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近年来医学研究发现，人的生命危险期大体可分为时间特征和年龄特征两大类：

一、 时间特征的危险期

1 、 黎明时刻：根据人体生理的日生物钟节律，清晨血压骤升，血液粘稠席最高，容易猝发心脑血管意外的特点，所以心脏病和卒中在清晨6时 -10 时猝发者占全天的60%-80%。

2 、 月圆时分：根据人体生理的月生物节律，农历十五前后，因为人体的80%由 水组成，由于月球的引力，体内会有汐反应，所以在月圆前后血压将可能升高，容易引起脑 血管意外。

3 、 年末岁尾：一年中最危险的月份是12月， 医学统计表明，人的死亡率居 12 个 月中名月之首。12月 对生命之凶多吉少，与寒冷气候、萧瑟环境和精神紧张及低代谢有关。

4 、丧偶后半年：医学调查表明， 老年人丧偶后半年内相继去世危险居多，若在这一危险期能自我安慰，则可风险大减。

二、 年龄特征的危险期

1 、 45 至 55 岁 时：生命科学研究表明，人的生命线在进入老年以前，大致可分为 :

健康 期： 0 至 35 岁；

残疾 形成期： 35 至 45 岁；

疾病 暴发期： 45 至 55 岁；

安全 过度期： 55 至 65 岁。

因 此，人的中年为多事之秋， 即 45 至 55 岁为 高危险期 （也 称疾病暴发期）

2 、 56 岁 时：医学家发现，生理机能每 7 年或 8 年有 一个衰退期， 而最 关键的衰退期是 56 岁。

因为 无论 7 年或 8 年的 周期，都在 56 岁相 遇。

科学 家在测试人的体力、情绪和智力低潮时发现， 每个人也几乎在 56 时， 这三个低潮期同时出现最多，

因 此，医学家认为 56 岁是 一个危机四伏、机能低下的危险年龄。

3 、 70 至 85 岁 时：医学调查表明， 这是 一个至关重要的 16 年 ! 只要善于颐养，有望益寿延年 !