关于爱情的10堂课，亲爱的，爱与被爱没想象得那么简单！
个人日记
引导语：其实爱情也有许多技巧和窍门。我相信有很大一部分人还未学会如何被爱和去爱人，下面就让小编来给亲们上上10堂关于爱情的课，希望你会学会如何去爱人和被爱。
爱情的第一课，是学会受伤。
这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。 决定这个“第一”的，就是爱情的本质。
很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着阿拉作为个体，对另一个体的最高期待。阿拉的爱情，都始于对另一个人的幻想——阿拉都会先建立一个模糊的“梦中情人”，把所有的愿望都堆在ta身上。然后在现实里寻找一个“像它”的人，投注自己的情感。但往往“最高的”，都很危险。好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但也最容易受到气压，“啪”的碎掉。
学会面对现实，得疼一下；学会融合别人，再疼一下。受伤是爱情必然经历的过程，你要享受爱情的至美，起码要有点抗摔打能力。如果你想要爱情，先受伤吧，没什么大不了。人生的车轱辘不能没有摩擦力，这点伤，就是帮你前进的摩擦力。受伤了，可以哼哼两下，不过哼哼完也请恭喜自己，你迈出了爱情第一步。
爱情第二课，择爱两大误区
对于爱情，在选择对象时，有两大陷阱——这是阿拉惯常的“需求误区”。一旦掉入这个陷阱，爱情往往很难开始，或成为循环的失败。
陷阱一，是女人对男人的择爱误区：女人总想要一个“懂女人”的男人。
女人们总希望男人懂得自己，懂她的才情，懂她生气是为了什么，懂得欣赏她的裙子花样，懂得她需要陪伴的寂寞芳心……这个“陷阱”之所以存在，是因为很多女孩子在爱情里，一点也不想费力，只想坐等其成，期望从天上掉直接下来一个男人，就是“白马王子”。
这个“陷阱”提醒女人们，选择爱情的对象，不要把“懂女人”当做唯一标准；也不要因为一个男人懂得你，就奋不顾身；更不要因为一个男人很傻，完全不懂风情就淘汰他。男人懂女人，是需要女人去培养的，在两个人逐渐靠近的过程中，通过吵架、沟通学会的，阿拉需要一些耐心和幽默感，来分享一个男人的成长，这也是他对你的感情的成长——牢靠的感情，是在了解和相知的过程中，越来越深的。省去了这个过程，感情就像一阵风，来得快去得也快。
陷阱二，是男人对女人的择爱误区：男人总想要一个“温柔”的女人。
男人都希望女人温柔，小鸟依人，夫唱妇随。但不得不说，温柔是女人的假象，是男人甜蜜的幻象。女人的温柔是有条件的，就是要在被爱的情况下。少女的温柔情怀惹人怜爱，是因为有追求的男子，用爱意滋养。没有任何一个女人，可以在感受不到男人的爱时，还温柔以待的。也就是说，让女人温柔，就必须要让她们常常感到被宠爱，但这也是男人很容易忽略的。
这个“陷阱”提醒男人们，选择爱情的对象，不要看见温柔美丽的笑脸，就一头栽下去，你还没见识过“暴风雨”，怎么见“彩虹”？不要忘记女人的“耍性子”、“闹脾气”、“无理取闹”才是爱你最真实的表现。女人的温柔，是男人宠爱出来的，这是一个“终生计划”，切不可半途而废。
爱情第三课，求爱三大绝招
求爱这一课，可以写一套《四库全书》那么厚，但世间一切，贵在化繁为简——爱情也是，“兵法”越简单本质，越容易铭记在心，贯彻始终。所以在这一课里，特为游走于爱情中的“痴男怨女”，各奉上三条锦囊妙计，又作“爱情十二字箴言”。
男追女，三大绝招 第一招：带她吃饭 第二招：赞她穿戴 第三招：听她说话；女追男，三大绝招 第一招：陪他吃饭 第二招：赞他成就 第三招：给他自由
