风舞霓裳

      【学会反思自己，总结自己】
　　人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚；当冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，认真反思自己，总结自己。从中真的会从中体会出许多，感悟到许多。学会反思自己，总结自己，取长补短，才能提高自己，才能不断地走向成熟。
　 【懂得变通，学会换位思考】
　　不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公，不要压抑自己，迷失自己，让自己沉沦在忧伤里不能自拔，更不要自暴自弃。懂得变通，灵活地处理事情，会让你跨越生命中的很多障碍，少走许多弯路。学会换位思考，站在别人的角度看待和处理问题，就可以发现自己的不足，理解别人的难处，从中能学会许多为人处事之道。
　 【坚持该坚持的，放弃该放弃的】
　　生活每天都在继续，但有些东西不可能每天都在继续。有的东西我们可以选择永远把握，但有的东西我们必须要学会放弃。有人说，人最大的痛苦莫过于徘徊在坚持和放弃之间煎熬，那种取舍不定的挣扎是那么的痛苦。对于不属于自己的东西，抓不住的情感，只能选择放手，不能犹豫不决。放弃和坚持只在一念之间，果断地做出决定，才能让自己彻底斩断痛苦，重新获得一个全新的自己，找到自己的心灵归属。坚持该坚持的，放弃该放弃的，才会活得更洒脱。
　 【过于在乎朋友，受累的是自己】
　　朋友之间，既有同性的友情也有来自异性的友情，要想保持长久的友情，必须要真诚待之，以平淡来维持，一切顺其自然的发展。并不是因为彼此友情深厚了，就要过多的去关注对方，过多的在乎对方，过多的迁就对方。如果我们过多地关注着，刻意地在乎着，痴情地牵挂着，深情地依恋着，反而因为太在乎而让自己变得敏感，变得脆弱，最终受累的是自己。
　 【与别人斗气，就是与自己过不去】
　　当遭到别人的误解，遭到别人的质疑，你会不生气吗？当然做不到。你可以去辩解理论，也可以用样的方式去反驳质问。可是，这样定会遭来对方的还击，事态愈演愈烈，最后的结果定会让自己更加气恼，这不是与自己过不去吗？与其这样，还不如保持沉默，不予理会，淡然待之。你沉默了，这样对方也就会自讨无趣了，一场风波也就因此而平息化解了。
　 【不要活在过去的记忆里】
　　许多事情，总是在经历过后才懂得它的真谛；许多东西，总是在失去后才知道它的珍贵。在得到失与失去之间，我们才明白生活没有这么多所谓的执着。不要一味地沉浸在过去的记忆里感触自己，忧伤自己，而忘记了现实的美好。人生是一个不断行走的过程。我们所走过的每一个地方，也许都将成为驿站；我们所相遇的每一个人，也许都将成为过客。过去的就已经成为过去，回忆美好的，忘记不愉快的，不要追忆太多不属于自己的人和事。曾经的驿站，只能回顾，却不能驻足；曾经的过客，只能感激，不能停留。把握现在，才是最重要的。
　 【不求完美，但求知足】
　　人无完人，金无赤金。人生不可能一帆风顺，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐；满足了，又会萌生新的欲望，追求新的满足，如此轮回，永远没有知足可言。凡事不能追求完美。欲望太多，成了累赘；追求太多，成了幻想。因此惟有节制物质欲望，懂得知足，使欲望容易得到满足，才会产生快乐

　　做好以上几点，你就成了一名合格的心理调节师。当心情好了，一切就释然了，你就会豁然开朗起来。你就会发现，原来，生活真的很美好。

                                                                                                                                                                -------------摘自网络