自由飞翔

——“五一”徒步穿越武功山攻略（方案）

【活动时间】2013年4月30日- 5月3日

【活动地点】江西武功山

【穿越路线】沈子村(海拔593) →九龙山顶(海拔1678)→金顶(海拔1918.3) →吊马桩→白云客栈(海拔1638) →发云界(海拔1628) →沈家大院→羊狮幕(海拔1749) →三界碑→明月山青云栈道→虎背界(海拔1620) →景区大门

【活动指数】（最高为★★★★★）

风景指数：★★★★☆（很美）

活动难度：★★★☆☆（较难）

活动强度：★★★★☆（很强）

活动趣味：★★★☆☆（较有趣）

探险指数：★★☆☆☆（一般）

【特别强调】本次活动强度大，对体力、耐力、意志力都是极大的挑战，望大家视自身情况，慎重报名！

【活动策划】自由飞翔、冰水、开心吧

【活动领队】开心吧  自由飞翔

开心吧：13356401368 

自由飞翔：18970915253

【活动人数】为安全起见，10人左右为宜，不超过20人

【费用预算】本次活动实行AA制，预收300元/人，多退少补。

预算包含：往返景点的包车费、FB餐费、向导费、保险费、对讲机租用费等。

预算不包含路餐费、索道费等未在预算所列内的其他费用。

【报名办法】4月25日请有意者跟帖报名或打电话联系领队开心吧或阿峰。

【景点介绍】

武功山位于罗霄山脉北段，是以自然风光为主要特色的山岳型风景区，同时也是国家AAAA级风景名胜区。2009年武功山入围中国非著名十大山峰，被称为江南第一徒步圣地。武功山平均海拔1000～1500米，主峰白鹤峰（金顶）海拔1918.3米，为江西省境内第一高峰。武功山群峰竞秀，形态各异，海拔千米以上的山头有几十座。自然形成了“峰、洞、瀑、石、云、松、寺”齐备的山色风光，区内10万亩高山草甸绵延于海拔1600多米的高山之巅，与巍峨山势相映成辉，堪称天下无双；峰顶神秘的古祭坛群距今已有1700多年的历史，被誉为华夏一绝；气势恢宏的高山瀑布群、云海日出、穿云石笋，奇特的怪石古松、峰林地貌和保存完好的原始森林、巨型活体灵芝等景观令游人叹为观止。以瀑布群、高山草甸、金顶古祭坛群为三大绝景。

武功山历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山,被冠以“衡首庐尾武功中” 。武功山奇峰罗列，瑰崎壮丽；怪石林立，形态诡异处处深壑幽谷，美妙绝伦；峰峰悬崖峭壁，涌泉飞瀑。站立远眺，村庄、田野尽收眼底，大有“万进而云山齐到眼，九霄日月可摩肩”之意境。早在宋代，武功山就小有名气。 
    山区云雾较多，雾日超过庐山，为观赏云海的理想胜地。

现如今，武功山又成为了一条经典的户外徒步线路！

【紧急联系电话】

A．吃饭住宿：

1．武功山九龙山沈子村

青旅户外驿站段老板15932894090、15079976202、15979451541

2、白鹤峰（金顶）

金顶客栈现已由武功山景区管委会统管，统一价格，统一条件，各客栈可洗热水澡，10元/人。

1号客栈：0799-7590178   13979948176  ；13号客栈刘光辉：131559637861；　　12号客栈电话：0799-7590100、0799-7632032、13635916；

吊马庄客栈（原龙门客栈）冯维：13767892738、0799-7590800。

3．武功山发云界青龙山村

黄文渊：15083996939   0799-7652517

周良才：15979413539    青龙山庄周建辉：15083996939

4．发云界

金羊驿站周小波：15107992179  15979488019   QQ：2235732730

白鹤楼客栈易军萍：13635953111   QQ：673997458

发云界旅游接待站：15979451031（可以住宿30人左右，条件一般）

青云客栈（发云界招待所）：15979216415（可以住宿50人以上）

5．沈家大院接待站谭学林（总经理）：

13879949127  13320091238  0799-7661678   7661194（宅）

6．羊狮幕

罗贵华13133863469

旭日山庄谭学林联系电话同上（沈家大院）

B．向导：段立荣15932894090  周水根15979451031（推荐）、刘明13635936252、小段15079976202、老段15979451541、小赖13879959611、小易13479858013（0799-7661003）、刘国云13407992479、刘国兄15979440051、蓝导：13507962626

