醉美迷人恩施
个人日记
总有一些地方，它经历了无人问津，到如 今也只是似曾相识，但或许有一天它也会 如同丽江、西湖、乌镇那般人山人海。
这样的地方很多，但能最先挖掘到的人很 少，今天就为你来一个——湖北恩施土 家族苗族自治州。这个地方，你可以不 去，但一定要知道！
恩施，中国最年轻的自治州，鄂西的世外 桃源！这里是世界优秀民歌《龙船调》的 故乡，有精美绝伦的土家织锦西兰卡普， 有中国南方杆栏式建筑经典的土家吊脚 楼，有亚洲第一洞“腾龙洞”，有可与美国 科罗拉多大峡谷媲美的“恩施大峡谷”，还 有星斗山、七姊妹山、坪坝营……这是一个 还刚刚走进大众视线的地方，你或许还不 知道，但很多人已经向这样进发了！
来恩施，这些事你一定要做
1、恩施土司城，解读巴人的人生沧桑史； 2、行走于侗乡风雨桥，一览清江风光； 3、去小溪，看年代最久远的吊脚楼群； 4、去鄂西森林氧吧坪坝营，住帐篷酒店； 5、徒步穿越，发现处女古村——鹿院坪； 6、恩施大峡谷，谷中看山步步惊心；
7、腾龙洞，一窥能开直升机的别有洞天。
8、这个季节很多恩施人家要做灶饭了，十二月左右还会开始做猪脑壳肉；
9、恩施大饼跟我们常吃的土家酱香饼做不一样，豆皮是面条那种，蛋皮是特 有的，还有恩施醪糟，就是米酒。
恩施，你可以不去，但一定要知道
恩施土司城，一部巴人的人生沧桑史
恩施土司城是一处土家族地区仿古土司庄 园建筑群，虽然并非原址，但是集土家 族、苗族、侗族等建筑于一体，是名副其 实的“中华土家第一城”，浓缩了土家族的 社会和物质文化。行走其间，犹如时光倒 转，一砖一瓦都述说着历史往事。
每天有两场表演，内容是王府盛宴。 参观土司城得看文化，建议行前一定要先 熟悉下土司文化，不然只能走马观花了。
票价：50元
地址：恩施市土司路138号 交通：距离恩施市中心1.5公里，步行即可到达。
小溪吊脚楼群，远古民居的世外桃源
如果你对凤凰的吊脚楼还有那么一丝丝幻 想，那么必定也会倾心于恩施盛家坝乡的 这个小村落——小溪。一条小溪从山谷中流 过，数十栋保存完好的吊脚木楼，或聚或 散分布在上、中、下的三个河段边，古店 房、染房、碾房、铁炉房、引水渠等遗迹 随处可见。在所有的全木结构吊脚楼中最 古老的一幢叫“落脚朝门”，如今院落已 毁，朝门还保存完好。
地址：恩施市盛家坝乡二官寨村小溪组
交通：从恩施做班车前往二官寨村
鹿院坪，与世隔绝的处女古村落
古村落、徒步、摄影、溯溪、探洞、攀 岩、考察……光从这些标签便可一窥鹿院坪 的不一般了。她惊心动魄的美丽、原始淳 朴的风情、秘藏深闺的神秘，共同构成了 一个探险热点的全部要素。有去过的人评 价说“这是一个去了便不想走，但走了又立 马想回去的地方。”
鹿院坪和恩施大峡谷一个在山前一个 在山后，四周都是陡峭的山峰，下到谷底 垂直落差三百多米，需要走1500多个台 阶，是户外徒步爱好者首选，可住宿农家 或露营。
地址：恩施市板桥镇新田村境内
交通：包车，或坐班车先到板桥镇再面的前往新 田村
恩施大峡谷，谷中看山步步惊心
恩施大峡谷是清江大峡谷的一段，全 长108km，沿途百里绝壁、千丈瀑布、傲 啸独峰、原始森林、远古村寨美不胜收。 游览最开始的一段石阶陡峭而长，是全程 中最为艰难的。其中绝壁栈道是整个峡谷 最精华的部分，海拔1700米，净高 差300米，全长488米，共118个台阶，行 走其间“步步惊心”、“步步皆景”！
上山前有很多卖拐杖的，但是除了最 开始一段，其实拐杖的作用并不大。
穿越：恩施→屯堡→马者→大千岩→ 高台→木贡→沐抚，大峡谷开发有驴友 村，可提供食宿。
票价：180元 地址：恩施市沐抚镇
交通：客运站乘前往沐抚或板桥的班车到沐抚 镇，约2小时
侗乡风雨桥，清江上的唯一人行桥
