温雅

昨天我在朋友圈发了一条说说，在修行中，永远都不要有一丝一毫的怀疑。下面有朋友表示疑问，“如何做到不怀疑？当身边大部分人，达不到坚信的境界。一个人，会不会孤独？”我回复道：“信让自己快乐，不会做给别人看，别人怎样看自己，和我自己是无关的。”朋友表示理解了。

 

佛法修持的要诀在于，当念头、感受和感知分别生起时，我们只是单纯地安住在当时纯然的觉性中。这种温和的觉性称为“正念”，而正念就是单纯地安住在心得清明本质中。也称之为觉知。
 

有人说，觉知复杂啊？一点都不复杂，当你做到一心一意吃饭、穿衣、走路、呼吸，觉知便成了一件十分自然的事情。
 

08年，我第一次静坐冥想时，感觉心里万马奔腾，我自己大吃一惊，想不到调服内心居然是这么难，短暂的几分钟，我尤如过了很长的时间。自那会我就在想，我要降服内心，将心意归至统一。

 

一心念佛也是如此，意守呼吸，或者意守佛号，都是一心一意。不管外界是什么音声，都要听内心的佛声。境界好坏都念佛，睛天念佛，打雷下雨也念佛。宛如站在宽阔的海边面对一片天空，念佛的心，也要这么开阔广大。任凭尘世滔滔浊浪，我心永远莲花绽放。

心花开放，

莲花开放，

里里外外都芬芳。

在我看来，呼吸深长，意念单纯，无思无想便是幸福的境界。有幸今年以来的冥想，几次深入其境，感受到极美的滋味，这是过去很少有的。
 

自从实行“断舍离”以来，我开始喜欢做生活里任何一件小事，早上起来叠被子，非常认真，摊开，抖去万般尘埃，折回一页温暖；刷牙，洗去昨日旧伤，迎来万千绽放；洗澡，任水洗身心，换回洁净自己。走路，走一步海阔天空，行一步踏踏实实；过红灯，心意回守，红灯提醒“止”。一切止，止语、止乱跑的心意、止嗔念。

 

工作，打开电脑，认真看每一位员工各种报表、文档，感受到他们做这件事时的热情、不足、进步与当时的状态。为员工们的进步而觉得欣慰，为自己有不足之处觉得尚需要十分多的努力。
 

骑车在路上，有车斜插过，差点撞了我。我对着他念一声：“南无大愿地藏王菩萨”，愿佛菩萨保佑他。如果不是修行，我很可能会起嗔念，心里难免会骂对方一声。我造了口业，恶报也多。
 

但现在，不管发生任何事，我都不会有嗔念。念佛时，佛声像海浪，一浪接一浪，涌向西方。阿弥陀佛是欢喜光，心情苦闷，念佛自然欢喜！

 

心生欢喜心，看什么都是明亮、清净的。我的眼睛也变得十分干净明亮，精气神全从脸上透出。一扫昨日的阴霾。我周围都是佛菩萨，过去，不用思量，未来，无须恐慌，现在不用紧张，念佛自然吉祥！开车走路要念佛，上班忙碌也要念佛。佛号自在心里，一声声，一念念，不停止。
 

现在脸上多了很多微笑，陈华侨脸上也多了很多微笑，他说，曾经自己是个“僵尸脸”，不会笑，现在多了很多的笑容。我说很好。我真心为他感觉到高兴。我和他曾经都是很严肃的那种管理者，清正刚明有时难免会领人产生畏惧心，员工和自己的心就不够贴近。我以后会写写关于“职场就是修行场”的心得。
 

他的笑容是由衷的。团队的兴旺，业绩的高涨，这一切都是因为我们的福报，帮助我们的人多了，人心齐了，力量自然就大。其实做事业很简单，但悟透这个道理却走了太长的弯路！
 

我师父武琳老师说，一切都是刚刚好，不早不晚。我说是啊，过早了，我遇见你，我们最多相遇不相识。一切的相遇，都是刚刚好，佛的安排都是对的。
 

我回顾自己，一直以来，我不管发生任何事，我追求信仰的心从不会被磨灭，只是追求的过程中，有一些弯路，但我对自己的信心是十足具的！

 

