人体自带的三个止咳穴

1、按摩足背上的定喘止咳化痰点：

    脚上有一个止咳穴位如图，中间的红圈就是很灵的止咳穴位（见视频节目杨奕老师的《知足常乐》 中提到的定喘止咳化痰点），它在足背最高处两条筋之间的小窝。按照图示用指甲使劲一按那个穴位，会感到很酸痛，就能缓解咳嗽。
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2、按摩后背上的“厥阴俞”穴

    厥阴俞（在膀胱经上，第五胸椎棘突上方,左右二指宽处，风门穴在第二胸椎左右二指宽处，肺俞在第三胸椎左右二指宽处），只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

 

3、按摩锁骨中间“天突”穴

    采用相同指压方法，按压“天突穴”止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。

油性青春痘的穴位消除法
其实，油性青春痘皮肤的护理是比平常的肌肤护理更应该注意的，不小心护理的话可能会留下很难消除的痘印。爱美的女孩子更不想自己的肌肤上有红红的印迹，三养开泰小编告诉告诉你怎样调理自己的青春痘。

        有青春痘者不要随意用手挤压，以免炎症扩散。每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，除去油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2～3次，以免破坏正常的皮脂膜。

　　一、以下五个方法，可以帮你改善油性粉刺皮肤。

　　1、有耐心：油性青春痘皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

　　2、好习惯：养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　3、睡眠足：人的一生1/3的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“加油站”。充足的睡眠不仅可使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、慎饮食：虽然未证明食物与青春痘的显著关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐注意营养平衡，多食用蔬菜和水果。

　　5、慎用药：有些药物可能会造成或加剧青春痘的现状，尤其是含大师油脂的药物性软膏。

        二、青春痘特效穴位按摩之曲池穴按揉法。

　　位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。

　　按摩方法：按摩者左手托位被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

　　功效：治疗高血压头痛、头晕、面红目赤、咽喉肿痛、牙痛、痤疮、荨麻疹、丹毒、手臂痛等。

       三、青春痘特效穴位按摩之肺俞穴按揉法。

　　位置：肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指取穴。

　　按摩方法：被按摩者坐位或仰卧，按摩者双手拇指顺时针按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针按揉2分钟，揉至局部发热为度。

　　功效：治疗感冒咳嗽、支气管炎、哮喘、青春痘、酒糟鼻、自汗、盗汗、背部酸痛等。

        四、青春痘特效穴位按摩之合谷穴掐揉法。

　　位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。

　　按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部有酸胀感为佳。

　　功效：治疗感冒、流鼻涕、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、打嗝等。  

 

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常 年 培 训 .

  一个埋没在民间的风湿骨病首绝疗法.

———— 《南少林火功推拿 》.

一次火功推拿胜过四次中医推拿，病越重、效果越明显 .

法简效宏， 手法一小时即可学会，学会就能

理疗.

每月限招3——8名，采用传统师承教学模式，一对一、手把手教学，半天就可学会全套火功技术。

少林伤科分南北两派。南派少林伤科又分太祖门、五祖门、韦陀门、大洪门等门派。南少林骨伤科是中国骨伤科中最有影响力的一个流派，历代名人辈出，例如当代南少林整骨奇人林如高大师、福建中医学院副院长、福建中医学院附属第二人民医院骨科主任医师、教授，享受国务院特殊津贴专家王和鸣、泉州崇福寺住妙月法师、客家医翁蔡惠民等。（少林伤科产生于魏晋，成长于唐宋，发展于明清，是中华骨伤科中的一颗奇葩，它对中华骨伤科的发展有重要的影响，像近代最著名的骨伤专家上海王子平、施镇昌、魏指薪，广东何竹林、蔡荣，佛山李广海，福建章宝春，四川杜自明、杨天鹏，河北李墨林，北京刘通信、刘寿山等大师都与少林伤科有一定的渊源，日本世界著名手法大师西园寺正幸先生创编的骨盆矫正压揉法也是脱胎于少林整复术。）

