写在前面的话：所谓减·肥无难事，只怕坚持控！爱美之心人皆有之，女人天生希望自己有一副曼妙的身~材，但女人似乎一生都徘徊在吃与痩这两大主题内，既要享受美食的乐趣又要有为体~型走样的担心。很多年了，自己一直在减·肥的道路上抗争，曲折的路也让我身心徒劳多次，终于现在喜得成果，带来给JMS分享一下。希望对你们有帮助！
还没减肥前的自己，真的好胖呀！
在前期，和大多数MM一样，节食加运动。20多年来我一直吃好穿好，这节食和运动真把我折磨得半死不活。可是坚持不到一个月的时间，就让我彻底否定了这个方法。但是我要说的是这种方法的确可以减下来，只是这种方法对于我这个意志不坚定的人来说没有用，还是得选个适合自己的方法才是王道！
后来我又听说3日苹果清肠减·肥法，既然节食运动自己坚持不下来，那么我决定试试水果减~肥法。书上说吃苹果减·肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为苹果是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量多，还能改善皮肤干燥呢。既然这么好，我决定试试，期待能减下来！第一天，一餐吃了2个大苹果，扛过去了；第二天，就只想吃饭了，上班的时候连爬楼的力气都没有了，有点扛不住了；第三天，饿了一天后跑去称了下，嘎滴，只痩了三斤。照这样减，啥时候才能减下去呢？
经过两次的失败都没有成功，我陷入了一个低谷期，常常在想为什么老天要给我这么个臃肿的体型？让我受尽别人的冷眼呢？为什么要为买衣服而苦恼呢？在这以后的一段时期，我有点自暴自弃，既然这样了，吃就吃吧，这样暴饮暴食的结果无非是把我打回原形。
一次聚会，跟以前大学的同学谈起减·肥的苦恼，她听了我的诉说之后，对我说她的表姐以前比我还要胖，后来服用了一种不知道叫什么的减·肥保健品，现在不知道多漂亮了。听到是减`肥药,我又提不起精神了，对于这类东西我一向都是比较谨慎的，虽然我很渴望减下来，但是没有什么是比健康更重要的。听了我的想法之后，我的同学说这个我表姐自己在服用前期也是抱着谨慎试试的态度呢，后来发现很温和，期间没有其他DD那样对身体产生什么不良的影响，你也可以试试的，如果你感到不适就停用咯，回去我帮你问问吧。当晚她就把她表姐用的保健品名字告诉我，原来是P⑤⑦，抱着谨慎的态度，我上网开始了解它，发现它的主要成分是一种南非的仙人掌提取素。想想既然是从绿色植物里提取的植物素，那跟吃苹果是一个道理，对身体没什么影响的，我重新点燃起自己的信念，决定试试！
网上订了后没几天就到了，我开始用，可是一个星期过去了，我去称了下发现基本没什么减，又再度陷入了失望。打电话告诉了我的同学，她只是说不要急，你需要坚持。于是我坚持用，半个月过去了，我第二次去称了下，让我惊喜的是，居然减了13斤，天啊，这么多年来，自己第一次能减这么多，不称还不知道呢！那一刻我真的别提有多高兴，这种欣喜若狂的感觉也许只有减·肥人才能体会得到吧，我把这个消息告诉了我同学，并且告诉她我会坚持下去的，下次聚会让你看到一个全新的自我！
于是我又订了两盒，决定来个最完美的蜕变！继续用的期间，无论是睡眠还是饮食都很正常，也不会感到疲倦。既然有了成效，接下来我就要坚持了，到了第三个星期的时候，我已经成功减了17斤了，看着体重计里渐渐递减的数字，一种成就感悠然而生，手臂和大腿变得纤细了，脸上的皮肤感觉也更加紧致水灵了，感觉自己就是童话里就要蜕变的灰姑娘。
为了加快蜕变，我决定配合运动，这样会减得更快。这样也使得自己的生活更加的健康了，形成了良好的循环！每天也不再想着吃零食了，把钱都存起来更新换代衣服了，因为一个月以后，之前的衣服都穿不着了。曾今梦境里无数次出现的场境没想到今天成为现实，我终于可以穿中码甚至以后会穿小码的衣服了，告别加加大的时代，美丽正向我走来！
这张从侧面拍的，可以看出来二个月后身材已经变得好纤细啦，嘿嘿，好开心！
喜欢现在的自己，美丽时尚！
两个月，我从之前的140斤到现在的95斤，成功地减了45斤，两个月，我能健康地减下来，感觉自己就是个励志姐了。此刻，我真的很多话想说，但我最想说的是，MM们千万不要盲目减·肥，选一款科学的产品和适合自己的方法再行动也不迟。
今天很高兴把自己的减·肥心得写下来分享给大家，希望能帮到大家少走一些弯路，也把我的减`肥伴侣--- P⑤⑦分享给大家，希望大家也能成功！
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最后我最想说的是，MM们千万不要盲目减肥，选一款科学的产品和获得专业的建议再行动也不迟……
当你还在犹豫的时候，别人已经收获了美丽，给自己一次改变的机会吧！
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