好的心态，决定好的命运！个人日记

好的心态，决定好的命运！

个人日记

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情，精神打起来，好运自然来，记住做任何事情一定要有积极的心态。要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

　　心态的好坏，在于平常及时调整和修炼并形成的习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”，且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿结不成的缘。

　　人活得快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

　　如何调整好自己的心态?

欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

　　攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

　 要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

　　每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

　　不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

　　我们应该怎么减少负面情绪呢?

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。所谓退一步海阔天空。

学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

　　遇到心情烦躁的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，又是一种冷静的前进的思考。

多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。为自己的每一次进步而开心，事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。

广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，既能增长见识，又能陶冶情操，既能丰盈知识，又能益智健脑，既能享受文字带来的快乐，又能饱尝精神食粮带来的幸福。

不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。

学会调整情绪，尽量往好处想。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!

珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜当下身边拥有的一切。

热爱生命。要尝试接受新的知识，每天要有不同的思维，学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。只有用真心、用爱、用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!

每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是：怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。

好的心态，决定好的命运！