&amp#99895个动作消灭你的肚肚肉，还送一双美腿

个人日记

 这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧！


（各个动作的次数和持续时间都在图上咯~）

想变美就得动~妹纸们赶紧get


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冷★★漠【暂离】

┈┾☆.★问候在无声中传递，┈┾☆.★寄一份深深的祝福，┈┾☆.★让幸福快乐永远属于你！┈┈┾☆.