治疗风寒感冒最有效的食疗方
最近天气越来越冷，而随着天气的变化，受风寒感冒的人也越来越多。感冒虽是小病，但很折腾人，而如果每次感冒都需要药物来控制治疗的话，久而久之身体内抵抗病毒的能力就减弱了。所以如果感冒不严重的话我们可以用食疗来控制，效果不比吃药差。
今天我们专门来做一道适合这个季节治疗风寒感冒的废料汤，为什么叫废料汤呢，因为我们所用的原料都是取自蔬菜上的废料，都是我们日常扔掉的。这个偏方非常适合风寒感冒，症状主要是，怕冷、流鼻涕，对于这样的风寒感冒效果非常明显。
功效解析：
在中医学里，大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药，特别是香菜，它能起到辛温发散发汗的作用，使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。
原料： 香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。
做法：
1、找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。 2、放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。 3、煮到水开后开始计时，10分钟停火。
食用方法：
一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的时候稍微凉一下，趁热喝进去。适合由风寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。
健康家庭火锅----排骨鲜汤什锦火锅幸福誓言
做法： 1.切好葱，姜，蒜备用。
2.排骨1斤用清水泡会，去去血水.
3.将花菜切成小块后，用盐水浸泡10分钟（去除残余的农药或虫子）。
4.排骨冲洗干净后，放入锅内，倒入清水没过排骨，加入1茶勺料酒，半茶勺香醋，葱，姜，蒜。
5.盖上锅盖，中小火慢炖30分钟。
6.炖好后，夹出葱，姜，蒜，再用滤网撇掉浮沫不要，火锅底料排骨鲜汤就制作好了。
7.把用盐水浸泡好后的花菜，再用干净的水冲洗下装盘。
8.大白菜也清洗干净切成小块装盘。
9.将鱼丸这些速冻食品也用清水冲下。
10.金针菇根部切掉不要，记得也要用清水冲洗干净。
11.新鲜的豆腐泡装盘。
12.等锅内的排骨清汤煲好后，把食材放入煮即可。
13.家庭温馨火锅就做好了,清汤里没有放辣椒，所以很适合老人小孩吃呢！
我的火锅调味料是买的盒装的，加上1勺的排骨清汤搅拌好，
放入食材，味道真不是一般的好吃啊 |
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