心善 · 心宽 · 心正 · 心安

个人日记

 


心善 · 心宽 · 心正 · 心安


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   善良。善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，
使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。

    一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。

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心宽

 人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。

心正

   俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。

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心静

    内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。

    在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。


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心怡

    人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。

心安

    心安则祥。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。


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心诚

    心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康，防治疾病非常有益。


    人来人间走一趟不容易，为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活？不值得！驱除忧伤，让爱与欢笑充满生活吧，无论处在怎样的环境，优越也好，恶劣也罢，都要学会去爱，去欢喜。那么，幸福就属于你。




           
 此文作者不详    编辑/水墨莲花


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文章评论

尘缘如梦！ [em]e327799[/em]

无论问候是多是少，让温馨永远；无论回访是早是晚，让真诚永远；无论留评是长是短，让心意永远；无论足迹是否还在，让祝福永远；祝你平安、&#160健康、&#160开心每一天！

※茉莉花※《禁言~无语》

晚上好[em]e3183[/em]总是想把最好[em]e90038[/em]最真的祝福送给你[em]e90038[/em]不仅每一天[em]e90038[/em]而且在每一时[em]e90038[/em]愿幸[em]e90038[/em]健康[em]e90038[/em]平安[em]e90038[/em]快乐[em]e90038[/em]永远与你相伴和相随[em]e3183[/em] 祝你幸福快乐

相逢是首歌[【忙，淡网】

岁月幽香，轻剪一帘红尘烟雨，一袭水媚，静听花开花谢！轻倚岁月，浅读流年！静许，一份诗意，人生安暖！一份清浅，时光无恙！拾一抹岁月静好，收获一朵嫣然于心中，诉一段心语美句，让一纸素念随风随雨，散落一城心语悠悠，心意遥遥，祝朋友幸福，如意，快乐，安康！

知了

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祖光

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顺其自然

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得意【禁言中】

我们可以做的就是把人生感悟，让它像琥珀一样收藏在文字里，伴着幽幽墨香伴我春夏秋冬。有时候被那些醉人美丽的文字迷倒，心开始惭愧，抖动着悠悠颤颤的手指，再也敲不出那些认为随意 的文字，那些文字的高度，我知道我的眼眸难以触及，仰视，那些灵性的文字在墨里如花似玉。