╭☆◥◣花生竟是这六类人的“催命符”◥◣☆╮

个人日记

 


   花生竟是这六类人的“催命符”

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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麽一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
那麽，哪些人群不可以吃花生呢?

1痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
 
2胆囊切除者：
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：*
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

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4想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当于一勺油( 10g )，能够产生90千卡的热量。

6高脂蛋白血症患者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

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文章评论

☆ 雪 ☆

[em]e210052[/em] [em]e6091[/em] [em]e328149[/em] 有一种相遇，醉美了流年，温润了时光；有一种情意，温馨着彼此，镌刻在心间；有一种相知，不需多言，却在心底默默牵念。虚拟的世界，真实的情感。浓浓的真情，传递着无限的友谊。深深的祝福，送达美好的心愿。祝朋友：快乐每一天，幸福永相连！[em]e327807[/em] [em]e328062[/em]

浮[em]e328147[/em]萍[em]e328139[/em]【又禁言了】

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