木。木 I was luck

亲爱的朋友们：

对你而言，什么是幸福呢？

在最终回的YY分享会，我有分享我个人对幸福的定义。

我是凡夫俗子，所以也很用心的创造我想要的幸福，并且学习在不让我执伤了本性为前提，创造外在世界的全方位丰盛。

除了吸引力法则的心法，还有那些具体的行动，可以去实践，让宇宙知道我们是真心想要，并助我们一臂之力，加速美梦成真呢？

今日在此，很诚挚的跟各位分享黄庭禅创办人：张庆祥讲师所写的一篇名为「大道至简」的文章，请大家细细用心品味。

看完之后，你对如何创造幸福会有更明确的方向。

或许你会跟我一样，除了赞叹张讲师的慈悲与智慧，也对于毕生汲汲营营追求的「幸福」，有了不一样的定义。

张讲师饱读圣贤群书，将幸福的方法浓缩成三个重点，我实际练习之后受益之深已难用笔墨形容。不仅心境起了莫大的变化，幸福感也提升到前所未有的层次。我很感恩、也很认同张讲师要带给世人的礼物，所以在往后的日子里，我会继续勤加练习，并追随张讲师一同宣扬幸福的根本之道。

诚如张讲师所言：在追寻真理的过程中，你对自己的性命有所觉悟之后，你会有力量想要不断去推广，因为你不去做，你会觉得很对不起自己，也对不起世人。

对根本有掌握的人，得失己经无挂于胸，最大的快乐就是让人家了解这个真知、这个自身中的真理。因此宣扬这门学问就是在做一件会让自己和别人快乐的事。

期待你能收下这份礼物，付诸于实践，创造真正的幸福。

也欢迎你转载分享这篇文章，将幸福传播出去，让美好的能量流通。

祝福你

秋恺

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大道至简

各位伙伴大家好，我常觉得人生很短，因为我的父亲是五十岁生日的那一天过世的，所以我在还没有满五十的时候，常常跟身边的人讲，我如果能活到五十岁就心满意足了，超过一天就算捡到的，因为连我的父亲这么亲密的人，也才活五十岁，如果我能够活到六十岁，那就是等于赚到十年，但十年还是很短很短的！

那天，在电视上看到有一个政圈的名人逃到内地九年被抓回来，心里忽然吓一跳，这人怎么苍老得这么多！九年的时间可以让一个人苍老这么多！想象再过一个九年，我真怀疑这世上能不能再看到他，甚至还能不能看到我！唉，这就是人们苍老的速度啊！

人生是这么的短，那么我们要做些什么真正有意义的事情，才可以对自己交待，可以对社会交待的？我一直在思索这个问题。

过去这几十年，我最喜欢研读古圣先贤的书，我发现古人所说的道是「大道至简」的、是「化繁为简」的！再困难复杂的事情，圣贤们总能指引出至简的根源，使我们只要做对简单的事，就能有非常宏大的功效，但办法却很简单！

我们做任何事情不外是想要让人更好，而所谓让人更好，是什么定义呢？是哪些方面更好？其实这答案也很简单！

试想，不论哪一个人，若能打从内心觉得他很幸福了的话，那么不论他目前的境遇再怎么差，只要他能感觉到幸福，那他便觉得很好！

反之，一个人的外在境遇尽管再怎么好，但他若感觉不到幸福，那他便觉得自己很不好！所以，怎么提升一个人，对自己人生的幸福感觉，这正是所有圣贤所致力的目标。

而要让人生得到幸福的感觉，要从哪里着手？古圣先贤已把方法浓缩到非常简单，垂手可得，而那不外三个重点而已：

第一个重点是提升心理的自在；
第二个重点是提升生理的健康；
第三个重点是提升事理的圆满。

试想，一个人若身体很健康，心理很糟糕，那他不会幸福的；

反之若心理很健康，身体很糟糕，那也不会幸福；

而身心都健康，事情却处理得一塌糊涂，也一样不会幸福的！这就是为什么在身心之外，还要谈一个事理！

大道至简，在古圣先贤的教化里面“幸福”能不能到来，不外是从心理、生理、事理这三个方向来论定的！这三个方向都圆满，不幸福都很难，就这么简单！

而想要圆满这三大方向的重点又是什么呢？还记得圣贤总是“大道至简”吗？做对以下几件事，就已切中所有圣贤“大道至简”的诀窍了：

（一）心理自在的诀窍：「发而皆中节谓之和」的心法。
（二）生理健康的诀窍：打坐、站桩、劳动等功课。
（三）事理圆满的诀窍：成人成己的目标、大小先后的次序。

以下我简略说明：

（一）心理自在的诀窍

好比我在过去二十年里一直在教内心禅，禅学就是提升内心自在的法宝。这究竟的学问有个很特别的主轴，那就是要教众生“不怕情绪的起伏”的训练。

想要从情绪中解脱出来，只要学好这个要诀，不必那么多时时勤拂拭的办法，就一步直超了！

让情绪回归到不要起伏，这是一般人管理情绪的盲点，但古圣先贤早就看出，让情绪永远不起伏，那是不可能的事情！所以圣贤就直接教你，如何在情绪起伏的当下，还可以有悠游自在的办法，就是让你既不怕它发生，也不会被它所影响。这就是中庸所谓“发而中节谓之和”。

