饭后化痰好，苹果消食营养高； 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效； 紫茄去风通脉络，莲藕除烦解酒妙； 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消； 辣椒去寒又除潮，葱辣姜汤治感冒； 大蒜抑制肠胃炎，香菜常吃癌症少； 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好； 盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰； 花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿； 柑橘消食化炎液，抑制癌菌猕猴桃； 番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣； 香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高； 萝卜化痰消胀气，芥末能降血压高； 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃； 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞； 蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色今年少； 诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。 
人生不过几十年 成败荣辱都在天 是非恩怨莫在意 健康快乐最值钱 自古人间苦无边 看得高远境如仙 愿您不为事烦恼 轻轻松松每一天 |
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十年九不遇
jhPdt不是说好分手以后//两个人就一起放手ㄣ︶”