85层：兰兰的英雄之旅
个人日记
今天是爱领学院第8届正式学习第一天！收获了很多！
课程开始，照例是家人们的互动。最有正能量的一句话是：今天是最美好的一天，一切都是最好的安排！
最早见到这句话是在修身齐家群里，家人们遇到问题时常会说这句话，我想，主要是含有感恩心和包容心吧，所以遇到一切困难和不顺时多在心底念念这句话，可以给自己提供满满的正能量！
很快，我们幸福的英雄之旅开始了。
诚明老师提醒我们，在整个学习的2个月中，安住当下，专注自己想要的，共同探讨，共同成长！
很多家人都明确了自己的目标。2个月后的自己，1年后的自己！
大部分人都希望让自己心态平和，快乐健康！
由此可见，如何更好的管理情绪是每个人想解决的问题，并不是我才有的。换句话说，有情绪不怕，学会管理情绪就是成功的！
相对同学们而言，诚明老师的英雄之旅似乎显得更加浪漫：老师希望八九十岁以后，深深的皱纹像千年古树，满头银发，颤巍巍的坐讲堂，看见自己的学员讲课，自豪地说那是她的学生，当初从师学习，现在都成长为导师了！
心里默默的想，我能不能成为老师心里那个导师呢？
接着，老师带领我们做深呼吸，观想2个月后，一年后，实现了英雄之旅的我们是怎么样的，穿什么衣服，什么表情，长什么样子，额头，眉毛。要求充分发挥想象，细化到点。
当时的状态比较轻松，只是大家都很喜悦的观想到了具体的画面，而我却没有什么进展。也有一些同学的情况与我相似，老师指出这和童年的经历以及个人的成长相关。每个人的感受和反应不一样。所以我不会着急，慢慢尝试多做练习。
努力去做2个月后的自己，一年后的自己！
老师给出了9个义工机会，其实我很想参加。因为我知道越付出的人，成长越快，也越快乐！但是每天要照顾多多，感觉时间明显不够用，也怕影响义工工作，只有舍弃了。
最后老师和我们约定每周的课程及分享。并给我们布置了每天的作业：
3、每天晚上感恩！感恩发生了什么事，学到了什么。感恩内容要详细每件事每个人。
时间很快，一晃一小时就过去了。
昨天晚上睡觉的时候，多多一顿倒腾。等我合眼的时候早把老师布置的作业忘到脑后了。
今天早起见到家人们在爱领学院许愿，特别的积极，执行力很强！
到了晚上，家人们在学院里感恩，根据老师的提示，感恩到具体的人，事。自己也受到影响，潜移默化中感到有很多需要感恩的事情。
特别是盛雪姐姐分享我的日志，流量立刻蹭蹭往上升。姐姐还说教我添加精准粉丝的方法，姐姐每天那么忙，还和我素未谋面，却如此关注我的成长，不断的鼓励帮助我，令我好感动！感恩姐姐，祝福她好人一生平安！
我也要积极的去完成老师的作业。听话照做才能更快的成长！
期待遇见更好的自己！
今日读经内容：《弟子规》一遍，累计5遍
读经人：兰兰
课程开始，照例是家人们的互动。最有正能量的一句话是：今天是最美好的一天，一切都是最好的安排！
最早见到这句话是在修身齐家群里，家人们遇到问题时常会说这句话，我想，主要是含有感恩心和包容心吧，所以遇到一切困难和不顺时多在心底念念这句话，可以给自己提供满满的正能量！
很快，我们幸福的英雄之旅开始了。
诚明老师提醒我们，在整个学习的2个月中，安住当下，专注自己想要的，共同探讨，共同成长！
很多家人都明确了自己的目标。2个月后的自己，1年后的自己！
大部分人都希望让自己心态平和，快乐健康！
由此可见，如何更好的管理情绪是每个人想解决的问题，并不是我才有的。换句话说，有情绪不怕，学会管理情绪就是成功的！
相对同学们而言，诚明老师的英雄之旅似乎显得更加浪漫：老师希望八九十岁以后，深深的皱纹像千年古树，满头银发，颤巍巍的坐讲堂，看见自己的学员讲课，自豪地说那是她的学生，当初从师学习，现在都成长为导师了！