   由于历史原因，南少林伤科的许多绝技都散佚在民间，知者不多。与当前一些骨伤流派相比，南少林伤科有许多奇绝之处，例如南少林整复术，不需懂现代人体解剖，半分钟内能把人体7大关节全部卸下来，1分钟内可以全部复位；又如腰椎错位，不需整复腰椎，只需在其它部位按一下就会自动复位；再如少林南派开三筋（也叫韦陀开筋术），它治疗时不论是腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、腰间盘突出、中风后遗症、静脉曲张、脉管炎；抑或是糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气等几十种疾病都是治同一个病根，这个病根是治疗几十种风湿骨病的总开关，打开这个总开关,治疗所有风湿骨病都可以迎刃而解、快速治愈不易复发（治疗后抹上一种混合食用油，风湿病永不再犯，小孩在7岁以前全身涂抹这种混合食用油，像企鹅一样终生不得风湿病）。南少林伤科共有南少林正骨术、南少林整复推拿术、南少林韦陀开筋术、南少林摸骨洗髓疗法、南少林三指春按摩、南少林点穴、南少林棍针、南少林时辰疗法、南少林解穴疗法、南少林竹板刮骨推痧法、南少林竹药罐、南少林单方验方、南少林药酒、南少林膏药、南少林抓痧术、南少林火功推拿术、火洗澡、火功冲击等三十多种疗法，其中被业内誉为风湿骨病首绝疗法之一的火功推拿是南少林伤科最核心的医术之一，是南少林伤科治病及保健养生第一捷法。为了让更多的人受惠、受益、受福这一特技，南少林骨伤韦陀门传人张老师特将这种不需医学基础、1小时就能学会、学会就能治病的南少林伤科特技—火功推拿传于有缘人。现再就大家共同关心的问题作以解答:

  问：什么是火功推拿？

答：简而言之，火功推拿就是用手掌带着可以看得见的药火油火直接在人体上推拿按摩、点穴理筋，它不同于中医推拿，中医推拿是用手工手力推拿按摩，而火功推拿是用火力及药力相结合的方法去推拿按摩，是火中有药，药中藏火，火功推拿不同于目前社会上流行的一些火疗、火龙、火攻、拍火等疗法。火疗、火龙等法在施术操作时，需要在人体上铺上湿毛巾，倒上药酒或酒精后进行点燃，然后再用湿毛巾扑灭，而火功推拿施术时不用铺任何东西，用中药特制的药火油火直接在皮肤上推拿、点穴、燃烧，红红的火焰在皮肤上任意燃烧流动，而皮肤却无半点损伤，例如头部不用任何东西护盖，用火功推拿可以直接在头部推拿燃烧，火在头皮上燃烧流动，而头发却丝毫未被燃着。人体除五官外，人体任何部位都可以用火直接推拿。当前的社会，凡是好的技术就有假冒，近来有一些人用一些火疗、火灸来假冒冒充火功推拿，谨防假冒，火功推拿虽然很好学，但是如果没有得到老师亲口的传授，没有掌握其中一些关键诀窍要领，只是照猫画虎，是不能取得显著的疗效，例如同样的针灸，懂得针法诀窍要领的医师一针见效，而不懂得针法诀窍的医师即使扎一百针也不一定有效，因此针灸的疗效不是取决于那个针具，而是取决于那个医师有没有真正掌握针灸治病的诀窍及要领。火功推拿的诀窍要领有：火功开筋理筋法的诀窍（也就是打开治疗风湿骨病总开关的诀窍）、火功推拿渗透法的诀窍、火功推拿自动复位法的诀窍、火功枯萎骨刺的诀窍、火功推毒排毒的诀窍、火功推拿消炎除肿法的诀窍、火功推拿减肥丰胸的诀窍、一火理三焦的诀窍、火功开骨补脑养脑法的诀窍、火功推拿冲瓶出颈法的诀窍等（临床中有时会出现治病治到一定时候疗效停止不前的现象，火功推拿冲瓶出颈法就是解决这个问题），这些诀窍很简单，经过老师在电话或QQ语音中一点就破。

