哪些人最好别吃黑木耳

个人日记

 


哪些人最好别吃黑木耳
2014-09-12 韩式烧烤联盟

黑木耳有活血的功效，
它能降低血黏度，
并能防止血小板凝集于血管壁，
有助于防治动脉硬化、
脑血管病和冠心病，
是一种天然抗凝剂。

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但是，
也正因为如此，
有出血倾向的病人，
不宜用木耳进补。

比如，
发生脑出血后的人要少吃木耳，
尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意，
即使脑出血康复后，
也不能大量食用。

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另外，
在手术及拔牙前后，
也要避免大量吃黑木耳。

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咯血，
便血、
鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。

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木耳富含膳食纤维，
因此容易腹泻、
消化功能差等脾胃虚寒的人，
要少吃木耳，
否则可能会引起胃肠胀气、
腹泻等不适症状。

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过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。
因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，
食后经阳光照射会发生日光性皮炎。
而木耳经过加工干制，
在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，
这样就安全多了。

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黑木耳怎样吃好呢？
除了常见的炒肉、
凉拌之外，
饮食油腻、
排气味道酸臭、
排便不顺的人，
也可喝些黑木耳山楂饮，
有助于调理肠胃。
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文章评论

福

[em]e100[/em] 谢谢朋友们！[em]e156[/em] [em]e156[/em] [em]e163[/em] [em]e181[/em]