“大道至简”嘛！关于内心自在的诀窍，圣贤就教这个心法而已，而这正是“内心禅”的内涵！

（二）生理健康的诀窍

身体想要健康，所依赖的不是药物，而是自体免疫力。而支持你的自体免疫力能发挥该有功效的是什么呢？其所依赖的不外是你的精气神！

精气越强，免疫力及自律神经就越能发挥功能，身体就越健康。因此，如果能找一个简单有效的办法，可以把精气神快速提升，这才是得到身体健康的诀窍。而这个诀窍，就是古人一直提倡的静坐、站桩这两样功课！

为了让每个人都能轻松地入手，您可向内心基金会索取免费的引导CD，也可以在黄庭禅官网下载 (http://www.htz.org.tw)，只要愿意跟着CD的引导走，每天静坐一个半小时，站桩一个小时，是很简单的事情，只要愿意吃点苦去落实这两样功课，每个人都可以在半个月左右的时间内，彻底改变你的人生，天天体验到神采奕奕的朝气与喜乐了。

（三）事理圆满的诀窍

天下事情何其复杂，常常又有两难的情况发生，我如何能事事圆满呢！还是那句话，“大道至简”嘛！古圣先贤总是能找出守简御繁的办法，因此任何事处理起来都是气定神闲、游刃有余的。他们懂得找出根本，让事理变得井然有序，让一个人不必读多少书，不必一定要学识很高，只要依照简单的原则，就能把天下间的事情办得有条不紊的！

他们是怎么办到的呢？其所依循的就是将事情分出“大小先后”的次序！事情再复杂、再两难，只要是把大小先后的次序分清楚了，一切事情就可以办得有条不紊了。

就像常常有人在问：“妈妈跟小孩一起跌落水中，两人距离你的距离一样远，若有能力可以选择，这时要先救谁才对呢？”这样的问题若放到网络上，势必掀起各方论战，公说公有理婆说婆有理，最后就是莫衷一是，各有各的理！

然而这件两难的事，在圣贤的眼中非常简单的。圣贤君子的气节常与我们不同，其关键就在于凡有取舍时都依”大小先后”的原则去进行而已。好比妈妈和小孩先救谁的两难怎么处理，关键就在于谁大谁小，谁对你的生命有较大的恩情，谁对你有生育之恩，那就得先救那个人，不然就等于是忘恩负义了！因此这答案非常明显的，要是古圣先贤必定先救妈妈，有余力再救儿子，没什么好犹豫的！

推而言之，若是你的国和家都需要你，你又只能选择其中一个的情况下，圣贤会如何选择呢？非常明白，国比家大，圣贤必定选择移孝作忠去为国奉献的。那么当你的利益和公司多数人的利益冲突时，你怎么选择呢？当你的利益和哥哥叔叔的利益冲突时你怎么选择呢？这对现代人来说，也许觉得困难，但对古圣先贤来说，都是非常明白的道理，不必思考，不计个人利益，就能选择了！

在现代的社会上，每天总是有很多哀哀怨怨的、批评漫骂的事在发生！但古圣先贤会用很简单的原则告诉你，这时候你该巩固的根本是什么？而枝枝叶叶可以暂时不理会它的！

圣贤们要告诉你的，不外乎就是办事“大小先后”的次序而已。而这次序若是在人际关系上，就叫做“伦常”！伦就是次序。古人帮我们把人与人相处应对的大小先后次序排好了，让我们实行上有一个依据，就是所谓的伦常。

仔细研究先贤的经论，所讲的不外就是心理的自在，生理的健康，以及事理如何合乎大小先后的次序而得到圆满，不外乎如此而已。而这三大方向，这正是人类幸福的根本。“中岭山内心教育基金会”所要做的事情，就是希望在这几个方向帮助人们得到提升。

所以我们教禅学，使人们的内心得到自在；

我们教静坐、站椿，提升人们的精气神，巩固生理的健康；

我们提倡古圣先贤的经论，使得事理圆满，人人有高尚的志节。当心理、生理、事理同时得到提升，这便是幸福健康快乐的人生了！

所以我觉得要利用人生有限的生命，帮助众生找到“大道至简”的三大方向，让世界更幸福和平，才发挥出生命的非凡价值。

所幸这三个方向都有非常守简御繁的办法，可以落实于日常生活，只要您愿意跟着中岭山的步伐走，不必学太多，每个人都可以在不知不觉间，经验到身心剧烈的改变。这个就是「中岭山内心教育基金会」所要带给世人的礼物，欢迎您的加入。

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