益寿十则手机日志

益寿十则

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一句箴言：天下没有偷懒可得的健康！

二句话：对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福！

三养：保养·营养·修养。

四忘：忘记年龄·忘记钱财·忘记子孙·忘记烦恼！

五福：有身体健康，，有兴趣读书，有知己好友，有人惦念你，做自己喜欢做的事！

六喜：退而不休·儿女独立·无欲则刚·问心无愧·好友甚多·心情不老。

七乐：知足常乐·闲中作乐·自得其乐·及时行乐·助人为乐·行善是乐·平安最乐!

八點：待人好一点，脑筋活一点，脾气小一点，度量大一点，心放宽一点，做事多一点，说话轻一点，微笑多一点。

九常：齿常叩·津常咽·鼻常揉·眼常动·面常搓·足常磨·腹常旋·肢常伸·肛常提！

健康十则：少肉多菜·少盐多醋·少糖多果·少食多嚼·少衣多浴·少言多做·少欲多施·少忧多眠·少车多行·少气多笑。