慧心颜(悠悠）

    不论在职场或家中，当你逐渐感到枯竭时，是不可能完成任何事的。为自己保留一点时间并不自私，而是一个简单的常识。

 我们生活在社会这个大环境下，不免沮丧地发现，外在的世界充满了威胁和不安，有时工作与家庭的责任，日积月累到令人难以承担的地步。这时如果再加上紧绷的财务，孩子的教养问题，你就可能濒临崩溃的边缘。你是否觉得，不论怎么努力，现状都不会有所改变？许多工作等待去完成，孩子等待你去抚养，房子的分期付款也等你去偿还，再加上社会上诸多的问题，我们开始觉得无助与无望，而且压力大到无法承受。

 当你有这种感觉的时候，属于自己的时间与空间就变得非常重要。不论在职场或家中，设法找出自己的宁静时间，才可以在风暴中开拓出一片宁静的绿洲。

 问题是我们许多女性常感到“为自己而活着是自私的。但事实上，这绝对是人类基本的需求。如果容让自己的身心处在不协调，不健康的状态中，如何能期望自己去完成任何事情？事实上，所有的人都需要专属于自己的空间。记得知名女作家维吉尼亚·吾尔芙曾写道:我们唯有在孤独时，才能将生命的热情放在自己身上，记忆中，以及一切环绕我们的细小事务中。这段文字是她写于1929年，至今对我们仍然受用。