护肤老师子骞

秋季天气转凉有许多人容易咳嗽，这无疑对患者是很大的困扰，那么秋季咳嗽能吃什么呢？哪些食疗方能改善咳嗽呢？秋季天气干燥，许多人容易出现咳嗽的症状，这无疑令许多人困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋季咳嗽吃什么比较好，供大家了解。

八大治咳嗽的食物疗法

1、萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：

1.将萝卜洗净，切片。葱白、生姜洗净切丝。

2.锅里放入切好的萝卜，加入三碗水，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮熟即可。

食法：带渣服用，每日一次。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。能治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、燕窝炖雪梨

材料：燕窝5克,雪梨2个,川贝母0克,冰糖5克

做法：

1.雪梨洗净去皮，挖去核心，削去上面小部分做盖。燕窝用水浸泡。

2.将燕窝，川贝母，冰糖同放入梨内,盖好梨盖，放入碗中,隔水炖熟蒸软即可。

食法：直接吃燕窝梨，每日一次。

功效：适用于养阴润燥,止咳化痰。可治多年痰咳,气短乏力。我的QQ是343224018喜欢护肤,养生，喜欢情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下 

3、萝卜猪肺汤

材料：萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克

做法：

1.萝卜，猪肺，洗净，杏仁加水共煮1小时，

2. 杏仁、萝卜、猪肺均放入锅内，加水共煮1小时即可。

食法：吃肉喝汤，每日一次。

功效：适用于清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。

4、豆腐糖

材料：豆腐500克、红糖、白糖各100克。

做法：

1.把豆腐中间挖去一窝，放入红糖、白糖。

2.放入碗内隔水煮30分钟即可出锅。

食法：一次吃完，连服4次。

功效：清热，生津，润燥，止咳化痰平喘。

5、玉米须陈皮

材料：玉米须、橘皮各适量。

做法：

1.将玉米须，橘皮洗净，放入锅内。

2.加入适量水一起煎煮。

食法：一日2次。

功效：止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

6、花生沙参汤

材料：花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。我的QQ是343224018喜欢护肤,养生，喜欢情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下 

做法：

1.将上述材料，共同放入锅内加水煎煮。

2.煎好后去渣取汁，加入冰糖调味即可。

食法：每日1剂。

功效：润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

7、黄精冰糖止咳平喘

材料：黄精(中草药)30克、冰糖50克。

做法：

1.将黄精洗净，用冷水泡发。

2. 黄精放入砂锅内，再放入冰糖，加水适量，以武火煎煮，再用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。

食法：每日2次。

功效：可清肺、理脾、益精，止咳平喘，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、食少口干、肾虚精亏等。

8、萝卜胡椒

材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：

1.萝卜洗净切片，

2.将萝卜片、生姜片、白胡椒、陈皮放入锅中，加水共煎30分钟。

食法：每日饮汤2次。

功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。

 爱美的姐妹可以填写一张免费的肌肤测试表了解自己的肤质，填好之后系统会自动为您制定一套属于您的专属护理方案，准确率高达98%！点击进入开始测试》》》


如果你阅读这篇文章有收获日志就分享给你的朋友吧