C．租车（面包车）

江师傅15083890058 、 刘师傅13879966298、罗师傅15079989533、周师傅15879950828、李师傅13979961439、周师傅13879944138、谭师傅13807997175、袁建芳师傅13767892183

D．气罐

小段15932894090，韩国脉鲜气罐，22元/个，100元/5个，武功山范围内包送货。

【交通】

    1、各地火车方便到萍乡的，可考虑火车。

火车站-沈子村：坐1路车到汽车南站，南站有来武功山的，不间断发车，早6点晚4点前有车进来，可到新泉乡或麻田下车价格17元，租车小面的50元或摩的15元到沈子村公路尽头（青旅户外驿站门口）下车徒步。

2、各地如无火车到萍乡，可考虑坐到南昌，跟南昌圈友汇会合后出发。

3、明月山景区大门处可租车或坐118路公交车到宜春火车站，然后坐自己提前预定的火车回家，或坐D207/D206（13：13-15：04 ，65元）或者K788/785（13：48-16：45，33元）或者K8728（15：50-19：00，33元）返回南昌。

【行程安排】

D1：4月30日（星期二）集合（全国各地-沈子村）

全国各地→萍乡→芦溪县→沈子村（扎营沈子村）

路程：萍乡火车站到沈子村不到60公里，包车170元7座面包，需提前联系司机预约，司机会在火车站等候。

1、各自从家乡出发，16点30分在江西萍乡火车站门口集合（或沈子村集合）。

2、包车到萍乡市芦溪县新泉乡沈子村，170元（7座面包车，2011年5月1日的价格）。

3、19：30，到达九龙山脚下青年驴友驿站，沈子村段老板家吃晚饭。

可洗热水澡（水不大），住宿20元/人，洗澡5元/人。

4、驴友们互相认识，聊天、喝茶，放松心情，享受这难得的山间的宁静！

温馨提醒：早点休息，保存好体力第二天开始爬山，还有遥远的路程和美妙的风景等着去看呢。

D2天： 5月1日（星期三）

沈子村→九龙山顶（中午路餐）→金顶→白云客栈（耗时8-10小时）

扎营白云客栈（争取赶到白云客栈，赶不到则扎营金顶）。

路程：沈子村-金顶8.7公里，金顶-白云客栈2.96公里，合计：11.66公里。

6：00 起床，驿站吃米线加荷包蛋（传说中的米线盖蛋），5元/人

7：00 出发，预计徒步耗时3-4小时到九龙山顶，爬坡线路居多，岔路多；3-4小时左右可以到达金顶（如不经九龙山可省3小时左右），17：00登顶后欣赏日落美景，云海奔腾，宛若仙境。拍照后继续前往白云客栈，大概18：00（九龙山到此可到达白云客栈。帐篷要收10元/顶的费用。

D3天： 5月2日（星期四）

白云客栈→绝望坡（翻山N座）→发云界（中午路餐）→沈家大院→羊狮幕。（耗时10-12小时）

扎营羊狮幕。（视情况，如有驴友进度跟不上，则当晚扎营发云界休整）

补充：金顶到发云界途中白云客栈有水源点，发云界到羊狮幕途中进入灌木林前有一水源点和沈家大院有水源点。

路程：白云客栈-绝望坡前：2.86公里，绝望坡-发云界接待站5.1公里，发云界接待站-沈家大院7.53公里，沈家大院-羊狮幕（日月山庄）2.3公里，合计：17.79公里。

06：00 起床，在白云客栈吃早饭，米线 15元/ 人（这个很大碗，可吃饱）

07：00 出发。从白云客栈倒出来，转个弯，就进入了发云界的范围。在这里开始可以看到极具武功山特色的草甸。绿油油的一大片。在发云界上徒步就如同走在辽阔的草原上，每登上一个山头在一片绿草丛中仰面而躺，享受这微风带来的舒爽也是别有一番滋味！白云客栈到发云界接待站的线路很清晰，要过五个落差超过海拔300米垭口，而且每一个垭口缓冲较长，还有一些上上下下的起伏路，是考验意志力的路程，全程约6-8小时。这段风景是武功山的精华，山脉连绵不绝、气势磅礴，天很蓝，云很白，有几处很陡很长的上升和下坡。一路都在草甸上走，中途有水源点补给（在绝望坡的下一个上坡700米的左手边）。

