黄卓威

2014年12月8日 晴 作者：伍仕华 QQ/微信：146478


在日常生活中，因为人们的疏忽，家人身体偶尔会感冒和发烧。大多束手无策。

下面介绍几种自己在家里可以处理感冒和发烧的方法。

都是我和给身边的亲戚朋友验证过的方法，简单有效。

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本文将不定期更新
感冒处理方法
感冒都是由温度变化引起人体机能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经历风寒和风热两个阶段。

感冒的初级阶段：（风寒）

首先，感冒第一时间是给身体造成了一定的抑制状态，
最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕、打喷嚏，
有人管这叫风寒感冒，其实，这只是感冒的最初阶段。

怎么办呢？抢时间解除抑制状态！方法其实很简单，任何热性的食物、饮料都可以，
有的时候，甚至一杯热水都管用。

1. 最有效用姜葱汤
原料：生姜半两到2两，葱白5-9根（小葱去青色部分）。
做法：将生姜洗净切片，葱洗净切段，同放入砂锅中，
加水150毫升，煮沸1分钟（不能太久，取刺激成分）。趁热饮服，每2次，连服2日。

特别提示：喝后宜加衣厚被，得微微汗出，则散风寒止头痛效果更佳。

2. 热水泡脚
滚热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15-20分钟。并且不断的对热水。
要注意泡脚时水量要没过脚面，超过脚踝更好，泡后双脚要发红发胀，
同时额头要有微微出汗的感觉，才可有效果。

3.热水袋敷背部
还有个方法就是把热水袋放在被窝里，放在后背的肺腧穴附近，也就是靠近肺部的脊柱两旁。

以上阶段，就是中医说的外寒阶段。
如果在外寒的阶段处理及时，根据经验，一天的时间就可以把感冒解除掉。

感冒的内热阶段：（风热）
如果您没有注意，那么，寒邪继续深入，很快就会到内热阶段。

随着外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开激烈的斗争，身体的很多地方都成了战场，
此时的表现是一派热证：咽红、咽痛、发烧、骨节酸痛、咳嗽，等等；
诊断指征是：痰黄、鼻涕黄、咽喉疼痛、体温上升。

这个阶段怎么办呢？扁桃体发炎了，开始咳嗽了，这些都让人无比难受啊！

1. 一个简单的药物组合是：双黄连口服液，内容是双花（金银花的别称）、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果在内热的阶段处理及时，依经验，基本可以在两天内解决掉感冒
（有些人症状的减轻过程会持续几天），而且绝对不会再发展。

2. 感冒喉痛吃烤橘子
作法：选择刚成熟的橘子，最好是果皮还略带着淡淡的青绿色。

首先将橘子上方剥开一个小洞，再把少许的盐巴抹在上面、果肉之间的细缝处，
然后放在炭火上烤，或煤气烤，千万别让橘子皮烤焦了。

等盐巴慢慢渗透到果肉之中，橘子也开始因高温炭烤而发出沸腾的嘶嘶声时，烤橘子就大功告成。
感冒严重的人只要吃 2 颗，可缓解咳嗽或是喉咙痛。

连同橘皮一起吃，除可治感冒，还能健胃、化痰、治咳及食欲不振。
假如觉得皮苦涩，至少要把橘子里面的细丝吃掉，因细丝也有化痰的功效。
发烧处理方法：
一、藿香正气水退烧：
工具/原料：藿香正气水
方法/步骤
1.买来药房最便宜的藿香正气水
2.将藿香正气水的塑料包装剪开，滴入棉球，充分湿润，以不溢出为准。
3.将棉球放到肚脐里。
4.用创可贴将棉球固定在肚脐里，然后好好睡觉
5.第二天一早，已经退烧，将创可贴和棉球取下即可。
注：此法大人，孩子一样适用

二、拍打退烧
配合喝白开水补充体内水分：

发烧：主要拍打后脑勺，由轻到重；
脖颈子（大椎穴），在身体承受力内重拍；

重拍双手肘；重拍小手臂内侧。
拍打要用实掌拍打，尽量掌心（劳宫穴）发力。

每次拍打时间在一小时左右，
最多一天两次解决问题。

三、中医7步4分钟退烧法。
详细见：行香堂中医养生：

如何做到？
1、檀中穴：按揉檀中穴，按开任脉，阳脉自然通。
2、云门穴，中府穴：轻轻按揉，按开这2个穴位。
3、小肚子：轻轻的揉一揉，捏一捏，提升带脉约束力，免疫力自然就提高了。
4、督脉：整个背部，轻轻拍打，按揉，通气血。
上面4点做完后，四肢温度基本上就没了。

5、肺经：手太阴肺经轻轻拍打，轻轻的锤，艾灸都可以。
抓住两手，两边揉揉，玩耍一样，瘀在体内的热自然就有通路出来了。
此操作后，躯干，四肢，背部，腹部基本就OK了。
6、大椎：手搓热后按摩，1分钟左右，小孩会出汗。
7、此时基本烧退完。如果头部还有部分热，可以借助艾条，在大椎上1-2cm处烤一下。


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