夏天来了,三款简易素食凉拌菜做法

个人日记


 夏天到了,来点凉拌菜是最合适不过了,操作简单又爽口,今天带大家做四款凉拌菜,总有一款对你口味。

红油金针菇

材料:

金针菇,秘制香辣酱,辣椒油,香油,腰果酱,生抽,盐,芹菜叶。
 

 

做法:

1、 把金针菇撕成撕状
 

 

2、烧半锅水,放一勺盐,水开后将金针菇放入,灼3分钟。
 
 

3捞出,控水,拧干水分。
 

 

4、放入碗中,加入少许香油,生抽,腰果酱,秘制香辣酱拌匀。
 

 

5、淋上辣椒油,撒上切细的芹菜叶即可。
 

 

这款红油金针菇的关键是腰果酱和香辣酱,鲜香爽辣,最适合夏天解馋了!

纯素XO酱拌黄瓜

材料:

黄瓜,胡萝卜,纯素XO酱,盐,生抽,醋,腰果酱。

做法:

1、黄瓜拍破,放入碗中,撒点盐腌制5分钟,去掉多余的水分。

2、放入XO酱,生抽,醋,腰果酱,拌匀即可。
 
 
 

清新夏日笋丝

材料:

 

莴笋两根,千张3片,腰果酱,盐,香油,白芝麻。
做法:
 

 

1、莴笋切丝。

莴笋切丝有技巧:

1)先将莴笋切成一样长度的段;

2)其中一段,切一片下来,切过的面朝下,贴着菜板。此时的莴笋有一面是平的,这样再切片就容易切的更均匀,也不容易切到手。
 

 

3)整段都切成片后用刀将片压平,贴着菜板,一片一片的叠加在一起;

4)再切丝,这样切下来的丝均匀,好看。
 

 

2、将切好的莴笋丝放入碗中,撒少许盐。

用手捏,多捏几下,再腌一会儿,莴笋中多余的水分会出来,凉拌出来的笋丝才会脆。
 

 

3,取千张,整形,从中间切开。

 

4、将两片千张叠加在一起,切成细丝;将千张丝抖散,不然拌不均匀。
 
 

5、将腌好的莴笋丝挤出水分。
 
 

6、放入大碗,再放入千张丝;放腰果酱,香油,白芝麻,拌匀即可。

Tips:

如果喜欢吃清淡口味,到这一步就可以了,喜欢吃重口味的,可以再加辣椒油,生抽,醋等,根据自己的喜好调味。

本文来源于网络,整理:明月
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