心里默默的想，我能不能成为老师心里那个导师呢？
我希望2个月后变成一个积极向上的人，能控制自己的情绪。一年后希望学会觉察情绪，觉照呼吸，善待身边的一切人，事，物，能处理好和家人的关系。
接着，老师带领我们做深呼吸，观想2个月后，一年后，实现了英雄之旅的我们是怎么样的，穿什么衣服，什么表情，长什么样子，额头，眉毛。要求充分发挥想象，细化到点。
当时的状态比较轻松，只是大家都很喜悦的观想到了具体的画面，而我却没有什么进展。也有一些同学的情况与我相似，老师指出这和童年的经历以及个人的成长相关。每个人的感受和反应不一样。所以我不会着急，慢慢尝试多做练习。
努力去做2个月后的自己，一年后的自己！
老师给出了9个义工机会，其实我很想参加。因为我知道越付出的人，成长越快，也越快乐！但是每天要照顾多多，感觉时间明显不够用，也怕影响义工工作，只有舍弃了。
最后老师和我们约定每周的课程及分享。并给我们布置了每天的作业：
1、常想英雄的图像；
2、每天早上，到8届群内许愿。希望达到什么目标，幸福人做幸福事！3、每天晚上感恩！感恩发生了什么事，学到了什么。感恩内容要详细每件事每个人。
时间很快，一晃一小时就过去了。
昨天晚上睡觉的时候，多多一顿倒腾。等我合眼的时候早把老师布置的作业忘到脑后了。
今天早起见到家人们在爱领学院许愿，特别的积极，执行力很强！
到了晚上，家人们在学院里感恩，根据老师的提示，感恩到具体的人，事。自己也受到影响，潜移默化中感到有很多需要感恩的事情。
特别是盛雪姐姐分享我的日志，流量立刻蹭蹭往上升。姐姐还说教我添加精准粉丝的方法，姐姐每天那么忙，还和我素未谋面，却如此关注我的成长，不断的鼓励帮助我，令我好感动！感恩姐姐，祝福她好人一生平安！
我也要积极的去完成老师的作业。听话照做才能更快的成长！
期待遇见更好的自己！
今日读经内容：《弟子规》一遍，累计5遍
读经人：兰兰
我是【修身齐家】的兰兰，QQ 1716068187，欢迎同频的您加为好友，我们一起成长！
愿看到此文的有缘人,愉快的点评、转载或分享。我相信：爱出者爱返，福往者福来。念念不忘，必有回响.
愿看到此文的有缘人,愉快的点评、转载或分享。我相信：爱出者爱返，福往者福来。念念不忘，必有回响.
如果你喜欢【兰兰的空间】也可以设置为“特别关心”好友，这样就不会错过兰兰的每一次原创与分享噢。让我们一起携手发现，感恩生活中点点滴滴的美好，相信我们携手，可以走的更远……
文章评论
兰兰
兰兰的英雄之旅，感恩大家的陪伴和鼓励！英雄旅途，我们一起努力！@{uin:1035324468,nick:诚明~幸福心灵导师} @{uin:419113486,nick:听雨_宁夏银川} @{uin:285831792,nick:多多马} @{uin:532240624,nick:王萌} @{uin:59724141,nick:蕾蕾@营养师@家庭健康管理}
盛雪
祝福你，亲爱的兰妹妹，你是最棒的，你做得到，相信自己，姐姐一直在默默的祝福着你，关注着你。
盛雪
今天是最美好的一天，一切都是最好的安排！
诚明~幸福心灵导师
成长中的兰兰
诚明~幸福心灵导师
@{uin:1429309907,nick:盛雪} 今天是最美好的一天，一切都是最好的安排！@{uin:1716068187,nick:兰兰}
妙缘
你记得好详细[em]e179[/em][em]e179[/em]
~~沁渚~~
女强人，不得了啊，最坚强的人
芸羲
兰兰的执行力和领悟力都很强！加油！[em]e163[/em][em]e163[/em]