青青

2 不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最好的。
 

3 当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。
 

4 如果双眼浮肿，可把生马铃薯切片敷在眼睛上，有很好的消肿作用。
 

5 要维持每天8小时的睡眠习惯，因为经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，不仅造成肤色黯淡、容颜憔悴，更会加快肌肤衰老而形成皱纹。
 

6 以磨砂膏洁面可去除死皮细胞，使皮肤更柔软光滑，并有助促使护肤成份迅速渗入肌肤，但要注意一定要拣些性质温和而磨砂幼细的产品，当然使用时不要用力过大。
 

7 用暖水把燕麦片开成煳状，再加上适量蛋白及蜜糖，然后敷上面部轻轻打圈按摩5分钟后沖洗，对清除死皮、黑头及油脂粒效果极佳。
 

8 将天然酸乳酪轻轻敷上面上，待二十分钟后用微温水清洗。这样有助舒缓暗疮发炎及帮助去印。
 

9 很多人以为在冷气地方喷上矿泉水在面上，可令皮肤保湿，其实这样会令皮肤更干，因为矿泉水会连同皮肤原有的水份一起被蒸发，所以除非喷完矿泉水后可立即涂上护肤品，否则不喷还好。
 

10 吸烟何止对身体有害，还会造成双唇像受太阳曝晒般的伤害。长期吸烟者的嘴唇必定比常人干燥、龟裂，唇角亦很易出现幼纹，而且唇色会一日比一日脱掉甚至变黄。

11 以冷水洗脸会使皮脂凝固在肌肤上，除难以洗掉外还阻塞毛孔，用大约42度的温水洗面，会较容易溶解皮脂，这样脸上的污垢就能彻底清除。
 

12 用刷子或海绵洗脸，可彻底清除鼻和眼部周围细微部位的污垢，比用手洗脸更清洁，但必需选择触感柔软的工具，而且不要过于用力，还要时常注意工具的卫生。
 

13 每天喝一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还有助淡化黑斑。
 

14 洗一次手就会将皮脂洗掉一次，令手部皮肤变得干燥，所以在洗手后要立即涂上润手霜。
 

15 在排卵至月经期间，皮脂分泌特别旺盛，是容易长出暗疮的原因，所以在这段期间大家就要为此加以预防，例如要比平日更注重清洁皮肤，保持睡眠充足，注意饮食和保持基础体温也是十分重要的。
 

16 近日天气确实干燥了不少，除了多用护肤品为肌肤保湿外，原来吃些辛辣食物都有帮助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和姜等所调制的食物都有助发汗，这样就能给与肌肤天然水份，而且这些食物含有大量能促进皮肤新陈代谢的成份，皮肤容易干燥的人不妨试试，不过要看你本身能否受得辣了。
 

17 如要在飞机舱内的干燥空气中保持肌肤湿润，就应避免在乘机时饮含酒精类饮品和吃盐制的硬瞉果食物，要不时补充能滋润皮肤的护肤品及最重要是饮足够的水。
 

18 以前大家都有个错误观念，认为多抹粉底有害肤质，但其实我们每当外出时都应抹上粉底才真确，因为街上的尘埃会堵塞毛孔，令皮肤变得干燥绷紧失去弹性，而且现在大部份粉底都含护肤成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，对皮肤有很大的保护作用。
 

19 如不适当处理暗疮或水痘，皮肤就会很易产生凹痕了，虽然很难回復平滑，但亦有办法改善。大家不妨在洗面同时好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，这样能加速面部皮肤的新陈代谢，渐渐地凹痕就会变得不再那么明显了。
 

20 很多油性皮肤的朋友都误以为用力洗面就能去除多余油脂，其实这样会把皮肤中必要的皮脂一起洗走，返而会刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起势用力洗面。

21 养成每天按摩面部习惯，有助活化皮肤细胞，放松脸部肌肉，为松弛的皮肤回復弹性，尤其对干性皮肤的人来说，适当的按摩能促进血液循环，让护肤品的养份更易被吸收。
 

22 入秋嘴唇急剧爆擦，用润脣膏护唇当然是最佳方法，但勿贪一时方便用口水润唇，因为当水分蒸发时，唇部角质层的水分也跟着消失，反而令嘴唇更干燥。
 

23 我们常见的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人体内基本的脂肪酸，是极佳的护肤食品，适量的吸取皮肤也健康些。但要注意，烤烘过的果仁因含的油份受到破坏，不吃还好。
 

24 用冷茶包敷眼五分钟，可去除眼睛浮肿及舒缓眼部疲劳。
 

25 将一杯原味乳酪、一大匙橄榄油及一大匙新鲜柠檬汁，搅拌至所有材料呈现柔滑的乳霜状；每次洗脸时只要取适量乳酪洁面霜，轻轻按摩然后以温水沖洗干干净。剩余的份量要储藏于雪柜中，能保存3-5天。
 