问：火功推拿有哪些内容？为何一小时就能学会？没有医学基础的人能够学会吗？

答：火功推拿手法共有30多种，这里主要传授4种最实用、最重要的手法，许多人认为手法越到越好，其实临床中并非如此，治病不是表演，很多的时候手法过多反而不知道如何选择手法，这里所教的4种火功推拿治病手法是：火洗澡、火功冲击、火功点穴、火焰掌，这4种手法能够三位一体：精练、简单、实用、高效，像降龙十八掌一样，招式虽然简单，但威力巨大。在这些手法之中，火洗澡是先锋部队、火功冲击是主力部队、火焰掌火功点穴是突击队、敢死队。凡是皮肌膜经方面的病症多用火洗澡治疗，凡是筋与骨方面的病症多用火功冲击，凡是脏腑方面的病症多用火功点穴，凡是骨髓方面的病症多用火功导引。不论病变是发生在皮、肉、筋、骨、髓、脏哪一个层面，均能有法可治，有敌能歼，并可层层深入，次第治疗，例如火功三步渗透法。火功推拿操作很简单，不论男女老少，有无医学基础，均可在一小时内学会，它像刮痧、拔火罐那样那样简单，它是靠火功与药力治病，靠技巧治病，不是像中医推拿那样是靠练出来的手劲力气治病，一般学中医推拿、内功推拿至少需要一月以上才能基本掌握，实习3月才能临床，火功推拿的核心技术就是如何配比药火、如何上火、洗火、调火、运火、推火、收火等，只要掌握这些就可以很快学会火功推拿，因此火功推拿能够一小时学会，有的学员只需30分钟就能学会。火功推拿虽然很好学，但必须得到张老师亲口传授的一些关键诀窍要领，才能取得显著的疗效，否则难以取得好的疗效，另外，火功推拿治疗过程中有一套固定的程序及规律，其规律是：一、点四个特殊穴位3分钟，二、打开治疗疾病的总开关5分钟，三、做火功推拿40分钟左右、四、最后贴上火功推拿专用的液态膏药即结束治疗。如果学习火功推拿是为了自我保健，像风湿骨病、颈肩腰腿痛等疾病不用出门、在家里就能完全降服病魔。

问：火功推拿为什么优于中医推拿、内功推拿、火疗、火龙、艾灸、熏蒸等疗法？

答：因为：
1、中医推拿、内功推拿、艾灸等仅仅具有一种疗效，而火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等多种复合疗效，学会了火功推拿等于同时学会了火疗、火功、药疗、推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种技术。

2、人力不能与火力相比，因为火具有很强的穿透力、渗透力，火功推拿治病时不仅有火，而且是火中含百药，百药中藏火，药借火势、火借药力，可以直入骨髓，把病邪寒气逼出，而中医推拿、内功推拿却不易做到，中国已故著名骨伤专家、原中国武术协会主席、内功推拿大师郑怀贤前辈认为：衡量中医推拿、内功推拿的疗效关键取决与渗透力，而判断一个按摩师的手法是否有渗透力，关键看推拿按摩后，顾客的身上能否产生热感，北京中医大学教材《中国推拿治疗学》上也讲到“按摩应达到透热，热气生则病痛止”。用中医推拿治疗要想达到透热的效果，必需具有2年以上的功底才能实现，而火功推拿只需30分钟左右就能达到透热的效果，因为火功推拿靠的是火的穿透力，而不是人力，其实自古以来，火就是风湿骨病的妙药， 另外火功推拿操作时轻松省力，顾客做完后感觉热贯全身、温暖如春、浑身舒泰，而中医内功推拿操作比较费力累人，且顾客会感到痛。

