つ：微笑·着

引导语：夏天到了，MM们的话题总离不开瘦身美白，可是到底怎样才能达到这个效果呢？今天为大家介绍几款美白瘦身花茶不但滋润肌肤，还能消除腹部脂。让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起美丽！

      材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

     做法：

     1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

     2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

     3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

     功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

加味绿茶

     材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

    做法：

    1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7到8分钟。

    2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

    3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

    功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

芦荟红茶

     材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

    做法：

    1、芦荟去皮只取内层白肉。

    2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

    3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

    功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

西红柿玫瑰饮

    材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

    做法：

    西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

    功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

薏仁茶

      材料：薏仁，红枣，百合，冰糖，枸杞

     做法：

     1、薏仁要提前泡一会。

     2、然后加入配料一起煲熟即可。

     3、每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

    功效：淡化黑斑、美白肌肤。

绿豆菊花茶

     材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

    做法：

    1、将菊花放入水中煮沸。

    2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌。

    3、放入少量蜂蜜即可饮用。

    功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　编后语：给自己沏一杯芬芳的花茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。妹纸们心动不如手动，快快为夏天瘦身美白亲手为自己做一杯花茶。

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