求爱成功的本质，在于让对方感觉到“被爱”，“被爱”的感觉又分为三个层次，“被接纳”、“被欣赏”、“被尊重”。
“被接纳”是爱的关系建立中的第一阶段，所有的人一旦感觉到他人接纳自己，都会本能的感到亲密和快乐，也会对他人产生好感。“被欣赏”是让关系更近一步，进入到好感阶段的一层。“女为悦己者容”，“男为悦己者成”，人都需要被欣赏、被赞美，才能确定自己的价值也对他人有意义。“被尊重”是爱的关系最高级的阶段，也是直通亲密的一层。每个人都需要被他人尊重，这是作为个体的根本需要。
以上绝招，言简意赅，但提醒各位看官，切记要三条结合使用，不可断章取义，不可割裂。只带女人吃饭，却从不尊重她的言论；或崇拜男人的成就，却二十四小时监控他，都会变绝招为“杀招”哦。另外，它们不仅适用于求爱，也适用于经营爱情与婚姻。能否百试不爽，关键在于各位的悟性并持之以恒。事在人为，祝天下有心人爱有所归，情有所属。
爱情第四课，判断心动
心动是爱情的基础，看懂自己的心动，往往是懂得爱情的第一步。
人是很容易心动的动物，体验过心动的人，自然能懂这两个字的曼妙之处。但未体验过的人，往往对心动有误解。心动并不是说，你看见一个人，心脏“蹦蹦乱跳”，这就叫心动。而是指带有好感性的一种关注。你总是无意识的关注这个人，而且是带有欣赏性的关注；或者克制自己关注Ta，但忍不住又去“研究”Ta了，这都是心动的表现。
有几类人是最容易引起人“心动”：第一类“心动对象”，是和你的父母相似的人。外表相似、性情相似。第二类“心动对象”，是和你的“重要他人”相似的人。第三类“心动对象”，是和你的“理想自我”相似的人。第四类“心动对象”，是和你的“梦中情人”吻合的人。 第五类“心动对象”，是完全和你相反的人，或和你最重要的价值观相反的人。
如果你可以慢慢看懂自己每次的心动，你的“寻爱之旅”会渐渐目标清晰，当阿拉清楚知道自己要哪种爱人时，也就离获得这种爱，不远了。
爱情第五课，终极选择题
爱你的人，和你爱的人，你会选哪个？ 这是爱情世界的终极选择题。 很多人都向自己提出这个问题，也用这个问题去考别人。归根结底，这是一个是爱人幸福，还是被爱幸福的问题——但却少有人发现，就是因为这种理解，害了无数人。
你以为，选了一个爱你的人，你就一辈子不用付出吗？ 你以为，选了一个你爱的人，Ta就一辈子不用付出吗？ 当你对上面两个问题的答案是Yes时，你就已经向着失败的方向走去了。如果选爱你的人，是为了一辈子让别人伺候；如果选你爱的人，是为了给别人当一辈子“奴隶”，你都早晚要被“苦恋联盟”收编。
请别在这个问题里纠结了，追你的人，你想追的，你选谁都行，但请你选择了，就承担下去，不要遇到一点困难就说自己选错了，吵嚷着要吃后悔药。爱情从来都不是懒人的战利品，只要你勤劳，爱情面前人人平等，人人有机会。无论你的对象值不值得你爱，你都需要首先成为一个值得被爱的爱人。
爱情第六课，恋≠爱
恋爱恋爱，恋就是爱，但其实两者并不是一回事，恋≠爱。
恋是一种原始的激情，爱是一种有创造力的感情。恋只是一种瞬间的情愫，不包含任何理性的成份，只是一种钟情与痴缠，像瞬间爆发的烟火，炽热而耀眼。而爱，是在理性的参与、漫长时间的考验下，去把握感情的一种能力。它经过思考，并包含生活的物质成分，是一种经营。像太阳的温暖，持久而有力。
有很多人会问，你对他是“喜欢”还是“爱”？其实这就是一个恋和爱的问题，如果你只能在情感上钟爱他，却没有能力做些什么，去把握住他，那就是恋，是喜欢，而不是爱。也就是说，区别喜欢和爱的，不是你的情感有多深，而是你愿为之做多少。 就像缘份，缘是有机会相恋，份是有能力爱下去。 愿大家不再是“只会恋不会爱”的情种，而是“会恋更会爱”的情圣。