3、火功推拿通经比中医推拿快速，气血喜热不喜寒，得热则通，受寒则阻，最近网上有一个《透视民间按摩高手》采访录很火，故事的主人公叫宋文喜，河南卫辉人，他因治愈一位在北京多家大医院无法治好的狼人而出名，河南《大河报》专门撰文《河南中医宋文喜自费治愈肇州“狼人”》进行报道，央视《走近科学》也曾专门报道，北京的一些中医推拿专家还对他的手法进行了验证，我今年曾亲自去河南考察宋文喜，并花钱体验了2次，其实宋文喜为人按摩医病很简单，就是不管男女老少，他都对其实施全身的按摩，从头到脚，轻轻揉搓，那手法颇有点像厨房大师傅在揉面，与现行的推拿医病的手法颇不相同，现行的推拿手法讲究的是透达，手法的力度要深透到肌肉的深层，而宋文喜的手法很轻柔，很多专家不相信他那种像保健按摩一样轻柔的手法能够治病，但事实证明他确实能够治愈许多疾病，而且能够治愈一些连大医院都治不好的疑难怪病。如果仔细观察宋文喜的治疗过程，他治疗疾病有两个不算秘诀的秘诀，就是一把整个身体揉通，而是治什么病都要调理颈椎，调理颈椎也是为了通，因为颈椎是上下联通的枢纽，此处受阻，全身不畅。因此宋文喜治病最大的秘密武器就是打通经络，打通经络十分重要，请看拙文《打通经络最快的方法—火功推拿5+9》，我为什么要引入这个故事呢，一是说明打通经络是中医治病的第一武器，二是打通经络最快的方法是火功推拿，三凡是学到火功推拿、火功冲击的诀窍后，只需1—3月左右就能超越他。

4、火功推拿、火功冲击可以很巧妙的把病从内外浮出来，使病有重转轻，而中医推拿不易做到。

问：火功推拿为何能够快速治病？它能够治疗那些病？

答：因为火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等复合疗效，临床中做一次火功推拿所产生的疗效等于在同一时间做火疗、火功、药疗、中医推拿、内功推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种疗法共同产生的综合疗效，通过验证：凡中医推拿、内功推拿、熏蒸、膏药等医术10次能够治好的病，用火功推拿4次左右就能治好，因此它能够快速治病。火功推拿治疗风湿、类风湿、肠胃病、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、中风后遗症、肥胖症、男科、妇科、身体虚弱等病有惊人的疗效，通常能够一次见效，短期治愈，尤其是用推拿、针灸、小针刀、汤药、膏药等法久治不佳的年深顽固型风湿骨病，用火功推拿治疗不仅能够取得意想不到的疗效，而且能够临床除根，火功推拿之所以有此奇效？古医云：“火有拔山之力，若年深痼疾，非药力所能除，必以火力以攻之，若欲除其根，一火可胜百药。”建议对火功推拿有兴趣的人，不妨先到网上查阅四川民间神医符天升的桐油热灸疗法，每天至少有30人找符天升看病，他用桐油热灸治病产生的神奇效果已被《人民日报》等多家报纸及电视报道，被媒体称为中国十大民间神医，其次再到网上了解一下原国家女子垒球队队医吕岐创编的热力渗透（熵减小）疗法，吕医师用热力渗透疗法治疗腰间盘突出等病一次即见奇效，当你了解他们的方法后，通过比较，你对火功推拿会更加欣赏不已。

问：火功推拿为何能够快速创业 ？

答：衡量一种医术能否快速创业主要取决于3个条件，一必须是治病效果快速显著，二必须是能够短期学会，三必须是与众不同，有特色，商谚道：“一招鲜。吃遍天”。因此火功推拿能够短期学会、快速创业。

问：为什么少林寺的僧人懂得医术？

答：在过去未学武先学医，因为练武时会经常受伤，老师或自己要会随时处理筋骨肉损伤，或则就会影响习武练功，故此古时的绝大部分武师都精通医术，许多都是骨伤科高手，如叶问、王子平、万赖声、郑怀贤等武术家，其实李小龙也是一位擅长治红伤（骨伤）的高手，他治疗骨伤时所用的方法就近似于火洗澡。

问： 如何参加学习？

答：学习方式有2种：

1、面授：张老师采用手把手、一对一的古代师承教学模式，这样才学的更好、更快、更扎实，学费7800元,面授先交报名费500，学习时扣除。

2、函授：采用函授教材及网络视频相结合的方式学习，函授4800元，款到后通过快递一般2-5天即可收到教材，得到函授教材后，先把教材仔细看几遍,，以便对火功推拿操作方法有一个大致的了解，然后加老师的QQ，老师通过QQ视频教你如何快速掌握火功推拿的要领及诀窍，只要看完函授教材，绝大部分人通过老师的QQ视频教学，不需一个小时就能学会火功推拿。一次学习、终生答疑。