26 在进行果酸换皮的期间，出街前一定要涂上含有SPF20及PA++的防紫外线护肤品保护幼嫩的肌肤。
 

27 多吃含丰富维他命C的生果如奇异果、橙或苹果等，不但有益身体，还可让肌肤透白亮丽。
 

28 生过暗疮的肌肤，发炎过后，由于新生的皮肤较薄，应尽量避免幼嫩的皮肤在烈日下暴晒，色素沈淀只会令暗疮印更难退去。
 

29 洗澡后，用软毛牙擦轻擦嘴唇有去死皮的作用。
 

30 由于粗盐结构与人体的血液和琳巴腺结构成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺内的老化细胞。

31 皮肤敏感的女生们，在帮保养品换季时，一定要先在手臂内侧或耳后试用看看。
 

32 混合性肌肤在做日常肌肤保养时，可于全面涂上清爽保湿面霜，然后于T字位涂上控油产品；或，两颊涂抹保湿乳液，T字位则使用清爽无油的乳液来作分区保养。
 

33 睡前用化妆棉加上矿泉水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每週3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透。
 

34 想拥有滋润亮泽的肌肤，只要每天洗澡前先将脸清洁干净，然后把蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔，然后用水清洗。
 

35 含有金银花成分的保养品有抗菌、消炎的功效；在中医的角度，金银花更有消暑、清热解毒疗效，有暗疮烦恼的人仕，多饮可减少暗疮滋生。
 

36 90%皱纹、细纹、黑纹等老化迹象都是由紫外线引起，想保持青春的肌肤，就要每天涂含有SPF15 或以上的防紫外线面霜。

37 将牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白搅拌成煳状，敷于面上若10分钟，能有效滋润肌肤。
 

38 把眼睛合上，用无名指轻按眼头、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然后放开,连续做约二十次，持之以恆能有效减淡黑眼圈的颜色。
 

39 暗疮性肌肤应避免使用皂类、香粒浓度高的洗面剂。
 

40 有椰油成份的酸性化合物产品会使肌肤变得干燥，在挑选有泡沬沐浴盐时要留意。

41 洁面次数太频密，对各种皮肤也会做成副面的影响。干性皮肤会干上加干；中性肌肤的油脂保护膜给洗掉了，令皮肤变干；而油性的皮肤，会因过度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮肤变得更油腻。
 

42 将燕麦片与您常用的润肤霜混合，以打圈的方法轻轻按摩5分配后洗去，有去除死皮的功效。
  

43 涂搽护肤品时，切记要预留一些分量给您的粉颈，以免面和颈的「年龄」不相称嗳。
 

44 脚茧不可随便用利器批走或剪除，这样只会令它越来越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以脚部专用的磨砂膏及磨水石，在患处打圈，将死皮慢慢磨走，之后再涂上润肤膏，对下层较为柔软的皮肤进行保护，脚茧便会离您而去。
 

45 使用洗面奶时，先用化妆棉抹脸，可将死皮及大部分洗面奶一併擦走，之后才以和暖水洗脸﹐脸蛋就清爽啰。
 

46 因有地深吸力的关系，敷脸时请尽量让自己躺下，放松情绪，让养份好好浸透。
 

47 将化妆水及乳液，以七比三的比例，沾于化妆棉上，再轻轻在面上打转按摩，脸蛋就会像”蒸松糕”一样充满弹性，更能发挥保湿作用。不妨试试看哟﹗
 

48 皮肤被按摩相当时间后，就会吸收当中物质，但可惜皮肤是不懂分辨物质的。所以若洁肤品在皮肤上停留太长时间的话，可能会有反效果﹗相反，优质按摩霜都含有养份，这就是两者的分别了。
 

49 若自己在家中开软模时，切记要将水逐少逐少倒入、混和，发觉水份不够时，才再加水，再混和，直至变成如炼奶般的状态，便可往脸上敷。若一开始便将水任全部倾入，就会便成颗粒，软模也就泡汤了。此外，也要好好掌握时间，要不然，软模在容器内”硬化”后，享受软模的是那容器，而不是妳的脸蛋了。
 

50 一条毛巾，洗面时，妳会怎样利用它？我只会用来印干水份，是印干﹗有些人，会将之濡湿后用来擦面，虽无不可，只会多送妳几根皱纹吧了﹗相传，慈禧太后每天用热毛巾敷面来保持皮肤细緻娇嫩。
 

51 每星期应至少有一天不涂化妆品，给皮肤放假。
 

52 遇有暗疮,我会加入食用幼盐来洁面,把盐加水放在手上或毛巾上,在湿软的皮肤上轻轻打圈,直至盐全溶掉便可沖水.用盐洗过的皮肤会显得柔软细滑,而且盐的消毒作用对治理初期发炎很有效,但不可贪心, 一小撮﹝约四分一茶匙的分量﹞已很足够,否则便会很「刺激」了！回家后应尽早卸菕A要保持肌肤经常处于清爽和清洁的状态，这样面部皮肤带出来的麻烦问题就会减少哦！

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