生理周期是女人 养颜焕肤的黄金阶段！
个人日记
专家表示，月经开始前一周，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
保养方法
●强清洁与抗痘
每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。
●助代谢的靓汤盒子【顺肠排毒花茶】
本草靓汤的顺肠排毒花茶，百合花+勿忘我+决明子+山楂，加沸水焖泡8分钟即可饮用！此茶可以促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，加速代谢的同时，还可以润肤。
秘诀二：月经期-补水减少刺激
因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经，体质较虚，抵抗自由基能力差，肌肤易蜡黄、出现黑眼圈、浮肿。应将外界刺激减至最低，注意防晒、补水，并多休息;易情绪不稳、火气大，适合凉补安定神经，调气增加体力。
保养方法
●多休息与补充铁质
睡眠应足，并吃菠菜、维生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物。
●安神补气的靓汤盒子【润肤养阴茶】
例假来了，用本草靓汤的润肤养阴花茶，来安神补气吧！茉莉花+紫罗兰+天山雪莲+薄荷，润肺滋阴，净化身心，活血养颜，有效缓解不安情绪。三花辛温，加之凉性的薄荷，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
秘诀三：经期后-抓紧深层去黄
专家表示，经期后的一个星期中，是体内雌激素分泌旺盛的一个时期，也是肌肤新城代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨住进这几天，给肌肤做个更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品。抓紧美白，活肤，祛皱吧，美白去黄效果更佳。
保养方法
●保湿美白
无论白天或晚上都要擦保湿产品，平时可喷保湿化妆水或喷雾，加强肌肤水分;密集性美白或换肤产品，如安瓶、面膜等，效果也不错。
●加速焕肤的靓汤盒子【灵芝茶】
例假结束的第一周，抓紧美白去黄吧，本草靓汤的美白灵芝花茶，蕴含丰富维生素C，同时灵芝补益心气、安神活血。一起冲泡，达到美白肌肤，抗氧化、提神靓肤效果。
爱文字、爱美丽，这里是伊的家首席护肤导师的空间，如果你喜欢，加我QQ吧941923796
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