变着花样吃猪蹄,你想象不到的猪蹄吃法
菜谱滋补养身
猪蹄美容,含有丰富的胶原蛋白,再加上不含胆固醇,营养丰富。 喜欢吃猪蹄的速速学习!!
一、卤猪蹄
卤猪蹄的做法步骤
1.猪脚去毛至净斩块,姜切片,葱打结,蒜切大块
2.煮锅放水烧开后放入猪蹄焯烫至水再次沸腾,捞出入冷水冲洗干净
3.炒锅入油放入猪蹄,翻炒
4.至肉皮紧缩,放入姜片、葱结、蒜头炒出香味
5.加水适量,放入生抽、老抽、料酒、糖,大火烧开后熄火
6.移入电高压锅,选择炖煮程序(我用的是福库电饭煲万能炖程序45分钟)如果用普通炖锅,则加盖小火焖炖中途翻动几次至汤汁收浓即可。
二、红烧猪蹄
步骤
1.猪蹄洗净剁小块。
2.猪蹄冷水入锅焯烫后处理干净上面猪毛。
3.炒锅倒油放入冰糖。
4.把冰糖炒至融化。
5.然后放入作料。
6.再到入猪蹄翻炒。
7.加入葱姜继续翻炒。
8.淋入料酒炒香。
9.加入老抽。
10.加入生抽。
11.炒至猪蹄上色。
12.加入适量的清水。
13.大伙煮开撇去浮沫。
14.然后加盖中小火慢炖60-80分钟。
15.猪蹄以熟加盐,鸡精调味,大火收汁即可。
三、猪蹄扒海参
做法
1、将猪蹄用刀剁成块,用水煮熟待用。海参用刀改成段,用水汆一下捞出;
2、炒勺放入底油,用葱段炝锅,放入加工好的猪蹄和海参、红椒段、绿椒段,加入水,烧开,随后放入盐、味精、糖、料酒,用小火烧至入味,淀粉勾芡,点入明油出勺装盘。
四、冰糖猪蹄花生
冰糖猪蹄花生的做法详细步骤
1.将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
2.热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
3.水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
4.最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。
五、猪蹄黄豆汤
猪蹄黄豆汤的做法步骤
1.黄豆用温水泡开 , 洗好。
2.猪蹄洗好 ,用自来泡上 ,泡出血水 。
3.下锅放猪蹄,黄豆到上青水大火煮开 ,煮开后用细网沥出血泡 ,专小火慢炖—个半小时左右。
4.热腾腾的猪蹄黄豆汤味道不错 。
六、香辣美容蹄
香辣美容蹄的做法步骤
1.猪蹄剁成块,可以买的时候让店家代劳。锅中放入清水,加入料酒,葱段和花椒八角,放入猪蹄焯水备用。
2.锅中倒入少许油,把猪蹄皮朝下,煎至表面焦脆。
3.取一砂锅,放入煎好的猪蹄,淋上生抽,一次加够足量的热水。
4.混合好干香料,组成料包,放入砂锅中。
5.加入姜蒜片。
6.大火烧开,煮1个小时后放入盐调味,再煮一小时。如果没有达到满意的软烂程度,可以再延长时间。
7.锅中倒入适量的油,放入冰糖,小火至冰糖溶化。
8.待冰糖烧热至焦黄冒泡,比图中再黄一些为宜(此步需要留出时间拍照,糖的状态转变非常快,所以需要提前拍摄。)
9.放入猪蹄,干辣椒翻炒上色提辣味。
10.加入适量的热水,中火慢慢收汁。
11.再倒入第二次热水。
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