骑着单车到拉萨-如何涵养正念
个人日记
八月二号：骑行第二天
路程：海北藏族自治州到青海湖二郎剑景区。大概78公里。
天气：晴好
风景指数：四颗星：草原风光 沙漠风光 青海湖风光 成片的油菜花
辛苦指数：二颗星。主要是白天阳光暴晒。逆风
最高海报：3200
关键词：一名队员退出
骑行第一天，所有的队友都经历了巨大的折磨和考验，有一个骑行开始前一天临时加入的队员不干了，找到我要我把详细的路书必须给他看和修改，要不然就退出。
这位队员开始联系我想参加，我同意主要有两个原因，一，他是湖北十堰人，我的老乡；二：他做过几年演员，看他空间还演过叶问一和叶问二，叶问是我很喜欢看的电影，我想他或许能够给大家带来不一样的视角。
但通过骑行第一天，我发现我错了，因为彼此的频率不同，他充斥的自我的观点，依凡私下找我不要把他放在一个组，说充满了负能量，会影响整个的团队士气。
昨天早上，我和张国锦师兄一起吃早饭，他又找过来，说这样的骑行有太多不可控的风险，必须让我保证绝对的安全。要不他一路坐保障车到拉萨，要不就选择退出。
张国锦替我说话：这次骑行我们就是相信一切都是最好的安排，抱着苦中作乐，随遇而安的心态来的，怎么可能要求完美？
我说：保障车是用来救急的，不可能为你一个人服务，你还是退出吧，这里最小十四岁的学生，大到六一年的阿姨都没有一句抱怨，遇到不足我们会及时完善和改正，但出门在外那可能事事如你所愿？
昨天的出发仪式，每个队员都发了一个牌子，其中有四个字：涵养正念。
涵养正念其中就相信：一切都是最好的安排！
如何做到一切都是最好的安排？
你当下要做的事，是生命中最重要的事！
你当下面对的人，就是你生命中最重要的人！
你当下的时间，就是你生命中最重要的时间！
生命即当下！悟透这句话，谁都可以觉悟！
因为有很多网友参与了有奖竞猜，今天继续介绍一下我们这次骑行有多少队友，已经来自哪里，和哪个省最多。
（其实部分答案已经揭晓，参加骑行的队友有三十九人，来自广东的队友最多，有九个：翔哥，王牧园，珊珊，黄柱石，kk李蠡，蓉蓉，岁月静好，琴心有林夕，蓝色天空
蓉蓉，来自广东深圳，外表瘦弱内心柔软但意志坚定，处处想着别人的好，看她的空间，一切都是最好的安排在她身上有最好的体现。
任世蓉，来自黑龙江，曾经一起骑行洱海后决定报名参加这次骑行拉萨的。
张玉业师兄，来自青海西宁大通县，看到他，我就想到郭靖。
今天有奖竞猜的问题如下：
今天有奖竞猜的问题如下：
请说出合影的四个队友网名或者姓名。
（有奖竞猜问答截止八月三日，选第一名正确答案者入选，参与有奖竞猜须分享或者转载此日志才算有效参与）
这次中奖者继续送一本明和收藏关于禅修的好书，骑行归来寄出。
小贴士：骑行高原天气变化莫测，加减衣物要适当，避免着凉。
每到一个好的景色，为爱车也拍一张表示感谢，因为它带我来到这里。
禅修骑行第二期开始招募（名满即止）
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