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滋补养生食谱
一款奶白的蔬菜汤.
材料:香菇、油豆腐、黄瓜这三种蔬菜是必须的、玉米、青椒、胡罗卜等,可以根据自己的喜爱添加蔬菜。
1、油热后,胡罗卜和香菇炒2分钟。
2、放入一茶勺面粉炒2分钟。
3、2分钟后的样子。
4、放入所有材料炒1分钟。
5、放入开水中炖30分钟,记住在20分钟的时候放入黄瓜。最后放入盐糖。
清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
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清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
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