11、黄瓜汁巧治口腔溃疡：
制作方法：把新鲜的黄瓜清洗干净，加冰糖凉开水，一同倒入榨汁机中榨汁，直接饮用即可。不加冰糖改换蜂蜜也可。糖尿病患者可以不加冰糖直接饮用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
12、健康十要十忌：
十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
13、赖床会影响健康：
芝加哥大学发现，如果睡醒后还赖在床上，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素（一种可以促进睡眠的人体激素）。这样，接下来的一天你会感到更累而且昏昏欲睡，而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深度睡眠。
14、治痛经的小秘方，超有效：
①挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状，姜丝少许备用；
②锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；
③锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。注：不需要加盐和味精，除了姜丝、香油和水别的什么都不要。猪肝本来就是补血的，有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。
15、女人生理期的食疗方法：
①黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。作用：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
②浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。作用：清热、调经。主治月经先期量多。
16、夏天切记少穿人字拖！脚是第二心脏！
夏天久穿人字拖的害处：
①导致后脚跟，足弓和脚趾的疼痛；
②导致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎；
③缺乏保护脚趾的作用，引发炎症，严重的还会导致趾骨压力性骨折；
④容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎；
⑤皮肤变硬和脚后跟皲裂；
⑥造成髋关节和腰部疼痛。
17、五种臭味食物有益女性健康：
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