不明事宜请电话咨询，电话：13751191538 张老师（因业务繁忙，谢绝短信）。

学习火功推拿，能够学到什么？

可以学到以下内容：

1、四个火功推拿手法：火洗澡、火功冲击、火焰掌、火功点穴（手法30分钟左右即可学会，

与讲解配方等内容结合一起大概1小时左右即可学会

）

2、火功冲击减肥法及减肥液配方（看资料即可学会）

3、太极点穴缩胃减肥术（主要用太极导引手法点穴，看资料即可学会）

4、太极点穴丰胸术（主要用太极导引手法点穴，看资料即可学会）

5、23个火功推拿药火液配方（配方讲解30分钟左右即可学会，与四个火功推拿手法大概1小时左右即可学会）

6、液态膏药制作及配方（制作方法很简单，1分钟就可以学会，制作方法以及发布在我的QQ空间）

以下手法告诉诀窍，看资料即可学会

7、韦陀摸骨法：该法不需懂得解剖，不需懂得经络走向，也不需记穴位，只要记住7块骨头9条线，一治就是一大片.摸骨法是治疗骨质增生、脊柱关节错位、骨质疏松等所有骨头病必用之法，因为可以防止复发，只要摸揉一块骨头，一条线即可预防骨质增生、脊柱关节错位、骨质疏松复发。

8、韦陀枯骨法：即骨刺自然枯萎术，只需点3个大悲穴位能够让骨刺自然萎缩。

9、大悲治痛法：主要通过点压12个大悲穴消除病痛，这12个大悲穴能治一切颈肩腰腿痛，大悲穴是南少林伤科独有的一种称谓，由于这些穴位有独到的救人病苦之作用，应合大悲精神，故此被祖师称为大悲穴，大悲穴道不同于中医穴位，一共有83个，其中有12个穴位专门治疗风湿骨病、颈肩腰腿痛，这12个穴位能够治疗一切颈肩腰腿痛，我曾拜师及拜访过50多位老师，阅读过7千多本相关中医书籍，验证过4百多个中医穴位及经外奇穴，在治疗颈肩腰腿痛这方面，我个人至今为止，尚没有发现比这12个更有效的穴位，12个大悲穴配有图示，一看就明白，临床中这些穴位不是全用上，而是根据疾病需要点压2——3个穴位即可，点穴前如果配合大悲咒、大悲救苦药油或大悲水效果更奇。点压大悲穴，慈悲心越深，效果越好，当你的大悲心升起的时候，你会发现药有灵性、穴位有灵性，因此你的悲心越深，大悲穴越灵。没有大悲心，大悲穴也灵，有了大悲心，大悲穴更灵，大悲穴还可以治疗因果报、业障病，治疗业障病只限于弟子班学习。大悲穴有五用，这里只讲其中的一用。将这12个穴位与火功推拿结合应用，可以相得益彰、事半功倍。

10、穴道复位法：主要用穴位导引复位。一般来说让受损的椎间盘复位方式大致有两类：一种是通过”整复“，另一种是通过”修复“，当前临床中常用的正骨、整脊等方法就是属于”整复“法，而穴位诱导、针灸诱导、药物诱导都属于”修复“，用正骨方法复位必须懂得医学、懂得解剖才能熟练掌握，否则就容易出现医疗事故，轻者导致疾病加重，重者导致致残甚至死亡，用针灸修复复位，也需要高超精湛的针法才能实现，而用穴位诱导复位术不需懂医学、不需懂得解剖，十分安全简单、特别容易操作，不会出现任何副作用，特别适合不懂医学，不懂解剖的人应用，不过，穴位诱导复位术效果比较慢，但慢不等于不好，慢能够给受损的椎间盘有一个自我恢复的时间，因为身体有自我恢复能力的，这样复位反而不易再复发，如果穴位诱导复位术配合开三筋，启四根效果会更好。

11、韦陀开筋法：主要传授开三筋

12、截病法：主要作用是防止病气往里走及阻止疾病进一步加重、

13、排病法：主要用开四关去排病，表证未除，直接治病，容易引狼入室，把病气压入体内，火功前先点四个穴位开四关，目的就是如此。

14、排毒法：用火功推拿经常做3个部位，不仅可以排毒，可以预防癌症，少得癌症，排毒有2种，分别是：普通排毒法与特殊排毒法，这里只传普通排毒法，特殊排毒法不传授，因为需要具备一定的医学基础，才能学会。