12：30左右到发云界。

发云界位于万龙山乡（原华云乡）青龙山村境内，为武功山脉第六高峰，海拔１６２８米。草甸、云雾、山形共同构筑了发云界独特的风景。一路穿越高原草甸，赏云海， 6-8个小时可抵达沈家大院。

12：30 左右抵发云界，稍事休息，拍照，补充能量，午餐。

13：30发云界出发前往沈家大院（全程7.53公里，行程约4-5小时）。

18：30 左右到达沈家大院。（如果说走不动了，可考虑在此晚餐，露营，休整；如果说大家体能还不错，则补充能量后继续走，到羊狮幕再露营。）

18：50沈家大院前往羊狮幕

19：50左右抵达羊狮幕（羊狮幕风景极好，住这里方便第二天拍日出，云海）

20：00：晚餐，安营扎寨，数星星，聊天，发呆

夜深人静，看看没有都市灯光污染的星空吧。数着星星，听着虫鸣入睡。

D4：5月3日（星期五）

（沈家大院或）羊狮幕→三界碑→明月山顶→青云栈道→虎背界→宜春瀑布群→明月山景区大门→南昌

路程：羊狮幕-明月山索道上站：6.6公里，索道上站-景区大门约8公里，合计：14.6公里（上到羊狮幕看日出怪石云海再回到扎营点约2-3公里没计算在内）。

如果前面按计划到达预定扎营点，今天总体路况很好，无难度，路途不算远，但最费脚，一段摩托车石子路和一段水泥路费脚板，下山6900级台阶费膝盖（也可选择索道下山）

5：30 早起的可以看日出、云海（如果说在羊狮幕就方便，住沈家大院则要走50分钟左右到羊狮幕）；睡到自然醒的可早餐后再上羊狮幕看怪石、云海。

7：00-8：00 早餐

8：00沈家大院或羊狮幕前往明月山（6.6公里，需要2-3小时；如果说从沈家大院出发则需要3-4小时）。

9：30左右到三界碑（或“武功山欢迎你”石碑）

10：50左右到明月山顶梦月山庄，稍事休息，拍照，补充能量，午餐。

11：30梦月山庄向明月山索道上站方向走。

12：10左右抵达明月山索道上站（如果说腿受不了的驴，可以考虑坐索道下山）。

12：20明月山顶徒步下山，欣赏宜春瀑布群。

从明月山开始下撤，到景区正门入口处，8公里左右，徒步下山约2-4小时。那一路有不少瀑布群，但是台阶有近七千个，对膝盖伤害很大。这一天不用急着赶路，边走边玩，用三四个小时下山就可以了。

16：00左右到达明月山景区大门

16：00如果说没玩尽兴的或者想放松一下的，可去温汤泡温泉，然后晚餐（明月山大门的停车场边有家夏云姑农家乐，老板姓段13807950981，口味不错，价格适中）。酒足饭饱，可以回家了！ 

16：00 不想逗留的驴，可租车或坐118路公交车到火车站，然后坐车各回各家或返回南昌。 

到家后，记得show照片写游记，珍藏我们这次痛并快乐的自虐行。

【特别提示】

交通方式——（火车+租车）往返。

住宿方式——露营或住客栈

【装备要求】准备住客栈的请事先联系好，轻装就不用背这么多装备了。

个人基本装备：帐篷，睡袋（舒适温度为5度），防潮垫，背包（45—75升），头灯，水壶或水袋（两天需2-3升水），个人餐具，登山鞋，登山杖，防雨衣物（如雨衣、冲锋衣裤）、个人洗漱用品，个人卫生用品，个人防晒防蚊用品，个人常用药物，高热量食物若干（推荐巧克力，压缩饼干、牛肉干等）。

【食物】可能的话就赶在客栈解决，否则路餐。

自备食物：根据自己的情况准备。

【个人可选装备】

炉头、气罐、套锅，FB物资以自己背负能力为限。

【其他】
   中暑药如人丹，龙虎丹，风油精+克感敏+黄连素+泰诺+绷带+创可贴+力宝健+西洋参切片或含片。

【保险提供】

自己买好保险吧，本次活动须购买意外保险哦。请自己对自己的安全负责！

【备注】

如遇恶劣天气（如雷阵雨或天气过分炎热等），本次活动取消。