气血不足 请对号入座

个人日记

           大家好，我是阿妹，一个70末的中学教师，致语堂化妆品DAILI和四季贡养阿胶糕会员。
 
        最近我加入小薇团队@副班长-小薇 ，开始在群里学习知识，有卖货技巧也有产品知识和养生知识。阿胶糕有一个最重要的功效就是补气血，而一个人如果气血不足的话，就会影响身体各个方面。现在我们来对号入座，判断一下你的气血是否充足？ 

1.看皮肤：
　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

2.看头发：
　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

3.看耳朵：
　　现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

　　小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。

4.摸手的温度：
　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

5.看手指的指腹：
　　无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

6.看青筋：
　　如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。

　　如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

7.看手指甲上的纵纹：
　　只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

       判断气血是否充足的方法还有很多，正在学习中，希望自己以后会有更多的知识与大家分享。 我是阿妹，一个70末的中学教师，致语堂化妆品代理和四季贡养阿胶糕会员，如果你也喜欢美容和养生，我们一起来学习和分享！

       今天的分享要感谢@李涛 ，是他和我一起完成的，一个中医学生，不过还有好多他的思想我还没有加进去，因为还有好多东西我正在学习中。
 


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阿妹

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