克服了自己不够自律的，生活细节有时粗心的毛病后，将生活、工作、瑜伽学习等都归属到“自我修行”这个大命题下，以佛号统领我的精神世界，以体位法来纠正身体的错位及经脉的不通畅。更以多做好事、多存好心、多说好话来修口修身。
 

欢喜快乐时，别忘了阿弥陀佛。

晚上睡觉时，别忘了念阿弥陀佛。

悲观失意时，更别忘了念阿弥陀佛。

念一声阿弥陀佛，心里是那么高兴。
 

我妈妈打电话给我，第一句话就是“阿弥陀佛”。然后她高兴地说话，挂电话时，也说：“阿弥陀佛。”
 

我们像两个同修一般，已经超越了母女的关系。我深为我与母亲有这样的佛缘而感觉到高兴！我母亲单纯的心，能找到这条归家之路，我打心眼里为她感觉到高兴。
 

我曾经对母亲说，你什么时候开始，都不晚的。母亲六十多了，认真拜佛、念佛。她有我和我姐那样的好女儿，也是她的福报。
 

这句话，我也经常对自己说。从前不管发生了什么事，遭遇了什么事，我都第一时间去清零，一次不行，我们再试试下次？我会这样一遍遍地对我和我的员工说。
 

奇迹就是这样降临的。我们用坚信去让佛加持我们。信念的力量，非常有力量，非常伟大。
 

我有时对自己说，我一无所有。但我有一颗坚定的心。
 

大愿来自大磨难。放下一切，轻松念佛，吉祥、自在、快乐！不管多么忙，着急，不要整天慌慌张张，忙忙碌碌，一味穷忙。
 

员工都说，5月份我们做得很轻松，但效果非常好。

这就是放松的力量。学会放松，就是学会爱的第一步。
 

昨晚和师父聊，说到爱。她回复我，“当我们懂得爱，成为爱的那一天，将不再寻找爱、追求爱、渴望爱。幸福不是找到你爱的和爱你的，而是成为爱本身！”
 

我说，我还不太懂得什么是爱。但是起码知道该怎么做。
 

爱就是专注当下，生命如同一条河流，顺着流水，随它带引我们通往任何地方，全然地去接纳它，全然地去品尝它，你就能感受到它的宁静与美味。
 

爱的核心本质就是接纳与理解。
 

一对夫妻如果想互相理解的话，必须对他们伴侣的感觉感同身受，否则他们不可能真正理解对方。
 

上司如果想要理解下属，必须对员工的感受感同身受，否则也不可能真正理解对方，哪怕他曾经是那个位置上来的。
 

朋友想要真正理解对方，也必须对友人的苦楚感同身受，否则再好的朋友，也会出现鸡同鸭讲的局面。

人与人之间最难的是什么？是理解，是至亲至爱之间的理解最难。

 

一行禅师说：“正念，是停下来，觉知到我们所思所为的修习。我们愈能觉知我们的想法、言语和行为，我们就愈能开发定力。借由定力，洞察出自身痛苦和他人受苦的缘起。”
 

真爱的修习真的非常难，但也非常可贵。这是我一生都需要十二分认真修习的一门课程。它是以慈悲为核心，以呼吸为法门，以正念为路标的课程。
 

心正则身正，身正心也正。身心和谐统一是多么重要啊？现代人太多的疾病，都是缘由“心”乱而起。
 

尊重生命，不杀生，我见到小虫子爬轻轻挥手让它走，它会乖乖地走。我的房间三年来都播放着地藏经，我房间十分干净没有任何一只小虫子。办公室里有蟑螂也因为我的祈祷都走了。我搬了家之后，房间依然没有小虫子。夏天也没苍蝇蚊子等。
 

佛菩萨无处不在呢。万物都有生命，有灵性。我吃素多年，但中间因个种原因也有没坚持的时间。现在可以成为一个完整的素食者。相信佛有缘，会让我身边都充满了我能吃的食物。
 

不杀生与素食，会增强慈悲心的修炼。再加上我时常放生，将慈悲心的修炼转化成为一种习惯，一种生活的方式，这才能真正去实践爱。

 

满天霁月光风，尽入一方水中；如来无量功德，尽入一念心中。
 

南无阿弥陀佛……

南无阿弥陀佛……

南无阿弥陀佛……
 

温雅佛学群 64511084

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