爱情第七课，被爱的秘密
人人都想要被爱。 这和懒着，却想有好东西吃时的心态一样。但爱的需要却和生理需要不同，它是一种更高级的精神需要。
自爱是爱人的PH试纸，人人都拥有一种潜意识，当看到一个很自爱的人时，就会相信他爱人的能力；相反，如果看到一个人连自己也折磨，你会恨不得离他八丈远，哪里还想跟他恋爱。当你自爱的时候，你就拿到了被爱的通行证——这就是获得永久“被爱”的终生保险。
什么是自爱？ 请注意，它不是“自恋”、“自闭”和“自娱自乐”。而是对自我界限的把握，对自己人生问题的独立承担以及有选择的求助能力。自爱的人会善待自己，面对痛苦会慢慢解决，不因外物的得失而伤自己的心。能很容易的感受到快乐，并且不会停留在过去的阴影里，懂得创造自己的生活。
爱情第八课，爱也是投资
不要以为你的爱是无私的，爱都是一种投资。 当你献出你的深情、痴心、忠贞时，你需要的是对方也向你投以激情、钟情和专一。这是场以爱换爱的投资。当你看清这一点时，就会避免“以为自己很无私，对方还不领情”这样的“假委屈”，避免问“我爱他他为什么不爱我”这个傻问题。
有女人为了爱的男人，做饭、送饭、陪打球、熬夜、改变穿着、改变性格……单纯无私，但却常常把男人吓跑了——你对他这么好，要他拿什么回报你呢？拿终生专一的爱，还是婚姻？要知道，这两个都是男人最贵的资本。有时候，女人的天真无私，反而是一种最有风险的投资，付出一切，而对方反而逃之夭夭。你以为你是无私的，但在对方看来，你是在用无私交换他最贵的成本，赔不起。
请注意，把爱情比作投资，并不是说爱情就不纯洁美好了，它依然是人与人间最瑰丽的情感，但瑰丽梦幻的东西，往往需要很多实在的功夫，比如切割钻石的手艺，比如制造彩虹的折射镜……
在爱里你可以不图名，不图利，甚至有人也不苛求对方的爱，但请注意，把爱投出去本身，对自己就是一种满足，你可能什么都不要，但你至少要一个情感的出口——情有所属，爱有所依，如果有人愿意让你把爱放在他身上，是需要感恩的。所以如果你在爱里多少渴求一些回报，就请你记得使用投资的理智和换位的心情。
爱情第九课，真爱可有很多次
有人说真爱只出现一次，得之我幸，失之我命。 其实真爱可以有很多次，每一段爱，都有其不同的意义。
初恋是每个人在情场的第一次实践。但对很多人来说，它是一条阴沟。因为很多人都容易把这次恋爱当做真爱的标准。 殊不知对真爱来说，最怕的就是下定义。如果你给真爱定下标准定义，给爱人的心态和行为制定了钢铁一般的标准，你的真爱恐怕就真的只有一次可爱了。
真爱并不会被分手和失恋带走，反而会因为“失”而“得”，下一段恋情会更好一点。 这世界上没有和你最合适的人，只有更合适。 不要失去了一次爱情就否定自己获得真爱的可能性，世界上幸福多着呢，就看你摔倒了能否再爬起来。
爱情第十课，退一步就是追
求爱的路上跑得很快，很辛苦，却常常一无所获，女朋友和老公，都不是追来的。 反而，取决于你如何后退。 这是一种最高明的求爱，和“退一步海阔天空”的道理一样，以退为进，退一步就是追。 这就像双人舞，你不可能一直逼向对方，偶尔后退、推手、旋转、平移……才能成为一支美妙的舞蹈。当你“退”的时候，就是给对方“进”的暗示。
当你从一天五个电话，减为两天一个时，你会发现，Ta开始主动给你打电话了；当你不再每顿饭都买Ta爱吃的东西时，你会发现，Ta开始选择买你爱吃的菜了；当你不再天天向Ta示爱，你会发现，Ta投向你的眼神温柔起来…… 请用“让出主动权”来示爱，而不是盲目的热情，距离的美感会为你争取很多胜算。
编后语：没想到爱情还有那么多值得我们去学习的东西吧？其实爱情也是需要精心呵护的，不要以为自己做什么都是对的，也要科学理性的去爱哦，祝天下有心人爱有所归，情有所属。
