柠檬水救你一辈子!（摘录）
教你一招
热的柠檬水救你一辈子,再忙也要看。重要的是你看后要高度重视！
柠檬——只杀癌细胞
切２—３薄片柠檬放在杯子或容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。
热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如西红柿煮熟的比生的好一样，因生西红柿没有茄红素。
柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。
它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。
血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。 柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
柠檬水＝血液循环＋钙
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！
柠檬汁的好处：
柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。
根据美国最新研究报告显示，维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。
柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。
改善骨质疏松：
柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。
基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。
达到美容效果：
柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。
文章评论
靠谱青年
[ft=#a7a7a7,,tahoma][ft=#c4bd97,4,宋体][url=http://soso5.gtimg.cn/sosopic_f/0/2527674252475227163/100][img]http://soso5.gtimg.cn/sosopic_f/0/2527674252475227163/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 柠檬汁的好处： [/ft][/ft][ft=#a7a7a7,,tahoma][ft=#c4bd97,4,宋体] 柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等[em]e189[/em] [/ft][/ft]
靠谱青年
[ft=#222222,,helvetica neue, tahoma, arial][url=http://soso6.gtimg.cn/sosopic_f/0/10541485935568219453/100][img]http://soso6.gtimg.cn/sosopic_f/0/10541485935568219453/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 每天早上我都会对自已说的十句话：1.低调做人你会一次比一次稳健；2.高调做事你会一次比一次优秀；3.成功时不要忘记过去；4.失败时不要忘记还有未来；5.有望得到的要努力；6.无望得到的别介意；7.再烦也别忘记微笑；8.再急也要注意语气；9.再苦也不忘坚持；10.再累也要爱自己。[/ft]
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[ft=#222222,,helvetica neue, tahoma, arial][url=http://soso3.gtimg.cn/sosopic_f/0/1731002189877700812/100][img]http://soso3.gtimg.cn/sosopic_f/0/1731002189877700812/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 好了遭人嫉妒，差了让人瞧不起，开放点人家说你骚，保守点人家说你装，忠厚的人家说你傻,，精明的人家说你奸，冷淡了大伙儿说你傲，热情了群众说你浪，走在前头挨闷棍，走在后头全没份，总之就算你再好也会有人从你身上挑刺儿。这就是：现实。 （转）[/ft]
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[ft=#5d5d5d,,宋体][ft=#ff6600,,][url=http://soso6.gtimg.cn/sosopic_f/0/5819769229251600529/100][img]http://soso6.gtimg.cn/sosopic_f/0/5819769229251600529/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 火龙果的营养价值[/ft][/ft] [ft=#5d5d5d,,宋体] 1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风它还能对抗自由基，有效抗衰老还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。[/ft][ft=#5d5d5d,,宋体] 2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。[/ft][ft=#5d5d5d,,宋体] 3、火龙果富含美白皮肤的[url=http://www.pcbaby.com.cn/qzbd/yyms/1007/939076.html][ft=#545454,,]维生素[/ft][/url]C及丰富的具有减肥、降[url=http://health.pcbaby.com.cn/zz/486/][ft=#545454,,]低血糖[/ft][/url]、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。[/ft][ft=#5d5d5d,,宋体] 4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。[/ft]
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[ft=#5d5d5d,,宋体][ft=#ff6600,,][url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/3583389677239321813/100][img]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/3583389677239321813/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 火龙果的作用与功效[/ft][/ft] [ft=#5d5d5d,,宋体] 火龙果有预防[url=http://health.pcbaby.com.cn/zz/341/][ft=#ff6600,,]便秘[/ft][/url]、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防[url=http://health.pcbaby.com.cn/zz/950/][ft=#545454,,]黑斑[/ft][/url]的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用[/ft]
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[B][ft=#ff6600,,宋体][url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11443966291117644536/100][img]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/11443966291117644536/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 火龙果减肥[/ft][/B] [ft=#5d5d5d,,宋体]每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，因此它的确属于低脂肪、低热量水果。[/ft] [ft=#5d5d5d,,宋体] 火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感，如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构，使能量摄取尽可能的减少，对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。做法：[/ft] [ft=#5d5d5d,,宋体] 1、将火龙果去皮，切成小块。[/ft][ft=#5d5d5d,,宋体] 2、大约半个火龙果，倒入120ml的酸奶，进行搅拌。[/ft][ft=#5d5d5d,,宋体] 3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味。[/ft]
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[url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/7841750833595535882/100][img]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/7841750833595535882/100?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 地黄抗皱粥材料：熟地黄做法：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。吃法：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。