按摩耳朵保健康

个人日记

 

耳朵上有很多穴位和信息点，几乎全身的毛病都管，从整体穴位来看，刚好就是把一个人倒过来，如果每个穴位都详细介绍，比较专业，大家也都在忙钱，没时间去研究，下面就告诉大家一种简单方便的按摩方法（也是我平时做的）：­

1·用大拇指和食指捏住耳轮，从上面的耳尖一直按揉下去，整个耳朵必须按到，可重复3-5次（最好要按到耳朵发热，下同）。­

2·把食指和中指叉开，一个放耳朵前面，一个放耳朵后面，来回地上下揉擦，至局部发热为止。（因为耳朵前后也有很多穴位）­

3·用两只手分别握住耳朵，头不动，慢慢地上下牵拉耳朵，尽量上下牵拉八次，然后把耳朵转圈，左三圈，右三圈。你别笑，平时在家怕老婆的男人，身体特别健康，为什么啊？。。。因为平时老婆天天给他扯耳朵啊！­

4·用手掌按住耳朵，用力快速前后来回搓，至发热为止。­

做完这四步，你就好觉得神清气爽!­

总之，每天最少两次（早上起床后，晚上睡觉前），平时有空多做，多多益善哦！­

平时有头晕，头痛，眼花，耳鸣，失眠，多梦，颈部不适等亚健康的症状的，都可以按摩。还可以保健，大家试试看！­

文章评论

观棋不语

[ft=,2,]谢谢，转到我的空间了噢，平时我也是按照这个方法给儿子做按摩的。[/ft]

宝宝

[ft=,2,]每次看都有收获 谢谢啦[/ft]

蓝猫虎

[em]e179[/em]很好。我也一直在做。转了

蓝天

谢谢您，空间这么多好的治疗方法，转走了 [em]e181[/em]

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