按摩耳朵保健康
个人日记
耳朵上有很多穴位和信息点,几乎全身的毛病都管,从整体穴位来看,刚好就是把一个人倒过来,如果每个穴位都详细介绍,比较专业,大家也都在忙钱,没时间去研究,下面就告诉大家一种简单方便的按摩方法(也是我平时做的):
1·用大拇指和食指捏住耳轮,从上面的耳尖一直按揉下去,整个耳朵必须按到,可重复3-5次(最好要按到耳朵发热,下同)。
2·把食指和中指叉开,一个放耳朵前面,一个放耳朵后面,来回地上下揉擦,至局部发热为止。(因为耳朵前后也有很多穴位)
3·用两只手分别握住耳朵,头不动,慢慢地上下牵拉耳朵,尽量上下牵拉八次,然后把耳朵转圈,左三圈,右三圈。你别笑,平时在家怕老婆的男人,身体特别健康,为什么啊?。。。因为平时老婆天天给他扯耳朵啊!
4·用手掌按住耳朵,用力快速前后来回搓,至发热为止。
做完这四步,你就好觉得神清气爽!
总之,每天最少两次(早上起床后,晚上睡觉前),平时有空多做,多多益善哦!
平时有头晕,头痛,眼花,耳鸣,失眠,多梦,颈部不适等亚健康的症状的,都可以按摩。还可以保健,大家试试看!
文章评论
天高海阔
不错,这办法挺好!转走了。谢谢。
观棋不语
[ft=,2,]谢谢,转到我的空间了噢,平时我也是按照这个方法给儿子做按摩的。[/ft]
宝宝
[ft=,2,]每次看都有收获 谢谢啦[/ft]
蓝猫虎
[em]e179[/em]很好。我也一直在做。转了
彤彤
[ft=gray,1,]Thanks[/ft]
冬阳夏雨
[em]e183[/em] 简单 实用
蓝天
谢谢您,空间这么多好的治疗方法,转走了 [em]e181[/em]
清风明月
[em]e163[/em]
守望天空
非常好[em]e179[/em]
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