风雨桥是恩施境内唯一一座以人行桥的方 式跨越清江的桥，上下两层的桥墩建有走 廊、凉亭、小商铺、长椅等，既可以走 人，也可以避雨、乘凉、休憩，茶后饭余 市民都喜欢在这休闲散步。如果你想了解 市民的风情，这一站别错过。
可以在清和园和亲水走廊散步休闲。 地址：恩施市施州大道清和园旁
板桥女儿湖，群山怀抱的牧场风光
女儿湖跟鹿院坪一样，都是尚未被开发的 地方。蔚蓝的湖水和丰满的草场仍完整保 留着它最原始、朴实的一面。如果不是群 山怀抱，全然就是牧场的风光，从山涧进 入，平坦草地近数千平方，可以随意露 营，喜欢户外的你是一定不会讨厌这样的 地方哒~~~ 喜欢玩穿越的还可以去李爸沟，由于 尚未开发，请务必请一名经验丰富的户外 领队或当地向导。
地址：恩施市板桥镇 交通：先坐班车到板桥镇，再包车前往女儿湖
坪坝营，鄂西森林氧吧&帐篷酒店
万亩千年古树杜鹃、无数的飞禽走兽、别 致的飞瀑溪涧、宜人的高山气候，称它为 树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间 的仙境并不为过。在坪坝营放眼望去，满 目绿绿葱葱，雨后的空气格外清新，一个 藏在深山中的氧吧，洗涤我们被城市的灰 尘蒙蔽的肺！ 原本以为浙江安吉的帐篷酒店值此一 家，到了恩施才发现原来坪坝营也隐藏着 这样的酒店，甚是让人向往。
票价：130元 地址：恩施咸丰县甲马池镇
交通：在恩施坐班车前往咸丰，再转当地交通前 往景区。
腾龙洞，洞口大到可以盘旋直升机
洞口高74米，宽64米，还未进洞便能被它 的巨大所震撼，据说洞口还可以盘旋直升 机。洞内最高处235米，洞中有5座山 峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有 山，山中有洞，水洞旱洞相连。第一次接 触土家族的人更喜欢的可能是激光秀结束 后土家族导游姑娘和游客的对歌，在这儿 你能听到发源自利川的《龙船调》。
洞内有两个表演（夷水丽川大型原生 态歌舞表演和灯光秀），每天分别只有两 场，要看的得掐准时间。洞内外温差比较 到，要注意保暖呦~~~
周一-周五15:00激光秀，16:00歌 舞；周六、周日会增加上午场10:20激光 秀，11:20歌舞。
票价：180元
地址：恩施利川市腾龙大道1号
交通：从利川市东门、西门均有中巴车前往
枫香坡侗族风情寨，快速体验侗族民风
这里主要以休闲和吃饭为主，可以参观侗 族特色的寨门、鼓楼、民寨，也可以参加 推磨、榨油、织布、打铁等农事体验活 动；可以在踩歌堂观看侗族歌舞，也可以 在侗族文化走廊体验侗族文化风情，还可 以在茶叶文化走廊品尝“恩施玉露茶”的芬 芳……虽然不是所有人都喜欢这样的调调， 但这里一定是体验侗族风情的最快方式。
地址：恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村
交通：在市区坐开往芭蕉的小巴
恩施其他玩点还有“天下第一土山 家”利川鱼木寨，“避暑胜地”齐岳山，“土家 建筑群”大水井古建筑群，巴东神农溪、建 始景阳观、利川佛宝山大峡谷漂流等。
美食指南
恩施的食物既有蜀地麻辣特色又具潇湘香 辣风格，特别是当地颇具土家族和苗族特 色的风味小吃更赞。恩施的酸菜、富硒洋 芋糊、辣子鸡，以及土家族、苗族的格 格、合渣、腊肉、土豆干等风味独特的美 食小吃。
交通指南
航空：许家坪机场距离恩施市区4.5公里， 广州、武汉、北京、海口、上海等地均有 航班前往恩施，但中途需在武汉转机。
火车：火车站距市中心7公里左右，是宜万 铁路地级最大中间站，已经开通了动车， 目前从宜昌到恩施只需要1个多小时。
汽车：恩施市区有舞阳车站和清江宾馆车 站，前者有发往武汉、广州、重庆等大中 城市以及州内其他县市的班车，后者主要 发往武汉、宜昌、沙市、仙桃等省内城市 及州内其他县市区。
