(14)抱怨还是感恩

原创作品

     我是传播健康的使者，阳光男孩开山，喜欢蓝球和音乐，致力于把健康带给更多的人.  　 

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　　早上还没有起床就收到前同事ＱＱ信息，说最近很烦，有一个高中同学因为上司不赏识他，而手底下人老是和他唱反调这几天老是找他倒苦水，开始还能耐心的听完安慰他两句，但现在天天听觉得不想听，但又不好明着拒绝，问我有没有好的办法。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　是啊，很多时候，我们抱怨自己的生活不够好，抱怨自己的境遇让人烦，抱怨遇到的人不待见……然而，我们是否意识到这样一个问题：我们的每一天，我们花了多少时间在放大那些让人不舒服、负面的东西，又花了多少时间感恩和放大那些美好的，自己想要的东西呢？


　　我们都知道，我们的时间在哪里，我们的收获就在哪里，可是，当面对生活中的具体发生，我们却忘记了这个最简单的道理。花了太多时间在那些不美好、负面、自己不想要、不想遇到的人事物之上，还美其名曰——抱怨一下，为了舒解情绪。
 
　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　真的是这样吗？看看经常抱怨、生活不随心的人与那些少有抱怨，生活快乐的人，他们有着明显的不同，经常抱怨的人，他们总是抱怨不停，他们的生活没有因为他们通过抱怨舒解了情绪，而有所改善，相反，他们越抱怨，生活中不顺心的事情就越多，由此，让他们永远有可抱怨的事，有要舒解的负面情绪。
 
　
　　每个人的生活都有不够美好的一面，都会有负面情绪产生，而调节情绪和内心感受的方式方法很重要。我们不能为了一时之快，就选择一个会带来更多不利的方式方法。而事实上，抱怨，正像是生活中的鸦片，你抱怨之时，获得一时之爽（事实上真的内心很爽吗？），最重要的人，抱怨有什么作用呢？能得到别人的同情和帮助吗？最多只能给你言语上的些许安慰。

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　　我们再看另一类人，他们少有抱怨，生活阳光快乐，他们越少抱怨，生活中顺心美好的事情也越多，他们的负面情绪也更少。这不是他们幸运，而是因为他们花了更多时间在感恩和放大生活中的积极、阳光、美好之上。他们把更多时间花在了美好、阳光的人事物之上，所以，他们的收获更多体现在这里。
　

　　保持觉察，觉察你的生命中，每一天，把很多时间都花在了哪儿？透过这个觉察，慢慢去调整你的时间分配，使更多的时间花在那些你想要的，正面、积极、阳光、美好的人事物之上，你的生活将越来越呈现你想要的美好样子。

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　　抛却你生活中的抱怨吧，我们的生活其实都是相差不多的，过得开不开心只是看你自己的选择，选择阳光你的生活自然就会充满阳光！
　
@郭俊峰 @文案团 @一元本草-助理佳佳 @芳芳 @一香 

我是传播健康的使者，阳光男孩开山，喜欢蓝球和音乐，致力于把健康带给更多的人，看日记留下脚印是一种美德，大家帮我踩踩吧　

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文章评论

周雪

大道理人人都懂，小情绪却难以控制。

蓝心

少些抱怨，多些阳光，生活会好很多

夭[em]e328139[/em]精

我们在遇到问题的时候都缺乏一种自查自纠的意识，人说心态决定命运，快乐的人运气总是很好，所以我们要做个内心充满阳光的人

开山

[em]e134[/em] 还是回复不了

平姐

把抱怨的时间拿来学习

静爷

我们真的很习惯去抱怨，也浪费了很多时间了

1314芳芳

现在的我比原来的时候乐观多了，即使有点不好的事情发生，也没有和以前那么悲观了[em]e112[/em][em]e112[/em]