修身齐家之素爸的素食观个人日记

修身齐家之素爸的素食观

个人日记

   【素食家庭欢乐多，素食娃娃安易养！】

    素爸顾名思义：素食爸爸。

    家有贤惠的素妈妙利和素男娃张海瑞（小名：开心；英文名：Happy）。瑞妈妙利怀孕期间没吃肉蛋奶哦，也没有特别补充什么营养，只是后期补充了一些钙铁。素娃从出生也没吃过鸡蛋，对奶粉过敏，瑞妈上班期间吃的也是恩宝心豆粉。张海瑞现在活泼，爱社交不怕生人，长得结实，精力旺盛。

       【素食的三个层次：健康→环保→信仰】

     健康素食的核心理念：蔬菜水果藻类，杂粮豆类坚果，合理搭配，均衡营养。

     末学和妙利首先是位素食主义者，其次是佛弟子。我俩吃素两年多才皈依佛教。

我们09年下半年开始吃素接触佛教，12年农历五月一起在威海广福寺皈依，13年8月在淄博博山正觉寺受戒。遇到事情时，我常说以前是不懂事（不信佛），现在是懂事了（正信的信仰）。

关于健康：我们刚开始是出于健康方面来吃素的，认识到现代养殖业中使用大量激素和饲料，排除了对肉食的选择。吃素最先受益的就是身体的健康。我和妙利吃素前，每年基本都会打点滴，不是感冒就是扁桃体发炎。妙利吃素前皮肤属于过敏体质，每年春天脸上都会红一片。吃素之后身体也好了“腰不痛，腿也不酸，一口气爬七楼不费劲”，自从吃素后很少吃过药，小针、点滴什么的更是没打过。现在脸色红润，比吃素前气色更好，比同龄人显得更年轻有活力。素食带给我的直接利益是健康，有活力，不易疲劳。吃素时间越长，效果会更明显。

关于环保：我们坚信素食是遏止全球暖化最有效的方法,要想拯救地球家园,就必须立刻开始吃素!素食超越种族和国家,不分宗教和信仰。详情点击：《我为什么要吃素？吃素一天等于种了180棵树》

关于信仰：最后才是佛教的慈悲和因果，正信的信仰更加坚定我们的素食观。吃来吃去都是债，冤冤相报何时了啊。夫人妙利师兄断鸡蛋机会就是一顿饭的时间，我俩一次上午出行时谈论了一些关于鸡蛋的事情。中午吃饭时，恰巧菜中有鸡蛋，妙利无意中吃了一口马上就吐了，当时没有多想，再吃还是吐。我们才认识到是吃素的机缘成熟了。

【你能够给周遭人最好的礼物之一，就是你存在的方式——一行禅师】

我们现在对肉食是一种“无”的概念，没有想与不想，没有喜欢与讨厌。在公司集体生活不影响我们的吃饭，“一桌两制”，集体生活总会有点青菜的，肉在面前也不去动一筷子。对素食的正确认识也让我从容的参加一些聚会宴席等。一副友善健康的面孔就是对素食最好的宣传，一个和乐吉祥的家庭就是对众人最好的影响。

我们想通过自家的成长过程来影响身边和更多的人，能为人们起到一个正面的角色榜样的作用，能让更多的人正确认识素食和佛教。

【素食的美好说不完道不尽，未完待续……】

我是修身齐家群家人吉栋，我的QQ：26385475

一位85后，素食主义者，佛弟子，素爸。欢迎有缘人添加吉栋为好友。

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