舞蹈训练内容与身体线条美有直接的关系吗？
舞蹈课堂
不同专业对肌纤维的粗细有不同的需求，不同的训练内容、方法，都会对肌纤维的粗细有不同影响。体操运动员由于要完成各种翻、转、跳技巧，在训练中就会加大上肢和双臂的支撑力，导致双肩宽厚，臂根粗壮；双腿在爆发时用力点的不同也回使大腿肌肉纤维横断面增粗。
舞蹈训练，特别是芭蕾的“开、绷、直、立”的美学原则，以科学的训练方法将人体肌肉线条不断拉长、延伸，使每个人具有修长、匀称的身材。
开-——从肩、胸、胯、膝、踝五大关节，要求开的目的：
1、为了最大限度地延长人体原有的线条，扩大动作范围，增强表现力。
2、为了运动灵活，就像篮球运动员在运球时，双脚外开，以便能随时变换方向。芭蕾脱离了“开”和“外开”就无法完成转。
3、为了提高身体在运动中的平蘅能力。
绷——指的是舞者将肢体各个部位“绷‘起来，特别是膝关节和踝关节，及脊椎和颈椎等关节。目的；
1、只有将肢体各部位收紧‘绷“直才能有效的延长肢体原有的线条。
2、为了跳起来轻盈飘逸，必须通过“绷”将能量聚集在肢体末梢如；手尖、脚尖，并向身体的中心垂线凝聚。
直——指人体的背部像门板似地向上挺直。
立——指使头进头颈、躯干和四肢作为一个整体向上挺拔，重心向上，突出了芭蕾生来具有的贵族气质。
由此可见，训练内容与身体线条美确实有直接的关系。
训练格言
把杆练习和中间练习对舞蹈者来说就像音乐要练习音阶和琶音一样，职业音乐家每天花一小时、两小时或更多的钟点练习音阶和琶音，你也必需以同样的态度来做这些练习，注意在做这些练习时要认真和精确，因为正是这些练习的质良使你的锻炼有成效，同时使你表演舞蹈时优美自如，正确地做十个动作比不细心或马虎做一百次动作重要的多。
文章评论
心想事成
老师的文章写得真好，老师辛苦了，谢谢，转了好慢慢品赏。
浅秋紫色
每次看老师的文章，都有收获，谢谢老师，祝你永远年轻漂亮，开心快乐！[em]e163[/em] [em]e160[/em] [em]e177[/em]