今天立冬

个人日记

    
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人逐年华老,红叶已随风。

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     今天立冬,立冬后天气渐寒,是进补的好时节,朋友们在饮食调养方面要避寒就温,少食咸,多吃苦味食物,减咸增苦。
      同时,冬季进行户外活动,可增加热量、调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节。而运动时注意保暖,但不要穿太厚的衣服,以微微出汗为宜,避免大汗淋漓,以防感冒。
       今天立冬 一一一晚上要吃饺子哟。


                                     

                                                

  



 

文章评论

蓝天丽日

逍遥姐很懂得养生之道啊。辛苦了,谢谢啊![em]e160[/em][em]e177[/em][em]e163[/em][em]e176[/em]

绿洲

冬天是收藏季节,人也需 养精蓄气,[em]e112[/em]

娴雅

立冬,意味着步入冬天了,天气越来越寒冷。望友注意保暖,保重身体。祝冬安!

小溪

立冬了,姐姐加强锻炼,强身健体[em]e4005[/em]

梅子

逍遥,冬日安好![em]e163[/em][em]e178[/em]

琴琴

冬天来了春天也不会远,祝姐姐冬安[em]e163[/em]

英子

谢谢啊妹提醒一会得包饺子吃!

无忧

立冬了,天渐渐的凉了,记得要多加衣服哦!

铁掌侯

弟是南方人,无此风俗。姐姐愿赐一盘饺子尝尝否?[em]e183[/em] [em]e124[/em] [em]e113[/em]

黄山的大海

╲[em]e328144[/em][em]e327806[/em][em]e327800[/em]╱可以望不到天,可以望不到地,不能不望到你!可以梦不到山,可以梦不到水,不能不梦见你!可以想不到风,可以想不到雨,不能不想到你!今天立冬,天气开始冷了,你要保温保暖,记着照顾好自己╲[em]e328144[/em][em]e327806[/em][em]e327800[/em]╱

黑熊宝宝

美丽的深秋 纷飞的思绪 盘点多彩的人生 心灵绽放秋韵的飘逸 秋 渐渐的远去 一抹相思 随着季节轮回悄然升起 爱在深秋 聆听季节的欢歌 畅想生命中曼妙的旋律 揽一缕岁月的光影 守候着那份心灵憧憬 陶醉在甜蜜的人生里

月下赏荷

文/月下赏荷 【赏】学文墨逛空间 【友】朋佳作展新篇 【美】轮美奂诗画卷 【文】墨流芳传百年 【敬】仰才学慕墨轩 【友】谊之花开满园 【才】华横溢赋华章 【华】夏文坛绽奇篇 祝您:吉祥安康、快乐永远!

虎仔

虎仔专机[url=http://soso1.gtimg.cn/sosopic_f/0/5488650445507087389/0][img,110,90]http://soso1.gtimg.cn/sosopic_f/0/5488650445507087389/0?pt=3?pt=3?pt=3?pt=3?pt=3&ampampampampampek=1&ampampampampampkp=1&ampampampampampsce=0-12-12[/img][/url]诚访 踏着金秋的脚步,走进你温馨的小屋,一个微笑,一声问候,送上希望,送上祝福;虎仔祝福远方的挚友;吉祥如意、幸福快乐!