受用一生的维生素，建议转载到你空间，方便查询

个人日记

眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­

　　口臭 ： 缺维生素B6、锌­

　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­

　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­

　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­

　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­

　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­

　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­

　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E­

　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­

　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­

　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­

　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­

　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­

　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­

　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­

文章评论

淡笑伊人

[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]问候是滋润友情的甘露，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]祈祷是心心相惜的源泉，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]鼓励是关爱心灵的美酒，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]祝福是心连心的彩虹，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]让最温馨的问候萦绕您，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]让最美 的祝福陪伴您，[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]祝好友开心快乐到永远。[em]e6091[/em][em]e105715[/em][em]e839[/em]