喉咙痛怎么办?

健康饮食

 

 

    一、扁桃体炎

  原因:感冒、过度疲劳、季节变化以及体质不好所引起的。

  症状:喉咙痛,偶尔会伴随着发烧。也会出现肾炎等并发症。

  建议:

  1、如果因为喉咙痛而出现的发烧在2-3天内都还没有退烧,就应该及时到医院去检查。

  2、发烧的时候最好就是在家静养,不要在外吹风受凉加重病情。尽量吃流质食物,不要加重喉咙的负担。

  3、在天气干燥容易上火的时候要尽量少吃油炸辛辣食物,避免过于操劳。切记预防感冒。

 

    二、喉咙痛怎么办

 

 3食疗小方+3自然疗法 轻松对付喉咙痛

 

  1、喉咙有异物感——吃金橘

  喉咙痛的时候可以带皮吃金橘。因为金橘皮的营养丰富,含有维生素C以及钙,对喉咙有消炎的作用。

  金橘还可以切成片,放入水里浸泡饮用,按个人口味喜欢,可以加入冰糖以及蜂蜜进行搭配饮用。此外,金橘的叶子对于喉咙痛也有效果。

 

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    2、发烧喉咙痛——吃梨

  梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感,而且还可以化痰止咳。

    喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。将雪梨切成片,放到锅里,加入少量的水,然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。

 

    三道食疗小方可强效清喉护嗓

  春季,阳气上升,人容易上火,嗓干易痒,三道食疗方,清喉护嗓。

 

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  防:食物全面防嗓痛

  嗓子疼跟日常饮食很有关系,维生素ABC摄入不足,免疫力下降,咽喉部黏膜易感染,出现炎症,久而久之就容易患上慢性咽炎。

  补充维生素一周吃上一次动物肝脏,半两到一两就行。动物肝脏内维生素A和维生素B2含量都很高。还应该补充绿色蔬菜水果,深色蔬菜至少占一半。胆固醇高的人多吃富含胡萝卜素的食物。

 

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    治:白萝卜根榨汁

  白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣,可以将其加水一起煮水喝,口感会好很多。春天嗓子经常发痒难受,不妨家里准备些清热的水果,如柚子,既清凉,又能补充维生素。

 

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    疗:泡菊花雪梨水

  菊花做茶饮可以清热解毒,清肝明目,而雪梨可以滋阴润肺,提升菊花的清热解毒功效,多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻,消化不是很好,还不妨加点山楂,可以帮助消化。

 

    自然疗法应付喉咙痛

 

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  1、注意喉咙保暖

  一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

 

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    2、用盐水或其他溶液冲洗

  用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。研究表明,术后气管导管手术的患者,用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口,可以缓解不太严重的喉咙痛,比用普通水漱口效果要好。这种甘草与水的混合物可以用来漱口,也可以作为饮料饮用。

  有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。专家认为,在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口,也可以缓解喉咙痛。




文章评论

火树银花〈拒聊〉

生命的美丽,[em]e327812[/em][em]e327826[/em]好似一朵鲜花;[em]e327815[/em][em]e258182[/em]每天的心情,[em]e327827[/em][em]e327821[/em]像是一幅油画;[em]e328168[/em][em]e327809[/em]生活的笑容,[em]e327802[/em][em]e328166[/em]那是彩色的云霞;[em]e328162[/em][em]e327801[/em]朋友的温馨,[em]e327803[/em][em]e328165[/em]是我永远的牵挂。[em]e328171[/em][em]e327799[/em]祝福你一生:[em]e327800[/em][em]e327775[/em]欢笑永驻,[em]e258158[/em][em]e328144[/em]友情永存,[em]e327746[/em][em]e327806[/em]美好永恒!/抱拳/咖啡/祈祷/多云/太阳

一笑而过(请勿闲聊)

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