夫妻如何克服性冷淡
个人日记
性冷淡，影响男女间的情感，更是对婚姻与家庭的一种威胁。生活中不少男女因为对性生活失去了兴趣，最终导致离异。面对如此情景，如何才能克服性冷淡呢？
1.树立性生活的重要地位
许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要男女双方的配合，共同培养性生活的乐趣。
生活美满的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路，这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
2.追求男女间的性高潮同步
由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。 这些都会导致性欲望的淡化。
了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。
3.保持夫妻间的亲密关系
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。
4.禁忌乱服药物
如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢？科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来提高性欲也有很好效果。
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