爱情的第一课，是学会受伤。
这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。 决定这个“第一”的，就是爱情的本质。
很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着阿拉作为个体，对另一个体的最高期待。阿拉的爱情，都始于对另一个人的幻想——阿拉都会先建立一个模糊的“梦中情人”，把所有的愿望都堆在ta身上。然后在现实里寻找一个“像它”的人，投注自己的情感。但往往“最高的”，都很危险。好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但也最容易受到气压，“啪”的碎掉。
学会面对现实，得疼一下；学会融合别人，再疼一下。受伤是爱情必然经历的过程，你要享受爱情的至美，起码要有点抗摔打能力。如果你想要爱情，先受伤吧，没什么大不了。人生的车轱辘不能没有摩擦力，这点伤，就是帮你前进的摩擦力。受伤了，可以哼哼两下，不过哼哼完也请恭喜自己，你迈出了爱情第一步。
爱情第二课，择爱两大误区
对于爱情，在选择对象时，有两大陷阱——这是阿拉惯常的“需求误区”。一旦掉入这个陷阱，爱情往往很难开始，或成为循环的失败。
陷阱一，是女人对男人的择爱误区：女人总想要一个“懂女人”的男人。
女人们总希望男人懂得自己，懂她的才情，懂她生气是为了什么，懂得欣赏她的裙子花样，懂得她需要陪伴的寂寞芳心……这个“陷阱”之所以存在，是因为很多女孩子在爱情里，一点也不想费力，只想坐等其成，期望从天上掉直接下来一个男人，就是“白马王子”。
这个“陷阱”提醒女人们，选择爱情的对象，不要把“懂女人”当做唯一标准；也不要因为一个男人懂得你，就奋不顾身；更不要因为一个男人很傻，完全不懂风情就淘汰他。男人懂女人，是需要女人去培养的，在两个人逐渐靠近的过程中，通过吵架、沟通学会的，阿拉需要一些耐心和幽默感，来分享一个男人的成长，这也是他对你的感情的成长——牢靠的感情，是在了解和相知的过程中，越来越深的。省去了这个过程，感情就像一阵风，来得快去得也快。
陷阱二，是男人对女人的择爱误区：男人总想要一个“温柔”的女人。
男人都希望女人温柔，小鸟依人，夫唱妇随。但不得不说，温柔是女人的假象，是男人甜蜜的幻象。女人的温柔是有条件的，就是要在被爱的情况下。少女的温柔情怀惹人怜爱，是因为有追求的男子，用爱意滋养。没有任何一个女人，可以在感受不到男人的爱时，还温柔以待的。也就是说，让女人温柔，就必须要让她们常常感到被宠爱，但这也是男人很容易忽略的。
这个“陷阱”提醒男人们，选择爱情的对象，不要看见温柔美丽的笑脸，就一头栽下去，你还没见识过“暴风雨”，怎么见“彩虹”？不要忘记女人的“耍性子”、“闹脾气”、“无理取闹”才是爱你最真实的表现。女人的温柔，是男人宠爱出来的，这是一个“终生计划”，切不可半途而废。
爱情第三课，求爱三大绝招
求爱这一课，可以写一套《四库全书》那么厚，但世间一切，贵在化繁为简——爱情也是，“兵法”越简单本质，越容易铭记在心，贯彻始终。所以在这一课里，特为游走于爱情中的“痴男怨女”，各奉上三条锦囊妙计，又作“爱情十二字箴言”。
男追女，三大绝招 第一招：带她吃饭 第二招：赞她穿戴 第三招：听她说话；女追男，三大绝招 第一招：陪他吃饭 第二招：赞他成就 第三招：给他自由
求爱成功的本质，在于让对方感觉到“被爱”，“被爱”的感觉又分为三个层次，“被接纳”、“被欣赏”、“被尊重”。
