乐天老师

鲈鱼（罗非）     黄豆芽      豆腐皮     洋葱     嫩芹菜    红椒     香菜      熟花生米   

辅料：

花椒     干红辣椒     蒜蓉辣酱      老干妈豆豉     生粉     盐     葱姜蒜    香油   

步骤：

1、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

2、炒锅上火，加入少许底油，下花椒、干辣椒炒出香味

3、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生，加少许盐入一下底味

4、盛入容器内打底

5、罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀，腹部相连，在两侧剞花刀

6、撒上一层盐腌5分钟

7、两面拍上一层生粉

8、炒锅或煎锅上火，下入稍多一点的油，烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制

9、煎至金黄翻面，继续用小火煎另一面

10、煎鱼的同时另启一锅，加底油烧热，小火下入花椒、干红辣椒段，葱段、姜片、压过的蒜瓣，蒜蓉辣酱、老干妈豆豉（多一点）炒出香味

11、加香油，盐，糖、少许水和红椒圈熬成料汁

12、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。（鉴别鱼肉是否成熟，用筷子扎鱼表面，能轻松扎透就可以了)

13、周围撒上嫩芹菜，再放到火上继续加热

14、待料汁熬香后关火，淋入少许香油

15、趁热浇在加热着的鱼身上，撒上香菜、熟花生米即可

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