住宿指南
豪华型：恩施亚洲大酒店、怡和国际大酒 店等
便捷性：清江宾馆、如家快捷酒店等
经济型：湖北民族大学、土桥坝一带家庭宾馆及农家客栈等
这样的地方很多，但能最先挖掘到的人很 少，今天就为你来一个——湖北恩施土 家族苗族自治州。这个地方，你可以不 去，但一定要知道！
恩施，中国最年轻的自治州，鄂西的世外 桃源！这里是世界优秀民歌《龙船调》的 故乡，有精美绝伦的土家织锦西兰卡普， 有中国南方杆栏式建筑经典的土家吊脚 楼，有亚洲第一洞“腾龙洞”，有可与美国 科罗拉多大峡谷媲美的“恩施大峡谷”，还 有星斗山、七姊妹山、坪坝营……这是一个 还刚刚走进大众视线的地方，你或许还不 知道，但很多人已经向这样进发了！
来恩施，这些事你一定要做
1、恩施土司城，解读巴人的人生沧桑史； 2、行走于侗乡风雨桥，一览清江风光； 3、去小溪，看年代最久远的吊脚楼群； 4、去鄂西森林氧吧坪坝营，住帐篷酒店； 5、徒步穿越，发现处女古村——鹿院坪； 6、恩施大峡谷，谷中看山步步惊心；
7、腾龙洞，一窥能开直升机的别有洞天。
8、这个季节很多恩施人家要做灶饭了，十二月左右还会开始做猪脑壳肉；
9、恩施大饼跟我们常吃的土家酱香饼做不一样，豆皮是面条那种，蛋皮是特 有的，还有恩施醪糟，就是米酒。
恩施，你可以不去，但一定要知道
恩施土司城是一处土家族地区仿古土司庄 园建筑群，虽然并非原址，但是集土家 族、苗族、侗族等建筑于一体，是名副其 实的“中华土家第一城”，浓缩了土家族的 社会和物质文化。行走其间，犹如时光倒 转，一砖一瓦都述说着历史往事。
每天有两场表演，内容是王府盛宴。 参观土司城得看文化，建议行前一定要先 熟悉下土司文化，不然只能走马观花了。
票价：50元
地址：恩施市土司路138号 交通：距离恩施市中心1.5公里，步行即可到达。
如果你对凤凰的吊脚楼还有那么一丝丝幻 想，那么必定也会倾心于恩施盛家坝乡的 这个小村落——小溪。一条小溪从山谷中流 过，数十栋保存完好的吊脚木楼，或聚或 散分布在上、中、下的三个河段边，古店 房、染房、碾房、铁炉房、引水渠等遗迹 随处可见。在所有的全木结构吊脚楼中最 古老的一幢叫“落脚朝门”，如今院落已 毁，朝门还保存完好。
地址：恩施市盛家坝乡二官寨村小溪组
交通：从恩施做班车前往二官寨村
古村落、徒步、摄影、溯溪、探洞、攀 岩、考察……光从这些标签便可一窥鹿院坪 的不一般了。她惊心动魄的美丽、原始淳 朴的风情、秘藏深闺的神秘，共同构成了 一个探险热点的全部要素。有去过的人评 价说“这是一个去了便不想走，但走了又立 马想回去的地方。”
鹿院坪和恩施大峡谷一个在山前一个 在山后，四周都是陡峭的山峰，下到谷底 垂直落差三百多米，需要走1500多个台 阶，是户外徒步爱好者首选，可住宿农家 或露营。
地址：恩施市板桥镇新田村境内
交通：包车，或坐班车先到板桥镇再面的前往新 田村
恩施大峡谷是清江大峡谷的一段，全 长108km，沿途百里绝壁、千丈瀑布、傲 啸独峰、原始森林、远古村寨美不胜收。 游览最开始的一段石阶陡峭而长，是全程 中最为艰难的。其中绝壁栈道是整个峡谷 最精华的部分，海拔1700米，净高 差300米，全长488米，共118个台阶，行 走其间“步步惊心”、“步步皆景”！
上山前有很多卖拐杖的，但是除了最 开始一段，其实拐杖的作用并不大。
穿越：恩施→屯堡→马者→大千岩→ 高台→木贡→沐抚，大峡谷开发有驴友 村，可提供食宿。
票价：180元 地址：恩施市沐抚镇
交通：客运站乘前往沐抚或板桥的班车到沐抚 镇，约2小时
风雨桥是恩施境内唯一一座以人行桥的方 式跨越清江的桥，上下两层的桥墩建有走 廊、凉亭、小商铺、长椅等，既可以走 人，也可以避雨、乘凉、休憩，茶后饭余 市民都喜欢在这休闲散步。如果你想了解 市民的风情，这一站别错过。