“被接纳”是爱的关系建立中的第一阶段，所有的人一旦感觉到他人接纳自己，都会本能的感到亲密和快乐，也会对他人产生好感。“被欣赏”是让关系更近一步，进入到好感阶段的一层。“女为悦己者容”，“男为悦己者成”，人都需要被欣赏、被赞美，才能确定自己的价值也对他人有意义。“被尊重”是爱的关系最高级的阶段，也是直通亲密的一层。每个人都需要被他人尊重，这是作为个体的根本需要。
以上绝招，言简意赅，但提醒各位看官，切记要三条结合使用，不可断章取义，不可割裂。只带女人吃饭，却从不尊重她的言论；或崇拜男人的成就，却二十四小时监控他，都会变绝招为“杀招”哦。另外，它们不仅适用于求爱，也适用于经营爱情与婚姻。能否百试不爽，关键在于各位的悟性并持之以恒。事在人为，祝天下有心人爱有所归，情有所属。
爱情第四课，判断心动
心动是爱情的基础，看懂自己的心动，往往是懂得爱情的第一步。
人是很容易心动的动物，体验过心动的人，自然能懂这两个字的曼妙之处。但未体验过的人，往往对心动有误解。心动并不是说，你看见一个人，心脏“蹦蹦乱跳”，这就叫心动。而是指带有好感性的一种关注。你总是无意识的关注这个人，而且是带有欣赏性的关注；或者克制自己关注Ta，但忍不住又去“研究”Ta了，这都是心动的表现。
有几类人是最容易引起人“心动”：第一类“心动对象”，是和你的父母相似的人。外表相似、性情相似。第二类“心动对象”，是和你的“重要他人”相似的人。第三类“心动对象”，是和你的“理想自我”相似的人。第四类“心动对象”，是和你的“梦中情人”吻合的人。 第五类“心动对象”，是完全和你相反的人，或和你最重要的价值观相反的人。
如果你可以慢慢看懂自己每次的心动，你的“寻爱之旅”会渐渐目标清晰，当阿拉清楚知道自己要哪种爱人时，也就离获得这种爱，不远了。
爱情第五课，终极选择题
爱你的人，和你爱的人，你会选哪个？ 这是爱情世界的终极选择题。 很多人都向自己提出这个问题，也用这个问题去考别人。归根结底，这是一个是爱人幸福，还是被爱幸福的问题——但却少有人发现，就是因为这种理解，害了无数人。
你以为，选了一个爱你的人，你就一辈子不用付出吗？ 你以为，选了一个你爱的人，Ta就一辈子不用付出吗？ 当你对上面两个问题的答案是Yes时，你就已经向着失败的方向走去了。如果选爱你的人，是为了一辈子让别人伺候；如果选你爱的人，是为了给别人当一辈子“奴隶”，你都早晚要被“苦恋联盟”收编。
请别在这个问题里纠结了，追你的人，你想追的，你选谁都行，但请你选择了，就承担下去，不要遇到一点困难就说自己选错了，吵嚷着要吃后悔药。爱情从来都不是懒人的战利品，只要你勤劳，爱情面前人人平等，人人有机会。无论你的对象值不值得你爱，你都需要首先成为一个值得被爱的爱人。
爱情第六课，恋≠爱
恋爱恋爱，恋就是爱，但其实两者并不是一回事，恋≠爱。
恋是一种原始的激情，爱是一种有创造力的感情。恋只是一种瞬间的情愫，不包含任何理性的成份，只是一种钟情与痴缠，像瞬间爆发的烟火，炽热而耀眼。而爱，是在理性的参与、漫长时间的考验下，去把握感情的一种能力。它经过思考，并包含生活的物质成分，是一种经营。像太阳的温暖，持久而有力。
有很多人会问，你对他是“喜欢”还是“爱”？其实这就是一个恋和爱的问题，如果你只能在情感上钟爱他，却没有能力做些什么，去把握住他，那就是恋，是喜欢，而不是爱。也就是说，区别喜欢和爱的，不是你的情感有多深，而是你愿为之做多少。 就像缘份，缘是有机会相恋，份是有能力爱下去。 愿大家不再是“只会恋不会爱”的情种，而是“会恋更会爱”的情圣。
爱情第七课，被爱的秘密
人人都想要被爱。 这和懒着，却想有好东西吃时的心态一样。但爱的需要却和生理需要不同，它是一种更高级的精神需要。
