善言善行

桑树在我国南北方均有生长，其叶翠绿，十分鲜嫩，栽桑养蚕，古已有之，因此称“东方神木”、“桑为木之精”。苏颂介绍以四月和十月分别采收桑叶，阴干捣末，煎水代茶，称“神仙服食方”。可见桑叶有滋补作用，可能与古人观察蚕吃桑叶有关。入药常用的有桑叶、桑枝、桑椹、桑白皮等四种。

桑叶的美颜功效

我国古代医著《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”，具有

“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”

等功效，其中药物成分是什么呢？答案会使人大吃一惊——桑叶。

痤疮

桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。步入青春期后，由于体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，可导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，形成痤疮。除此之外，中医还认为过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，长期便秘，加之外邪侵犯皮肤等也易诱发痤疮。而桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例，显效达到89％。

取经霜的干桑叶50~100克，放入锅中，加水煮10~15分钟后倒入浴盆内晾凉后洗浴。

皮肤粗糙

经过霜雪洗礼的桑叶，解表且不伤里，护肤而不脱脂，是很好的美容浴方，对于皮肤粗糙的人更是最佳的选择，可以使皮肤变得细嫩起来。

古代医家对此方的制法是：

“择家园中嫩而存树者，采十数斤洗以长流水，去蒂，曝干，为末。每桑叶净末一斤，用黑芝麻四两阴阳水煎浓汁二碗，去麻存汁，用蜜十二两，炼滴水成珠，将汁入蜜内，和药末捣丸，如梧桐子大”。可“每日服百丸，早盐汤、晚酒”（送服）。

褐色斑

中医认为，褐色斑病因为肝郁血虚、风热之邪郁于络脉所致。用桑叶治疗的方法是，

取冬桑叶500克，隔水蒸煮消毒，去除杂物干燥处理后备用，每日取15克，沸水浸泡当茶饮。

1个月为1疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃一些豆制品，如豆腐、豆芽等。专家们认为，桑叶之所以对褐色斑有良好的疗效，可能与其对机体内分泌功能的改善有关。药理研究证明，桑叶所含的各种营养物质，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢和抑制色素沉着的发生发展有积极作用。

桑叶祛病用途

桑叶为桑科落叶小乔木桑的枯燥叶，性寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有分散风热、清肝明手段成效，在中药里属辛凉解表类药物。桑叶以其普遍的药用价值，得到人们的喜爱。

桑叶多用于治疗外感风热或温病初起的发热、头痛、咳嗽等症以及肝火或风热所致的目赤涩痛、多泪等。现代药理研讨标明，桑叶的化学成分中含有异槲皮甙、有机酸、胆碱、胡萝卜素、维生素B1等，对伤寒杆菌有明显的抑止造用，且能抑止葡萄球菌的生长并据此发觉了桑叶有以下新用途。

★疗眼疾

把经过霜打的桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后，用干毛巾浸药液敷病眼，对治疗风热眼肿痛、目涩眩赤、羞明流泪和目干暗淡效果较理想。天天可多敷几次，2～3天便奏效。

关于老的年人因肝肾虚亏惹起的风眼流泪、眼干昏花等症，天天用桑叶煎水趁温洗眼，则有明目收泪的良效。一般半个月为1个疗程，可连用2～3个疗程。1个疗程完毕后，停药3～5天再持续下1个疗程。

★治疗化脓性中耳炎

取新奇桑叶数片洗净后，捣烂取汁，以其汁滴入耳内1～2滴天天滴3次，一般2～3天即愈。

★润肤除燥

中医有“肺主皮毛”之说，而桑叶归肺、肝经，有祛风清热、凉血明目之功，故可用来。因而，以桑叶煎汤沐洗，不失为既经济实惠又疗效甚佳的方法。

★治手、脚干裂

手、脚干裂者，可把手、脚浸泡在桑叶汤中，早晚各1次，每次约半小时，连用10天为1疗程。

★面部枯燥、黄褐斑

面部枯燥者，坚持用桑叶水洗脸几天后可见面色润泽，以至不必用润肤霜，也能起到的作用。

另外，每天取桑叶15克，以沸水浸泡做茶服用，对治疗妇女面部黄褐斑有效，一般服用15天到1个月可见色斑变浅。

桑叶

【药性】

味甘，苦；性寒。归肺，肝经。

【功效】

疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血。

【用法用量】

煎服5～9g；或入丸散。外用煎水洗眼。本品蜜制能增强润肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜制桑叶。

【应用】

1）疏散风热

用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

2）清肝明目

用于风火目疾(