可以在清和园和亲水走廊散步休闲。 地址：恩施市施州大道清和园旁
女儿湖跟鹿院坪一样，都是尚未被开发的 地方。蔚蓝的湖水和丰满的草场仍完整保 留着它最原始、朴实的一面。如果不是群 山怀抱，全然就是牧场的风光，从山涧进 入，平坦草地近数千平方，可以随意露 营，喜欢户外的你是一定不会讨厌这样的 地方哒~~~ 喜欢玩穿越的还可以去李爸沟，由于 尚未开发，请务必请一名经验丰富的户外 领队或当地向导。
地址：恩施市板桥镇 交通：先坐班车到板桥镇，再包车前往女儿湖
万亩千年古树杜鹃、无数的飞禽走兽、别 致的飞瀑溪涧、宜人的高山气候，称它为 树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间 的仙境并不为过。在坪坝营放眼望去，满 目绿绿葱葱，雨后的空气格外清新，一个 藏在深山中的氧吧，洗涤我们被城市的灰 尘蒙蔽的肺！ 原本以为浙江安吉的帐篷酒店值此一 家，到了恩施才发现原来坪坝营也隐藏着 这样的酒店，甚是让人向往。
票价：130元 地址：恩施咸丰县甲马池镇
交通：在恩施坐班车前往咸丰，再转当地交通前 往景区。
洞口高74米，宽64米，还未进洞便能被它 的巨大所震撼，据说洞口还可以盘旋直升 机。洞内最高处235米，洞中有5座山 峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有 山，山中有洞，水洞旱洞相连。第一次接 触土家族的人更喜欢的可能是激光秀结束 后土家族导游姑娘和游客的对歌，在这儿 你能听到发源自利川的《龙船调》。
洞内有两个表演（夷水丽川大型原生 态歌舞表演和灯光秀），每天分别只有两 场，要看的得掐准时间。洞内外温差比较 到，要注意保暖呦~~~
周一-周五15:00激光秀，16:00歌 舞；周六、周日会增加上午场10:20激光 秀，11:20歌舞。
票价：180元
地址：恩施利川市腾龙大道1号
交通：从利川市东门、西门均有中巴车前往
这里主要以休闲和吃饭为主，可以参观侗 族特色的寨门、鼓楼、民寨，也可以参加 推磨、榨油、织布、打铁等农事体验活 动；可以在踩歌堂观看侗族歌舞，也可以 在侗族文化走廊体验侗族文化风情，还可 以在茶叶文化走廊品尝“恩施玉露茶”的芬 芳……虽然不是所有人都喜欢这样的调调， 但这里一定是体验侗族风情的最快方式。
地址：恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村
交通：在市区坐开往芭蕉的小巴
恩施其他玩点还有“天下第一土山 家”利川鱼木寨，“避暑胜地”齐岳山，“土家 建筑群”大水井古建筑群，巴东神农溪、建 始景阳观、利川佛宝山大峡谷漂流等。
恩施的食物既有蜀地麻辣特色又具潇湘香 辣风格，特别是当地颇具土家族和苗族特 色的风味小吃更赞。恩施的酸菜、富硒洋 芋糊、辣子鸡，以及土家族、苗族的格 格、合渣、腊肉、土豆干等风味独特的美 食小吃。
航空：许家坪机场距离恩施市区4.5公里， 广州、武汉、北京、海口、上海等地均有 航班前往恩施，但中途需在武汉转机。
火车：火车站距市中心7公里左右，是宜万 铁路地级最大中间站，已经开通了动车， 目前从宜昌到恩施只需要1个多小时。
汽车：恩施市区有舞阳车站和清江宾馆车 站，前者有发往武汉、广州、重庆等大中 城市以及州内其他县市的班车，后者主要 发往武汉、宜昌、沙市、仙桃等省内城市 及州内其他县市区。
豪华型：恩施亚洲大酒店、怡和国际大酒 店等
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经济型：湖北民族大学、土桥坝一带家庭宾馆及农家客栈等
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