《爱领学院》英雄之旅六——语言魅力和完美VS卓越
个人日记
这节课的开始老师给我们一个小小的测试，问大家上节课我们讲到哪了，考考我们有没有把学的东西都有记得，哈哈，感谢老师的温馨提醒，让我们认真学习，运用于生活，自己学到的东西就是归化成为自己的。好吧，上周我们说了扭曲，今晚就来一般化和删减，让我们的语言更灵活，更有魅力吧！
一般化，在原生家庭里，要注意千万千万注意，一定要警惕，不可贴标签，这样很容易封杀孩子的灵性，对家人务必不可以随便贴标签。语言的伤害，自己贴了标签。通过这节课后，千万不能贴标签。
1.以偏概全（化解：大化小。——记住不要贴标签，要细分总是、所有……）
a.所有的的士司机都是骗人的。 化解：哪位的士司机骗了谁呢？
（当你和对方在说这句话，有可能你本是无意的，只是一种习惯性说出来，可是对方是听到了“所有的的士司机”，听者就会说，你也太离谱了吧，哪有所有的，这样的说话方式会引起过大夸张，像我们平时我，所有的东西都不够我吃？哈哈，有可能吗？是不是不小心就说了一句让对方不赞同的话，我们就得细说清楚即可）
b.她总是犯错。 化解：她什么时候犯错了，什么事犯错了？
（总是，我们说得最多就是这个词了，以后就得记住，口出正确美言，人家只是几次犯错，怎么就变成总是了呢，应该是她昨天在某件事上出错了这样的，要说清楚，说到具体）
c.没有人喜欢我。 化解：谁不喜欢你呢，为什么她不喜欢你呢？
（以前，现在，未来都没有人喜欢你？）
2A.可能性的能力限制(找出原因)
a.我不可以早睡早起。 化解：你为什么不可以早睡早起？
b.我不可以放松。 化解：你为什么不可以放松？
c.我不答应。 化解：为什么不答应？
（可能性的能力限制，我们经常说的词“不可以，不会……”作为倾听者的你，你应该分析出其原因要他知道这样不可能是什么原因呢？是好的，还是坏的呢，好，我们就得转为可以。坏的，我们就得转为这样不可以是正确的，代表赞同。）
2B.必须性的能力限制（找出后果）
a.男人不应该表露感情。 化解：表露了会怎么样？
b.我一定要照顾她。 化解：不照顾她会怎么样？
c.我必须看完新闻再睡觉。 化解：不看完新闻又会怎么样？
d.我一定要放假啦！ 化解：不放假会怎么样？
（必须性的能力限制，有些东西就是做不了必须性的，如果你必须了就会导致负效果，我们就得找出这种负面的结果，再提醒警告对方，你才是最能开导的倾听者，做最好的倾听者，对方会很感激你）
3.遗失的说话者（丢了主语，找主语）
a.只顾自己的感觉是很自私的。 化解：是谁这样说的？（谁认为自私了？）
b.反悔是不好的。 化解：谁反悔了？
1.简单删减（找出删减元素）
a.我很混乱。 化解：哪里混乱了？（对什么混乱？）
b.我不明白。 化解：不明白什么，哪里不明白？
（ 说话时，好多时候我们都是删减了，我好烦、你好讨厌、见到你生气……等等这些话，当你也是个倾听者，你就得认真帮对方找出删减的元素，细分出来，我们要知道哪里混乱了，哪里不明白了，然后再对症下药，这个也是我们有效的沟通，帮朋友最佳的倾听者）
2.比较删减（找出衡量标准）
a.他是最差的学生。 化解：他比谁差了？差在哪里？
b.他们不听我说。 化解： 谁不听你说什么？
c.找点找个人来。 化解：哪里找人，找谁？
d.她拒绝我。 化解：她怎么拒绝你的？拒绝了什么呢？
（这个对自己家的小朋友说得比较多，我好笨、你太差劲了、你太脏了……对于一个小孩如果你习惯这样对他（她）说，他的记忆里，只有“笨”“差劲”“脏”这类字眼，你应该找出衡量标准给他，假设说，你比谁家的**笨了些呢，你看人家怎么的很聪明，我们也应该像他一样聪明，好不好？）
这周上的一般化，删减，对不起自己，对不起大家，这次我运用得少，我要运用灵活，我得补习，再记记方法，我要用上它，我要体验到它的奇妙。让我们一起来把生命软件升级吧！
（换框法，就是进行有效更容易地沟通，和对方谈话更舒心，所谓的语言魅力）
1.内容换框
a.我要买一辆娇小的汽车。
内容换框——买一辆方便、实用、性价比较高、省油……的小汽车（顺着她说，细分好处，用同理心）
2.环境换框
a..我对细节太执着。
加在环境里——在财务/质检员/航天/医生这个行业里，细节是非常重要的。
重点不是关注完美，而是关注卓越。
1.完美：别人要求的最佳表现。 卓越：自己的最佳表现。
2.完美：最重要的是达成目标。 卓越：达成目标的过程同样重要。
3.完美：一定要对。 卓越：肯冒险，容许自己犯错。
4.完美：埋怨，内疚。 卓越：负责任。
5.完美：和别人比较 卓越：和自己比较好，做最好的自己，挑战自己最佳表现。
6.完美：带批判性。 卓越：开放、包容。
7.完美：活在将来。 卓越：活在当下。
我是《爱领学院》08届的淡然，QQ：670812559，我爱美丽，爱生活。深信因果。欢迎关注加好友！学习成长的路上让我们一起结伴而行。
文章评论
疯人院疯人疯语
[em]e2323[/em]9R1不 要 藐 视 我 的 感 情