夏季全面护理五招 让宝宝不长痱子
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导语：夏天宝宝护理不当，容易长痱子，给宝宝带来了不适感。要想让宝宝远离痱子的侵袭，那就需要从五大方面进行防护。
一到夏天，很多新妈妈都会为宝宝身上的痱子头疼不已。那么，怎么预防宝宝长痱子呢?在此，我们不妨听听专家的看法。
据石家庄市第六医院儿保科主任陈丽雯介绍，痱子也称“汗疹”，在炎热潮湿的夏季，因大量出汗，造成汗孔阻塞而引起。大人、小孩都会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生痱子的机会较多。
勤给宝宝勤洗澡，水温不宜过冷或过热，大约以38～40℃为宜。过冷会使皮肤毛细血管骤然收缩、汗腺闭塞，再加上汗液排泄不畅，致使痱子加重;过热则会刺激皮肤，使得痱子增多，而让瘙痒程度更加严重。
不要给宝宝涂太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。夏日宝宝的衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性好的薄型棉布。
在饮食方面，应让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分，适当多喝水。
陈丽雯说，对宝宝的护理是非常重要的，只要注意卫生，经常给宝宝洗澡，勤换衣服，保护皮肤干燥，就能很好地防止痱子的发生。
1.住。保持通风和凉爽，湿热的环境特别容易长痱子，保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发。
2.衣。宝宝夏季服装宜轻薄、柔软、宽大，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。
3.食。清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。
5.洗。勤用温水给宝宝洗澡，每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时，一定要待皮肤擦干后再在皱褶处涂上少量爽身粉，要始终保持皮肤干燥。
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