男士不老的秘诀之青春永驻
不老日记
男士的营养素补充往往被容易忽视，然而，男性的健康，特别是处在30-50岁的男士健康对于现代社会和家庭显得更为重要。造成男性营养缺乏的主要原因是：
1. 压力：男士们承受着事业和社会关系的双重压力，如果得不到适当的缓解，体内的维生素C,E,B族维生素，矿物质，蛋白质等营养素都会被大量消耗而无法满足身体需求，身体内也会产生过多的毒素而无法排出体外，影响人体免疫系统，各类疾病乘虚而入。
2. 饮食不合理：经常忙于工作或各种应酬，无法估计科学合理的一日三餐。往往选择快餐或上酒楼，这种饮食方式容易摄取过量的脂肪，胆固醇，盐分，糖分，这些成分直接造成疾病的发生。
3. 过量饮酒及吸烟：科学研究证明：烟酒给身体带来大量自由基，而自由基正是引发多种疾病的根本原因，如，每天吸一根烟消耗20mg的维生素C.
男性所需营养素及搭配营养食品：
1.多种维生素和矿物质——多种植物萃取物复合营养片（男士）
2.维生素C增强免疫力，消除体内因吸烟和饮酒产生的自由基，预防肿瘤——水果浓缩维C复合咀嚼片
3.角鲨烯油：改善细胞缺痒，提高耐缺氧能力，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳，改善睡眠——鲨鱼提取物复合软胶囊
4.蛋白质：增强免疫力，维护组织细胞代谢和保持机体状态——大豆蛋白粉
5.牛磺酸，锌：维护免疫系统平衡和生殖系统的健康具有很大助益——生蚝提取物胶囊
6.硒，镁：对肝脏，眼睛，毛发的健康有很大的帮助——鲍鱼提取物胶囊
7.B族维生素：帮助维护神经系统和消化系统的功能水平，预防生活方式不良引起的口臭，口腔溃疡和胃病等——啤酒酵母复合片
8.β-胡萝卜：增强抵抗力，抗氧化，改善疲劳，维护眼睛健康——胡萝卜萃取物复合胶囊
9.纤维素：帮助排泄体内的废物和脂肪，预防肠道疾病，心脏病，便秘，肥胖和清除血液内杂质等——多种纤维素复合胶囊
10.车前甙，桃叶珊瑚甙，车前果胶：调节胃分泌，对抗胃肠感染，抑制痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，对排泄系统的消炎，抗菌，尿道及胃肠感染均具有助益——芦荟冻干粉复合胶囊
11.锯棕榈：改善前列腺的功能状态，预防前列腺肥大等问题，确保男性生殖系统健康——蒲葵果提取物胶囊
12.番切红素：抗氧化，抑制自由基，防治前列腺癌——番茄提取物胶囊
13，鹿茸，锌，牛磺酸：维护免疫系统和生殖系统平衡，保持男性之活力有很大助益——鹿茸萃取物复合胶囊
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