手脚冰凉,请打开身体里的小火炉 ——肾俞、风府、上脘、中脘、下脘
个人日记
黄秀林(化名)今年刚好70岁。由于早年生活艰辛,她的胃一直不是很好。特别是到了天凉的时候,胃痛、胃胀的症状就比较明显。近些年,随着年龄的增长,她还出现了胃下垂。而且,她的胃下垂比较严重。医生拿来照片一看,发现她的胃竟然在肚脐以下的部位蠕动着。
北京中医药大学教授李志刚说,不少胃病患者都有遇冷不适的症状。这和各种原因引起的胃寒有一定关系。而脏器下垂则是中气下陷所致,常见于体质虚寒、身体瘦弱的老年人。对这类人而言,应该点燃他们人体中焦的小火炉。因此艾灸中脘穴是不错的保健方法。中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,隶属于奇经八脉中的任脉,是治疗消化系统疾病、神经衰弱的重要穴位。在中脘穴上下分别还有上脘穴和下脘穴,也都是脾胃保健的重要穴位。如果症状不是很严重,同时觉得艾灸不方便,人们还可以用毛巾在肚脐以上的部位热敷,每天坚持,对缓解症状也有好处。
全国著名中医养生专家武国忠表示,天气转凉以后腰膝酸软、尿频尿急是很多老年人都有的问题,主要是肾阳虚所致。肾为水脏,对应冬季。因此到了秋冬两季,肾阳虚衰,并开始向内里潜伏,人就会越发觉得怕冷、乏力。为了改善症状,人们可以启动身体后面命门穴两处的小火炉。命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。在命门穴两侧就是肾脏所在的位置,因此被称作腰府。把双手搓热后抚在这两个位置上,上下按摩,有非常好的鼓动肾阳的作用。长期坚持有延年益寿之功。
另外一个对鼓动肾阳有好处的办法就是泡脚,并按摩涌泉穴。这样可以让阳气像泉水一样不断涌出,对预防各类因风寒所致的慢性疾病有好处。
武国忠表示,人体后颈部有风府穴、风池穴等风字头的穴位。它们都是风寒易侵的地方。所以,平时将热毛巾敷在后颈部,点燃这里的小火炉,对于预防秋冬两季常见的风寒感冒大有好处
问:火功推拿有哪些内容?为何一小时就能学会?没有医学基础的人能够学会吗?
问:火功推拿为什么优于中医推拿、内功推拿、火疗、火龙、艾灸、熏蒸等疗法?
答:因为1、中医推拿、内功推拿、艾灸等仅仅具有一种疗效,而火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等多种复合疗效,学会了火功推拿等于同时学会了火疗、火功、药疗、推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种技术。
2、人力不能与火力相比,因为火具有很强的穿透力、渗透力,火功推拿治病时不仅有火,而且是火中含百药,百药中藏火,药借火势、火借药力,可以直入骨髓,把病邪寒气逼出,而中医推拿、内功推拿却不易做到,中国已故著名骨伤专家、原中国武术协会主席、内功推拿大师郑怀贤前辈认为:衡量中医推拿、内功推拿的疗效关键取决与渗透力,而判断一个按摩师的手法是否有渗透力,关键看推拿按摩后,顾客的身上能否产生热感,北京中医大学教材《中国推拿治疗学》上也讲到“按摩应达到透热,热气生则病痛止”。用中医推拿治疗要想达到透热的效果,必需具有2年以上的功底才能实现,而火功推拿只需30分钟左右就能达到透热的效果,因为火功推拿靠的是火的穿透力,而不是人力,其实自古以来,火就是风湿骨病的妙药, 另外火功推拿操作时轻松省力,顾客做完后感觉热贯全身、温暖如春、浑身舒泰,而中医内功推拿操作比较费力累人,且顾客会感到痛。
3、火功推拿通经比中医推拿快速,气血喜热不喜寒,得热则通,受寒则阻,最近网上有一个《透视民间按摩高手》采访录很火,故事的主人公叫宋文喜,河南卫辉人,他因治愈一位在北京多家大医院无法治好的狼人而出名,河南《大河报》专门撰文《河南中医宋文喜自费治愈肇州“狼人”》进行报道,央视《走近科学》也曾专门报道,北京的一些中医推拿专家还对他的手法进行了验证,我今年曾亲自去河南考察宋文喜,并花钱体验了2次,其实宋文喜为人按摩医病很简单,就是不管男女老少,他都对其实施全身的按摩,从头到脚,轻轻揉搓,那手法颇有点像厨房大师傅在揉面,与现行的推拿医病的手法颇不相同,现行的推拿手法讲究的是透达,手法的力度要深透到肌肉的深层,而宋文喜的手法很轻柔,很多专家不相信他那种像保健按摩一样轻柔的手法能够治病,但事实证明他确实能够治愈许多疾病,而且能够治愈一些连大医院都治不好的疑难怪病。如果仔细观察宋文喜的治疗过程,他治疗疾病有两个不算秘诀的秘诀,就是一把整个身体揉通,而是治什么病都要调理颈椎,调理颈椎也是为了通,因为颈椎是上下联通的枢纽,此处受阻,全身不畅。因此宋文喜治病最大的秘密武器就是打通经络,打通经络十分重要,请看拙文《打通经络最快的方法—火功推拿5+9》,我为什么要引入这个故事呢,一是说明打通经络是中医治病的第一武器,二是打通经络最快的方法是火功推拿,三凡是学到火功推拿、火功冲击的诀窍后,只需1—3月左右就能超越他。
4、火功推拿、火功冲击可以很巧妙的把病从内外浮出来,使病有重转轻,而中医推拿不易做到。
问:火功推拿为何能够快速治病?它能够治疗那些病?
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