自爱是爱人的PH试纸，人人都拥有一种潜意识，当看到一个很自爱的人时，就会相信他爱人的能力；相反，如果看到一个人连自己也折磨，你会恨不得离他八丈远，哪里还想跟他恋爱。当你自爱的时候，你就拿到了被爱的通行证——这就是获得永久“被爱”的终生保险。
什么是自爱？ 请注意，它不是“自恋”、“自闭”和“自娱自乐”。而是对自我界限的把握，对自己人生问题的独立承担以及有选择的求助能力。自爱的人会善待自己，面对痛苦会慢慢解决，不因外物的得失而伤自己的心。能很容易的感受到快乐，并且不会停留在过去的阴影里，懂得创造自己的生活。
爱情第八课，爱也是投资
不要以为你的爱是无私的，爱都是一种投资。 当你献出你的深情、痴心、忠贞时，你需要的是对方也向你投以激情、钟情和专一。这是场以爱换爱的投资。当你看清这一点时，就会避免“以为自己很无私，对方还不领情”这样的“假委屈”，避免问“我爱他他为什么不爱我”这个傻问题。
有女人为了爱的男人，做饭、送饭、陪打球、熬夜、改变穿着、改变性格……单纯无私，但却常常把男人吓跑了——你对他这么好，要他拿什么回报你呢？拿终生专一的爱，还是婚姻？要知道，这两个都是男人最贵的资本。有时候，女人的天真无私，反而是一种最有风险的投资，付出一切，而对方反而逃之夭夭。你以为你是无私的，但在对方看来，你是在用无私交换他最贵的成本，赔不起。
请注意，把爱情比作投资，并不是说爱情就不纯洁美好了，它依然是人与人间最瑰丽的情感，但瑰丽梦幻的东西，往往需要很多实在的功夫，比如切割钻石的手艺，比如制造彩虹的折射镜……
在爱里你可以不图名，不图利，甚至有人也不苛求对方的爱，但请注意，把爱投出去本身，对自己就是一种满足，你可能什么都不要，但你至少要一个情感的出口——情有所属，爱有所依，如果有人愿意让你把爱放在他身上，是需要感恩的。所以如果你在爱里多少渴求一些回报，就请你记得使用投资的理智和换位的心情。
爱情第九课，真爱可有很多次
有人说真爱只出现一次，得之我幸，失之我命。 其实真爱可以有很多次，每一段爱，都有其不同的意义。
初恋是每个人在情场的第一次实践。但对很多人来说，它是一条阴沟。因为很多人都容易把这次恋爱当做真爱的标准。 殊不知对真爱来说，最怕的就是下定义。如果你给真爱定下标准定义，给爱人的心态和行为制定了钢铁一般的标准，你的真爱恐怕就真的只有一次可爱了。
真爱并不会被分手和失恋带走，反而会因为“失”而“得”，下一段恋情会更好一点。 这世界上没有和你最合适的人，只有更合适。 不要失去了一次爱情就否定自己获得真爱的可能性，世界上幸福多着呢，就看你摔倒了能否再爬起来。
爱情第十课，退一步就是追
求爱的路上跑得很快，很辛苦，却常常一无所获，女朋友和老公，都不是追来的。 反而，取决于你如何后退。 这是一种最高明的求爱，和“退一步海阔天空”的道理一样，以退为进，退一步就是追。 这就像双人舞，你不可能一直逼向对方，偶尔后退、推手、旋转、平移……才能成为一支美妙的舞蹈。当你“退”的时候，就是给对方“进”的暗示。
当你从一天五个电话，减为两天一个时，你会发现，Ta开始主动给你打电话了；当你不再每顿饭都买Ta爱吃的东西时，你会发现，Ta开始选择买你爱吃的菜了；当你不再天天向Ta示爱，你会发现，Ta投向你的眼神温柔起来…… 请用“让出主动权”来示爱，而不是盲目的热情，距离的美感会为你争取很多胜算。
编后语：没想到爱情还有那么多值得我们去学习的东西吧？其实爱情也是需要精心呵护的，不要以为自己做什么都是对的，也要科学理性的去爱哦，祝天下有心人爱有所归，情有所属。
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