15、开闸法： 主要开气血闸，此闸一开，百脉皆通，百脉一通，疾病可以迎刃而解，开闸有浅开与深开2种方式。

16、冲颈法：当治疗疾病停滞不前时，用此法可以解决。

17、补力法：主要补心力，补心力就是内力，没有了心力就没有生命，心力越强，生命力越强，生命力越强，疾病好的越快，生命力越弱，疾病好的越慢，如果没有了生命力，就是遇到神仙也难以救活，生命力一般体质差的人多用该法。这里所讲的补心力，不仅仅是指心脏，在古中医的概念中，心不是指心脏，但包括心脏，用活子时法补心力最好。

南少林疗伤术共有18法：分别是：1、火功推拿法（四个手法），2、韦陀摸骨法，3、韦陀枯骨法，4、大悲治痛法，5、穴道复位法，6、韦陀开筋法，7、截病法，8、排病法，9、排毒法，10、开闸法，11、冲颈法，12、补力法，第13法至第18法，只传弟子。其中火功推拿是核心技术。

火功推拿问答.

一、 没有医学基础的人能够学会火功推拿吗？

答：不但能够学会，而且只需1小时就可学会火功推拿所有的手法操作、火功药液制作及开三筋。火功推拿特别适合哪些热爱医学而又没有医学基础的人，因为它在摸骨治病的原理指导下合零为整，将治疗风湿骨病的方法简捷精要到九九归一，让学员们不需懂得解剖，不需死记硬背经络走向及穴位，只要记住7块骨头9条线，一治就是一大片（说明7块骨头9条线仅适合治疗风湿骨病、颈肩腰腿痛，其它疾病不适合），目前有许多热爱医学的人，由于没有医学基础，学起医学特别困难，而火功推拿就可以为一些没有医学基础的人解除学医难的烦恼。不过，火功推拿并不能治疗所有的疾病，只适合治疗风湿骨痛、颈肩腰腿痛，如果要想成为一个什么病都能治的通家，火功推拿做不到。

二、为什么只需一个小时就能学会火功推拿所有的手法？

答：一般来说，按摩分为两种类型，一种是技术型，一种是技巧型。技术型的按摩需要一段相对较长的时间习练才能学会，像针灸、中医按摩等医术就属于技术型的医术，而技巧型的按摩注重技巧，只要找到技巧，不需较长的时间习练就能完全学会，火功推拿就属于一种技巧型的医术，它不像针灸、按摩等医术那样需要较长的时间去习练才能学会，火功推拿的核心技巧就是如何配火、上火、运火、调火、推火、收火，只要掌握配火、上火、运火等方法的技巧要领，很快就能学会火功推拿，一般只需要45分钟左右就可以学会配火、上火、运火、调火、推火、收火，加上学习开三筋，一小时就可以学会火功推拿的核心技术。如果是面授，以上技术绝大部分人30分钟左右就可以学会。另外火功推拿属于一种民间疗法，源于南少林，凡是民间医术都是很简单实用的，如果不简单实用，也不可能在民间代代流传。

三、火功推拿有哪些手法：

答：火功推拿手法共有30多种，这里主要传授4种最实用、最重要的手法，许多人认为手法越到越好，其实临床中并非如此，治病不是表演，很多的时候手法过多反而不知道如何选择手法，这里所教的4种火功推拿治病手法是：火洗澡、火功冲击、火功点穴、火焰掌，这4种手法能够三位一体：精练、简单、实用、高效，像降龙十八掌一样，招式虽然简单，但威力巨大。在这些手法之中，火洗澡是先锋部队、火功冲击是主力部队、火焰掌火功点穴是突击队、敢死队。凡是皮肌膜经方面的病症多用火洗澡治疗，凡是筋与骨方面的病症多用火功冲击，凡是脏腑方面的病症多用火功点穴，凡是骨髓方面的病症多用火功导引。不论病变是发生在皮、肉、筋、骨、髓、脏哪一个层面，均能有法可治，有敌能歼，并可层层深入，次第治疗，例如火功三步渗透法。

四、火功推拿安全吗？会烧到