戈杨
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健康写在脸上----你注意了吗
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1、眼周围的症状
l 眼皮浮肿——内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积
l 黑眼圈——血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）
l 眼睛下方的皱纹——老化现象之一
l 眼眶凹陷——身体能量的过度消耗
l 内眼睑泛白——贫血的症状
l 眼皮上冒出黄白色小痘子——胆固醇过高
2、眼睛本身的毛病
l 眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯（黄疸）
l 眼白产生血丝——肝脏过度紧张，造成血管充血扩大
l 眼针——免疫力衰退的警讯
3、眼睛功能上的障碍
l 睡眠时眼睛无法完全闭合——肠胃不良导致全身肌肉衰退
l 眼睛容易疲劳——肝脏的功能低下
4、 眼睛的分泌物
l “眼屎”——黄色的眼屎是“脓”（炎症）
l 眼睛干涩——容易引发眼疾
l 泪液过多——肝脏功能减弱时，容易流泪
1、嘴部周围
l 嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲
l 嘴角四周冒出痘子——肠胃功能虚弱
l 嘴唇干涩——体温上升会使得嘴唇干涩
l 唇色过白——血液不足的警讯
l 唇色过红——体内囤积过多的热
2、口腔内的症状、分泌物
l 口腔炎——免疫力降低的证据
l 口臭——有五种成因（胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢）
l 感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足
l 早晨起床时发现枕边流了一滩口水——肠胃衰弱
1、舌头的形状
l 舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿
l 舌面龟裂——水分不足
2、舌头的动作
l 舌头歪斜——脑血管障碍的讯号
l 舌头震颤——表示身体衰弱
3、舌头的颜色
l 舌质赤红——体温上升
l 舌质苍白——体制虚弱
l 舌头发紫——血液过于浓稠的信号
l 舌背的静脉曲张——血流不顺的危险信号
4、舌头的大小
l 舌大而厚——体内水分过多
l 舌小而薄——体内水分不足
5、舌苔的厚度
l 舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病
l 舌苔薄到几乎看不见——身体虚弱或过敏体质
6、舌苔的颜色
l 舌苔泛白——体温过低，身体机能降低
l 舌苔泛黄——表示体内发“热”
l 舌苔泛黑——表示体力极端损耗
鼻：
1、鼻子的状态
l 鼻子的大小——呼吸功能的强弱
l 鼻翼扇动——呼吸不顺
2、鼻子的皮肤状态
l 鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病
l 鼻头很红——饮酒过量的信号
3、鼻子的分泌物
l 从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒
l 鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧
l 容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起
1、脸色
l 脸颊赤红发热——体温调节机能失常
l 脸颊苍白——体内氧气供应不足
2、皮肤状况
l 颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因
l 脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘
l 脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因
1、 牙齿的状态
l 容易蛀牙——骨质疏松的前兆
l 牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙
2、 牙龈的状态
l 牙龈红肿——胃炎或疲劳
l 牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱
1、发质
l 发质变细——有贫血倾向或老化现象
l 少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭（生殖器官衰退）
l 落发过多——从落发能看出疾病的先兆
l 少年白——钙质与头发的关系
l 头发出现卷曲——发质变细
l 分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血
2、头皮的状态
l 头皮屑过多——分“干性”（补铁、蛋白质）和“油性”（提高脂代谢，补充Vit -B）两种类型
l 头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状
1、指甲的形状
l 指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”
l 指甲上有横向裂痕——表示“过去”（身体不适）的记录
l 指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳
l 匙状指甲——身体的求救信号（严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查）
l 杵状指甲（压迫变形往前展开的感觉）——容易出现在有心脏疾病的人身上
l 指甲根部的白色半月形消失——体力衰退
l 云母指甲——指甲呈现干燥状态
2、指甲的颜色
l 指甲呈现赤红色——血液过于浓稠（注意心脑血管）
l 指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳
l 指甲呈现白色——贫血倾向
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