【简】

个人日记

       
        今天，微信里看到一篇人民日报推荐的极简主义生活方式，甚为喜欢，先把原文复制如下： 
 
　　导读：极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

　欲望极简

          了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
　　把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

　精神极简
　　了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

　物质极简
　　将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到 的各种礼物或装饰品。
　　明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
　　确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
　　不囤东西，不用便宜货、次品。
　　用布袋，代替塑料袋和纸袋。
　　用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
　　用瓷杯、钢杯代替纸杯。
　　用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
　　整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
　　精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
　　精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

 信息极简
　　精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
　　定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
　　不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
　　精简电子邮箱数量。
　　关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
　　APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

表达极简
　　写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
　　多用名词、动词。少用形容词、副词。

 工作极简
　　使用有效的GTD方法，不拖延。
　　及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
　　一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

生活极简
　　慢生活。
　　不做无效社交。
　　锻炼。
　　穿着简洁、不花哨。
　　少吃含有添加剂的食品。
　　喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
　　实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。



         如今，常会有这样的感觉，生活中有一种无形的力量推着你，向着你喜欢的方向。某些隐隐约约还没想透的东西，不期然地就遇到答案，就像上面这篇《极简主义生活方式》，正因符合心里所念，读下来欢喜心悠悠而来，这就是一直的向往。无需太多的负累，生活简单一点，精神单纯一点，任世界觥筹缤纷，你只需做好自己，按你的方式走下去。

     前几天，他不知看哪儿的星座说，下月的处女座桃花大运，调侃我要心花乱颤了。我正在洗碗，笑笑没吱声，很不甘心地又跟过来：“盘算着心里也美吧？就知道你花花肠子不外露......"终于忍不住哈哈大笑，就这样一根筋活的人，根本不是错综复杂的对手，想想就累死了。生命是个不断取舍的过程，循道而行，是对生的尊重。

     夏天的时候，师友组织了一次形象设计课，不管是彩妆用品还是衣服，都是里面最少的那个，偶尔也觉得赧颜，师友看我的东西忍不住笑。我们俩在这点上高度一致，东西多了，都是负担。北方四季分明，每到换季收放衣服都觉得是大工程。有时候家里东西找不到了，我是头号最大嫌疑犯，确定又被我偷偷扔掉，气急了俩人联合起来攻击我：“干脆把我们也清出去算了。”呵呵，被清理的都是废物，别让自己成了他人的累赘。昨天忽然发现，常穿的那件深灰色外套的里子破了，回家诉苦，被贬一顿。
     
    每天，骑着米把长的小自行车，穿过大半个城市去工作的地方，常有幸福的感觉穿心而过。一路上的自我对话，梳理一些尚不明确的思绪，想想专业上的欠缺，清理清理心上的尘霾，无需单独拿出时间锻炼，晃晃悠悠，四十分钟的路程一转眼就到了。常常觉得时间仓促，还没来得及做什么，一天过去了。所以，生活极简是必须的，只做喜欢的事时间都不够，哪有蜚短流长、八面玲珑的功夫。那次朋友吃饭，载着俩人转了好大一圈，路上不比吃饭的时间少，心里甚为可惜。何必呢？既然不能拂了朋友的好意，就得想个两全其美的法子。看看，脑筋也是可以这么锻炼的。

      一直希望有位敬佩师长的引领，让自己精神不断成长。得到了，怎能不感谢上苍的厚爱，忽然就体会到了《了凡四训》中，先生记录自己的功过，为何会如履薄冰。得到的太多了，更要时时观照心念，不敢放任，“菩萨畏因，众生畏果”，明了因果，怎敢让心田荒芜？地里的杂草多了，夺去土地的养分长不出好庄稼，心田也一样，杂芜也会夺去你的精气神，所以六祖禅师说”一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通“。

      于是，写下精神极简的几件事：写随笔，学专业，读国学，出行。
      在我眼里，极简主义是一种身心轻盈的高品质生活，不浪费资源和精力，不增加自己和他人的负担，剔除污染，包括环境和精神方面，让有限的生命获得最大的价值。想起《养生主》的开篇，“吾生也有涯而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣。”抛开原意的理解是：你有限，除你之外都是无限，以有限对抗无限，作死啊。
      听一首音乐，写一点随想，是我喜欢的。记之。

 


     


文章评论

流光静逐

[ft=,4,][/ft]”Multi-task“不懂这个啥意思，有待了解。

追梦

读读！[em]e160[/em][em]e160[/em]晚安[em]e175[/em]

阿Q

一直想简单生活，一直想从物简开始，可现在还做得很差。[em]e127[/em]

阿Q

[em]e178[/em] “常常觉得时间仓促，还没来得及做什么，一天过去了。所以，生活极简是必须的，只做喜欢的事时间都不够”，深有同感！

晾晒心晴

极简主义生活方式我要力求学习，做到。每天，我也会骑着我的小车去做辛苦的工作，可我也会有幸福的感觉穿心而过，看沿途风景，任思绪飞扬。喜欢你写的文，拜读！[em]e160[/em][em]e163[/em]

月在青天

做一个简单的人，思想简单 ，言语直白，行为端庄。

淡香居

静妹，真好。[em]e178[/em][em]e163[/em][em]e160[/em]

崆峒侠

[em]e183[/em] [em]e183[/em] [em]e163[/em]

粟小米

非常喜欢这篇文章，无论是上面的引用，还是小姨的所感，吾生也有崖，而知也无涯，也写下过最想干的几件事情，却没做到，把文章转载了，重新激励自己，撒花[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]

御风而行

看你的文字，你不动，看得人，心动。[em]e160[/em] [em]e163[/em]

静湖

最近时尚好像倡导一种生活方式：断舍离，也是极简主义的养成。我是认同的。我觉得，人从复杂到简单，其实也是一个自然而然的生命过程。就如删繁就简三秋树。生命总会一点点儿从繁华热闹中退出来，然后才能一点点儿靠近和享受自我，所谓返璞归真，就是这样的吧！