人日记

什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？

个人日记

什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？

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枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是没有多吃过，吃多了会有什么样的感觉呢？我现在可以告诉，书上介绍的枸杞的功效都能感受到。

　　如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；
　　明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；
　　体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；
　　肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；
　　补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。

　　痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。
　　吃枸杞的方法如下：
　　痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
　　正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

　　吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

　　用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。