中医顺口溜，很实用！个人日记

中医顺口溜，很实用！

个人日记

中医顺口溜，很实用！

一问寒热二问汗,三问头身四问便; 五问饮食六问胸,
七聋八渴俱当辨; 九问旧病十问因,再兼服药参机变！

三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。

寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。

喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。

养生三字经：
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。

吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。

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文章评论

心语

真诚的祝福，永远的牵挂，天涯路远，心里默念，远的是距离近的在心底，空间的相遇，永远的珍惜、祝你一生幸福，快乐到永远。

心语

真诚的祝福，永远的牵挂，天涯路远，心里默念，远的是距离近的在心底，空间的相遇，永远的珍惜、祝你一生幸福，快乐到永远。

飘雪

因为有缘，我们相逢；因为真诚，我们成为朋友；一个祝福，一个牵挂是我们不变的主题，在你空间留下真诚的脚印，那是我心中最真诚的问候！祝友：幸福、开心、快乐每一天

无论多忙[em]e327826[/em]对朋友的那份[em]e327826[/em]惦记不会忘[em]e327826[/em]话语虽少[em]e327826[/em]对朋友的那份[em]e327826[/em]祝福不会少[em]e327826[/em]祝友[em]e327826[/em]事业顺顺利利[em]e327826[/em]家庭和和美美[em]e327826[/em]心情快快乐乐[em]e327826[/em]开开心心[em]e327826[/em]幸福每一天[em]e327826[/em]

芳香【健康最值钱】

小草YSC小号【小号代访拒聊

[ft=#ffff00,4,楷体, 楷体_gb2312][ft=#ff0000,,][/ft]小号暂时解禁！看望祝福谢谢宝友！千山万水祝福不变！真诚友谊洒满空间[/ft]祝你心想事成！万事如意！幸福永远！

春风13120347561

寄一份深深的祝福，愿幸福快乐永远伴随您，健康快乐每一天★*[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e156[/em][em]e156[/em]

春风13120347561

寄一份深深的祝福，愿幸福快乐永远伴随您，健康快乐每一天★*[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e156[/em][em]e156[/em]

春风13120347561

友谊如树；让心灵共同成长；[em]e7111[/em][em]e926[/em][em]e110033[/em][em]e110014[/em][em]e110033[/em][em]e7111[/em][em]e926[/em] 友谊是春雨，让微笑共同绽放；[em]e7111[/em][em]e926[/em][em]e110033[/em][em]e110014[/em][em]e110033[/em][em]e7111[/em][em]e926[/em] 友谊是翅膀，让幸福一并飞翔；[em]e7111[/em][em]e926[/em][em]e110033[/em][em]e110014[/em][em]e110033[/em][em]e7111[/em][em]e926[/em]友谊是风帆，让美好一路远航。[em]e7111[/em][em]e926[/em][em]e110033[/em][em]e110014[/em][em]e110033[/em][em]e7111[/em][em]e926[/em]祝朋友永远开心快乐！

栤洁鈺兒②『工作繁忙』

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栤洁鈺兒②『工作繁忙』

栤淸婉兒

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栤淸婉兒

心语

相逢是缘，情系空间，人海茫茫，一语代千言，人生因为有了牵挂和思念，才会显得温馨与灿烂，空间因为有了朋友，才会显得快乐与精彩。祝福好友永远幸福、平安、快乐。[url=http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e177.png][img]http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e177.png[/img][/url][url=http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e157.png][img]http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e157.png[/img][/url][url=http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e156.png][img]http://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e156.png[/img][/url][em]e7150[/em]