夏天的记忆

我的世界

                  七月，是我练习瑜伽的纪念日。今年是我练习瑜伽的第八年。八年前，那时还在企业工作时，记得是春节后的一天，一个员工开玩笑的告诉我；某某说你呢，看主任胖了，双下巴呢！我听着心头一震！是啊，我不注意身体了，有点随它去的感觉。



      我的身材遗传了我的母亲，是个大骨架，一直是那么肉肉的。说胖不是很胖，自己也放任自己总是给自己找借口；即使胖也不会胖到哪儿的。可是，经同事这么一提醒，或多或少有点紧张了。紧接着是五月份了，和原先的同事去花鼓香，饭后又一位同事提醒我；瞧，你胖了，没有以前那么注重和讲究了！这一刻我真正开始审视自己了，减肥也摆在议事日程了。。。。。。从接触瑜伽那天起，没想到自己能坚持多久，却不料，一路坚持到如今！



     先不说瑜伽能给我带来什么，但是，通过这些年的瑜伽练习，我已经深深地喜欢上了瑜伽。首先，瑜伽让我在生活中清醒的认识了自己，我们知道人体是通过脊椎而站立的，瑜伽正是围绕的脊椎而练习的运动体系。瑜伽的站，坐，跪，卧，以及倒立等各种姿势弯曲，伸展，扭转着身体的各部位来雕塑体型，修复和唤醒我们渐渐沉眠肌肉。长期练习瑜伽的人身材也愈来愈好，皮肤也越发富有光彩，这对爱美的自己一发不可收了。
     没有什么运动能像瑜伽这样让我深爱不疑，也没有什么能像呼吸一样枯燥乏味！我的生活，我的瑜伽，瑜伽也如我的一日三餐，没有人会拒绝吃饭，喝水！

                                                                                             愿每年的这个季节，我都会有一篇文字记载，审视是否进步一点点



文章评论

海棠无香

恭喜香香持之以恒与瑜伽相伴了整整八年，[em]e163[/em] [em]e163[/em] [em]e163[/em] 我随然没有练过瑜伽，但是可以想象得到这八年中香香付出的汗水和艰辛，不经寒霜苦哪得梅花扑鼻香，香香看到自己现在如此苗条的身材和健康的身体，八年的付出也是值得的，是不是？[em]e113[/em]

Summer

姐姐教我几招瘦肚子瘦腿的方法哈，生完宝宝两个月了还是胖[em]e105[/em]

罗莎

向秋水姐学习[em]e163[/em][em]e178[/em]

谁说与你无关

付出就有收获，这个年龄这身段，让多少人嫉妒羡慕恨呀[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]

瑜缘人生

瑜伽陪伴着我们的生活！让生活在瑜伽的世界里多枝多彩！庆幸我们都是瑜伽人，妹子八年我也有六年了、共同庆祝这来之不易的时光！为健康而美丽加油！练到生命的终点，做个健康的瑜伽老人，妹如果有机会来重庆欢迎你来作客。[em]e191[/em]